Тері, яка живе в Кіралігельмеці, Словаччина, зазнала шокуючої зміни: ви навряд чи можете її впізнати! Йому було більше 100 фунтів, коли він вирішив, що збирається схуднути.

кілограмами

Він також досяг своєї мети з фантастичною волею, його історія справді повчальна!

Голгофа Тері почалася після закінчення школи, і з тих пір вона практично лише набирала і набирала вагу. Через надмірну вагу у нього розвинувся високий кров'яний тиск, а потім розлад серцевого ритму.

Він весь час їв

"У мене були проблеми зі щитовидною залозою та кров'яним тиском, а якщо у мене були психічні захворювання, я майже завжди уникав їжі. Але головна проблема полягала не в тому, що я їв занадто багато, а в тому, що я їв вуглеводи, шоколад не в той час, а не правильна їжа. і насі могли прийти в будь-який час ... я спробував кілька методів схуднення, на жаль, безуспішно. фунти завжди повзали до мене, і навіть більше, ніж я віддавав з муками, гіркотою. я був дуже відчайдушним. я намагався повністю виключити вуглеводи, але мені довелося дати дієті хорошу середу, бо я став нестерпним ".

Допоможіть, це я?

Тері народила другу дитину в 2010 році, але вона так забула про няню, що більше не помітила зайвих кілограмів. "На той момент я вже мав 45 кілограмів зайвої ваги. Але оскільки я був у небі, мені ніколи не спадало на думку, що я повинен змінитися ...

Однак догляд за двома дітьми вимагав великої праці, і все частіше і частіше у мене виникало дивне почуття, задишка. Йти по схилу ставало все важче і важче, через деякий час я ледве міг штовхати коляску, тож міг її підняти. Я важив 100 кг. Я зрозумів, що половина з цього - не жарт! "

Я виключив білий цукор і борошно

"Я запозичив книгу" ТАЙНА НОРБІ "17 січня 2011 року. Прочитав її за два дні і розпочалося моє нове життя. Метою було зберегти мінус 35 кг і градацію.

На той час продукти для оновлення насправді були недоступні в нашій місцевості, тому я використав четвертий секрет Норбі: я виключив біле борошно та цукор, морську сіль та оливкову олію, стежив за кодами та кількістю, і, звичайно, регулярно займався спортом.

Так я позбувся перших 18 кг приблизно за приблизно. Через 5 місяців.

Після цього я мав можливість отримати оновлення продуктів і почав використовувати борошно, підсолоджувач та решту підряд. Я вже добрався до цього місця, і я невимовно пишаюся цим - хотів би, щоб бабуся бачила, - що я їжу лише власну їжу зі зниженим вмістом вуглеводів та без цукру і веду власний гастроблог. Я сама вже більше 4 років дієтолог!

Під час зміни способу життя у мене ні на хвилину не було відчуття нестачі, я не був голодним, навіть міг добре харчуватися, схудши.

Я люблю свій живіт, люблю робити печиво, тістечка, всі ... ну, і нарешті змогти з’їсти їх усі навіть безкарно - це готовий головний приз! Я не уявляю нічого кращого за це! "

Зміна способу життя зажила!

"Через мої періодичні болі в колінах спочатку мене змусили відмовитись від занять спортом, але потім я зайшов. Моя нинішня робота та розпорядок дня, на жаль, залишає дуже мало часу на заняття спортом, але коли я можу, мені подобається рухатися. моя мета - підтримувати вагу, але я послідовно дотримуюсь правил.

Нарешті, в моїй історії: за 3 роки у мене пішло 35 кг. З них перші 27 кг за 9 місяців. На даний момент я в мінус 44,5 кг! Я починав із круглих 100 кг. При моєму зрості 167 см я зараз 55,5 кг. Мій високий кров’яний тиск зник так, ніби його ніколи не було! Мені давно не доводилося приймати ліки!

Тепер я знаю, що це неможливо, лише безпомічне!