Британська співачка Адель дотримувалася суворої веганської дієти, з якої схудла більше 30 кілограмів. Він запевняє, що прийняв це рішення виключно за станом здоров'я, а не через те, що люди думають про його статуру
Британська співачка Адель зазнала радикальної трансформації після схуднення понад 30 кілограмів. Тлумач "Хтось як ти" піддався суворій веганській дієті, щоб схуднути, і в процесі цього її супроводжував її партнер Саймон Конецкі.
Адель перестала вживати газовані напої, м’ясо, солодощі, перероблену їжу та сигарети. "Я почала відчувати себе все краще і краще, як фізично, так і емоційно", - сказала вона журналісту "People". Після зміни співачка сказала: "Я ніколи не хотіла виглядати як моделі на обкладинках журналів (.) I вирішив змінити своє тіло суворо за станом здоров'я ".
Щоб домогтися свого перетворення, співачка піддалася вегетаріанській дієті, їла нежирну їжу і їла лише овочі, вуглеводи, фрукти, мигдаль, молочні продукти, бобові та смузі. Крім того, він включив у свій раціон насіння льону, чіа та кунжуту для зниження рівня холестерину та зменшення жиру в організмі.
До всього цього ми повинні додати сеанси пілатесу та вправи з його особистим тренером тричі на тиждень. "
Підпишіться на 3 місяці всього за 9,95 євро
Підпишіться на 3 місяці всього за 9,95 євро
Британська співачка Адель зазнала радикальної трансформації після схуднення понад 30 кілограмів. Тлумач слова "Хтось як ти" піддався суворій веганській дієті, щоб схуднути, а в процесі цього її супроводжував її партнер Саймон Конецкі.
Адель перестала вживати газовані напої, м’ясо, солодощі, перероблену їжу та сигарети. "Я стала відчувати себе все краще і краще, як фізично, так і емоційно", - сказала вона журналісту "People". Після зміни співачка сказала: "Я ніколи не хотіла виглядати як моделі на обкладинках журналів (.) I вирішив змінити своє тіло суворо за станом здоров'я ".
Щоб домогтися свого перетворення, співачка піддалася вегетаріанській дієті, їла нежирну їжу і їла лише овочі, вуглеводи, фрукти, мигдаль, молочні продукти, бобові та смузі. Крім того, він включив у свій раціон насіння льону, чіа та кунжуту для зниження рівня холестерину та зменшення жиру в організмі.
До всього цього ми повинні додати сеанси пілатесу та вправи з його особистим тренером тричі на тиждень. "
- Трансформація Тоті Сіліберто після схуднення на 23 кілограми Боротьба з харчовою залежністю
- Неопубліковані зображення Адель на пляжі після схуднення на 70 кілограмів
- Кейт Хадсон та її дієта, щоб розумно схуднути на 11 кілограмів, будучи мамою
- Неймовірна трансформація самої ожирілої жінки у світі після схуднення на 400 кілограмів
- Гізела показує своє тіло після схуднення більше семи кіло "Нагорода є"; Клас