Ефективні переваги імбирного чаю з куркуми включають усунення запалення, підвищення обізнаності, запобігання раку, зміцнення імунітету та зняття тривожності з боку шлунково-кишкового тракту. Допомагає захистити серце, регулює рівень цукру в крові, зменшує біль, депресію та покращує якість шкіри.
Цей напій без кофеїну є низькокалорійним і дуже корисним. Позитивні переваги для здоров’я пов’язані з його сильним вмістом антиоксидантів, включаючи сірчану кислоту, фітохімікати, куркумін, гінгерол та магній, калій, кальцій, залізо, мідь та цинк.
Численні дослідження показали, що і імбир, і куркума мають здатність знижувати рівень холестерину, особливо холестерину ЛПНЩ. ЛПНЩ відповідає за накопичення нальоту в артеріях і судинах, що може посилити атеросклероз та збільшити ризик серцевого нападу та інсульту.
Імбир може допомогти збільшити нервову активність, збільшити фокус і зменшити відкладення бета-амілоїдного нальоту, що може призвести до хвороби Альцгеймера та деменції завдяки унікальній комбінації антиоксидантів.
Імбир також має протизапальну дію на тканини мозку, що може зменшити окислювальний стрес у цій області.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
У цьому чаї куркумін та гінгерол є двома найважливішими активними інгредієнтами, що мають знеболюючу дію, тобто вони здатні полегшити біль у всьому тілі. Тому це може допомогти, наприклад, зменшити біль у суглобах або полегшити будь-який біль у м’язах.
Показано, що імбир запобігає та уповільнює прогресування різних видів раку, особливо раку шлунково-кишкового тракту.
Куркумін - це потужна антиоксидантна сполука, яка може зменшити окислювальний стрес і активність вільних радикалів у всьому тілі, що може зменшити ймовірність мутації клітин.
Імбирний чай з куркумою може похвалитися низкою антимікробних, антибактеріальних, протигрибкових та антисептичних властивостей, що робить його чудовим підсилювачем імунітету.
Також відомий ефект регулювання рівня глюкози в крові імбиру та куркуми, але разом вони ефективніше лікують симптоми діабету.
Як приготувати імбирний чай з куркуми? Закип’ятіть у мисці склянку води. Додати чайну ложку тертого імбиру та куркуми. Дайте суміші постояти 15 хвилин. Процідити і заправити лимонним соком і медом.