Опитування, проведені різними клініками, показали, що у переважної більшості європейського населення - 70% - болить голова. Жінки частіше скаржаться на симптоми, ніж чоловіки. Однак страждає більше молодих людей, ніж людей похилого віку. Шокуючим фактом є те, що аж 5% дітей шкільного віку вже знають, що таке головний біль!

дивовижні

Зазвичай

Фахівці знають і диференціюють головний біль багатьох типів та походження. Однак найпоширенішими є такі два типи:

  • головний біль напруженого типу
  • мігрень.

54% респондентів страждають від напруженого головного болю, а 38% - від мігрені.

Лише 8% з них повідомили про інші типи головного болю. Приклади включають тимчасові, тимчасові головні болі та головні болі, спричинені іншими хворобами. Але є також пацієнти, які скаржаться на множинні головні болі.

Голова розвалюється!

Головні болі напруженого типу можуть бути періодичними, менше 15 днів на місяць, та хронічними, більше 15 днів на місяць. Цей тип головного болю однаково вражає жінок і чоловіків. Багато живуть із нею десятки років, страждаючи від цього. Ця форма головного болю негативно впливає на повсякденну діяльність, але не робить її неможливою.

Для періодичного типу скарги тривають мінімум 30 хвилин і максимум 7 днів без перерви. Часто це помірний та помірний біль у потилиці або лобі, який тягне або штовхає і не залежить від пульсу. Фізична активність і зусилля можуть призвести до поліпшення.

У разі хронічного головного болю у постраждалого натягувача болить голова щонайменше 6 місяців. Супутні симптоми можуть включати млявість, нудоту, а м’язи шиї та голови стають більш чутливими.

Причини головного болю напруженого типу на сьогодні ще не повністю відомі. Це може бути спричинено, серед іншого: незвичним перенапруженням, психічним напруженням, судомами в м’язах, недосипанням, надмірним вживанням алкоголю, курінням, регулярною кавою, несприятливими зовнішніми факторами - шумом, занадто сильним або часто мінливим світлом.

Залежність від знеболюючих препаратів

Як терапія напруженого головного болю в першу чергу рекомендується лікування без ліків, оскільки інакше може розвинутися залежність від анальгетиків. У гострих випадках може знадобитися введення ліків для полегшення болю, але тільки під наглядом лікаря.!

Кошмар, зафіксований у його черепі

Мігрень - це періодичний односторонній головний біль. Це супроводжується супутніми вегетативними явищами, такими як нудота, блювота, світлочутливість та шум. Справжній напад мігрені може тривати годинами, часто днями, і виникає з аурою приблизно у 10-15% постраждалих. У цьому випадку ауру визначають як короткочасні неврологічні симптоми, такі як порушення зору, пов’язані із втратою зору, або проблеми з мовою.

Це все ще дискусійні фактори:

  • проблеми з мозковим кровопостачанням
  • генетична спадщина
  • запальні процеси в нервах
  • порушення травлення.

Мігрень від їжі?

Напад мігрені може бути спровокований видом недоїдання, в якому вдосталь продуктів, багатих на тирамін та фенілетиламін, таких продуктів, як шоколад, червоне вино та сир. Але голод і низький рівень цукру в крові також можуть бути мурашкою.

Запор і розлад кишкової флори також можуть спричинити мігрень, такі як порушення ритму неспання, занадто мало або занадто багато сну, оптичних, акустичних та ілаторальних судин та певні гормональні фактори. Однак роль психічних та погодних змін також не є незначною.

Отже, початок захворювання є надзвичайно складним процесом, і різноманітність його пускових механізмів робить застосування простої універсальної терапії майже неможливим. Персоналізоване лікування може бути набагато ефективнішим за це.

Надуті методи?

Відповідно до сучасного стану науки, мігрень невиліковна. На сьогодні чисті монотерапії, фармакологічні чи психологічні, або терапії, що використовують лише природні методи лікування, на сьогодні виявились недостатніми.

Однак ліки, необхідні при гострих нападах, мають значні побічні ефекти, і їх слід застосовувати лише під наглядом лікаря.

Допомагають лише комбіновані методи лікування!

Комплементарна медицина також визнає кілька перспективних методів лікування, які можуть значно зменшити ступінь тяжкості мігрені у вигляді комбінованої терапії.

Відправним пунктом є здорове харчування. При цьому слід уникати їжі та продуктів, багатих на задоволення, багатих біогенними амінами: копченості та м’ясні нарізки, запліснявілі сири, соління, цитрусові, шоколад, червоні вина, шампанське, кава!

Перевагу слід віддавати продуктам з низьким вмістом біогенних амінів, таким як: картопля, різні овочі, яблука, банани, крупи, йогурти, сир, свіжі сири.

Паралельно замісна терапія природними кишковими бактеріями - Lactobacillus acidophilus або bifidus - може відновити здорову флору кишечника. Це зменшує бродіння і утворення речовин, що викликають головний біль.

Можуть бути додані вітаміни В1, В2 і В12, мінеральні солі Шюслера та альфа- та гамма-ліноленова кислоти. Вони зменшують синтез простагландинів і, відповідно, вивільнення серотоніну та гістаміну, які відповідають за напади.