Вівсяна вода для детоксикації організму природним шляхом. Фото: Unsplash
Одна справа - шукати нескінченні способи схуднення, а інша - ретельна детоксикація організму. Це єдиний спосіб прискорити метаболізм.
вівсянка Це можна вважати однією з чарівних страв, що стосується стану здоров'я. І це очищає, знижує рівень холестерину, а також тримає цукор під контролем. Ви пробували це Вода? Добре є ідеально підходить для детоксикації організму природним шляхом. Не кажучи вже про те, що це допомагає утримувати серце подалі від шкідливих жирів завдяки високому вмісту клітковини.
Вівсянка - це злак, який допомагає знизити рівень холестерину, а також покращує травлення і кровообіг, що також суттєво сприяє зміцненню здоров’я серця.
Пити вівсяну кашу не складно, оскільки її легко придбати в магазинах, а також вона недорога. Тож більше про це не думайте, а йдіть за вівсянкою на кухню, щоб приготувати цей корисний і смачний напій, який допоможе вам втратити вагу Y детоксикація організму.
ПЕРЕВАГА ВІСУ:
- Підвищена енергія
- Містить багато антиоксидантної клітковини
- Очищає кишковий тракт
- Очищає та детоксикує організм
- Запобігання діабету
- Містить багато білків
- Захищає здоров’я серця
- Регулює обмін речовин
- Це допомагає схуднути
Не потрібно сідати на дієту, щоб скористатися її перевагами. Досить зменшити споживання борошна та цукру, а також виконувати помірні фізичні навантаження, щоб ви за короткий час отримали бажані результати.
Вівсяна вода для схуднення: рецепт
- Натуральний безглютеновий овес (1 склянка)
- Ваніль (1 столова ложка)
- Вода (8 склянок)
- Кориця (1 гілочка або столова ложка, якщо порошок)
- Стевія або органічний мед для підсолоджування
- Лід (за бажанням)
підготовка:
Вам слід замочувати вівсянку лише до тих пір, поки вона не стане однорідною. Після того, як воно стане гладким, все, що вам потрібно зробити, - це додати інші інгредієнти, виміряти воду відповідно до консистенції напою, який ви віддаєте перевагу.
Ви можете зберігати цей напій у своєму холодильнику і пити холодним або кімнатної температури, результат однаковий.
[*] Прийняти це натуральний вівсяний напій кожен день на голодний шлунок і як замінник вашої вечері. Тільки на вечерю келих повинен бути меншим, оскільки пам’ятає, що остання їжа повинна бути легкою. Таким чином, ви також втратите жир, причому зі смачним смаком. Що ви чекаєте, щоб його підготувати?