Куріння зменшує споживання калорій, швидше за все тому, що воно регулює рівень греліну, добре відомого "гормону апетиту"
@abc_salud MADRID Оновлено: 05.05.2016 17:22
Пов’язані новини
Як показують незліченні дослідження, куріння дуже негативно впливає на здоров'я. Не дивно, що куріння є основним фактором ризику смертності від будь-якої причини. Звідси важливість відмови від куріння. І, крім того, його подальше припинення не лише дуже важко для великої кількості курців. Це також має безумовно небажаний та небезпечний для здоров’я ефект: збільшення ваги. Насправді люди, які палять, мають менший ризик ожиріння, ніж ті, хто уникає тютюну. І це, чому так трапляється? Ну, нове дослідження, проведене дослідниками з Університету Харокопіо в Афінах (Греція), схоже, виявило, чому.
Зокрема, дослідження, представлене в рамках Міжнародного конгресу Європейського респіраторного товариства (ERS), який проводиться в Лондоні (Великобританія), показує, що Fумар зменшує споживання калорій, швидше за все тому, що регулює рівень греліну - так званий "гормон апетиту", високий рівень якого змушує нас відчувати голод.
Як пояснює директор дослідження Костянтина Захарі, "у нашій роботі ми виявили, що куріння має помітний вплив на споживання енергії, що може бути опосередковано зміною рівня греліну".
Демотиватор ваги
Люди, які кинули палити, набирають вагу, іноді непомірно. Небажаний ефект, який, однак, не є незворотним. Незважаючи на це, багато людей, переважно жінки, продовжують палити, щоб уникнути цього збільшення обсягу. Звідси випливає необхідність зрозуміти, що відбувається після припинення тютюну, щоб більша кількість курців могла назавжди кинути палити. І це полягає в тому, що, хоча різні дослідження припускали, що відмова від куріння пов’язаний із збільшенням споживання та із зміною базального обміну, результати не є остаточними.
Отже, метою нового дослідження було проаналізувати вплив відмови від куріння та наслідку відмови від нікотину на прийом їжі, суб’єктивне відчуття апетиту та гормони, пов’язані з голодом - грелін, обестатин, GLP-1, CCK та інсулін– . І для цього автори взяли участь 14 курців-чоловіків, розділених на дві групи: одну, в якій семи учасникам було дозволено викурити дві сигарети протягом 15 хвилин; і другий, в якому за той самий проміжок часу решта семеро чоловіків змогли потримати сигарету, але не закурити.
Куріння помітно впливає на споживання енергії, що може бути опосередковано зміною рівня греліну Костянтина Захарі
Наприкінці періоду дослідження, а також через 45 хвилин, учасники мали змогу їсти скільки завгодно, після чого заповнили анкету про стриманість та апетит до куріння та пройшли аналіз крові для вимірювання рівня споріднених гормонів з голодом.
Більше нікотину, менше калорій
Результати показали це учасники, яким дозволено палити, мали меншу калорійність. Зокрема, вони вживали в середньому на 152 калорії менше, ніж ті, кому відмовили у вживанні тютюну, що є дуже значним.
Це більше; Аналізи крові показали помітну різницю в концентраціях греліну між учасниками курців та тих, хто стримується, і пояснювали, що останні їли більше. Однак відмінностей у решти аналізованих гормонів - обестатину, GLP-1, CCK та інсуліну не спостерігалося.
Отже, чи можна зробити висновок, що тютюн діє на рівень греліну і тим самим зменшує апетит і споживання курців? Ну, поки ще рано стверджувати, що це так, оскільки дослідження, як визнають самі дослідники, проводилося з дуже невеликою вибіркою учасників.
Як підсумовує Костянтина Захарі, «нам потрібно більше досліджень, щоб оцінити, чи можна відтворити наші результати у більшій вибірці. І нам також потрібно дослідити інші потенційні біологічні посередники та способи збалансувати набір ваги, який слідує за відмовою від куріння, щоб змусити більше людей застосовувати цю звичку і не рецидивувати ».
- Вони знаходять бактерії, які допомогли б схуднути, не дотримуючись дієт і не займаючись Нуевою Мухер
- Надмірна вага, тютюн і стрес 3 вороги для боротьби перед тим, як зіткнутися з пошуком дитини -
- Здоров’я схудне в 2018 році
- Набирати вагу перед місячними; n Преса
- Сауна може змусити мене схуднути LifeStyle