Якщо ефект «апельсинової кірки» закінчує ваше терпіння, майте на увазі, що визначення вашого типу целюліту є ключовим для його припинення. Як розповідає центр краси Natividad Lorenzo, "Целюліт із-за генетичних причин з’являється лише у жінок. Через розлад, що створює дисбаланс у балансі між виробленням та споживанням жиру, жирові клітини (адипоцити) набрякають і чинять тиск на сполучну тканину, викликаючи типові депресії на поверхні шкіри і викликаючи такий ефект, відомий як "апельсинова кірка".
Надлишок жиру разом з відсутністю фізичних вправ та малорухливим життям призводить до клітинного запального процесу у верхніх шарах шкіри, що призводить до розмноження адипоцитів - до десяти разів! Це так званий набряковий целюліт; іноді болючі. При схудненні обсяг втрачається в уражених місцях, але для його закінчення доведеться поєднувати дієту, фізичні вправи та косметичні продукти. Найбільш рекомендованими є ті, які включають кофеїн (для спалювання жирових відкладень) і ретинол (для зменшення найбільш вбудованого целюліту) у його формулюванні. Обидва вони є ліполітичними інгредієнтами, які допомагають боротися з найбільш прикріпленими вузликами.
Ослаблена дерма
Коли тонус шкіри знижений, целюліт стає більш очевидним. У ослабленій дермі фібробласти стискаються, вони перестають виробляти колаген, і епідерміс стає більш вразливим. Це пояснює чому так багато худорлявих жінок страждають целюлітом лише в коліна і кобури: тиск, який вони чинять на фібробласти, сидячи, схрестивши ноги або одягнувши дуже вузькі штани, руйнує колаген, а шкіра, яка слабшає, робить помітним глибоко накопичений жир. І якщо, крім того, колаген буде ослаблений, ми матимемо такий самий ефект, як при спробі класти цеглу на желатинову структуру; тобто дерма з невеликою кількістю клітин та епідерміс з агломерованими клітинами (ефект целюліту) і ув'язнений. Відсутність фізичних вправ та щоденний сидячий спосіб життя є причиною виникнення цього виду апельсинової кірки. Якщо це ваша проблема, приступайте. Бажано виконувати аеробні вправи (їзда на велосипеді, плавання, біг підтюпцем ...) два/три дні на тиждень по тридцять хвилин. Що стосується найбільш ефективних інгредієнтів для боротьби з цим целюлітом, називається волокнистий, є насіння соняшнику, тонізуючі та білки пшениці, що зміцнюють.
Спадковий фактор
Окрім гормональних та генетичних факторів - покращений, але не виліковний-, спадковість зазвичай залишає у нас схильність до затримки рідини і жири. Грушоподібна форма тіла є найбільш схильною до концентрації целюліту в стегна і кобури. Але, іноді дієта або схильність до вживання певних продуктів також передається з покоління в покоління. Нестача йоду може уповільнити втрату ваги. Споживайте продукти, багаті цим мінералом, такі як тріска, лосось та молюски. Нова косметика з біоактивним кремнієм (уся лінійка Biotherm) стимулює синтез колагену та еластину, а ретинол або вітамін А в чистому вигляді діють на найбільш упертий целюліт. У свою чергу, силіконові частинки оптично стирають апельсинову шкірку.
Затримка рідини
Надлишок солоної їжі (більше 6 г/день), недостатня кількість води, зловживання безалкогольними напоями, стояння або сидіння протягом багатьох годин. робить ноги, щиколотки і живіт набрякають. Одяг приховує це взимку, але з приходом гарної погоди округлість стає більш очевидною, ще більше посилюється високими температурами. Цитрусові есенції з дренуючими властивостями - хороший варіант, як потрапляння у вигляді натуральних соків, так і містяться в косметичних продуктах. Зі свого боку, рускус та рутина - це чагарникові рослини, що містять ефірні олії, призначені для лікування варикозу та ламкості капілярів, оскільки вони є високосудинорозширювальними. лімфодренажні масажі або, якщо цього не вдасться, пресотерапевтичні черевики Вони стимулюють мікроциркуляцію, не пошкоджуючи тканини, а також забезпечують приємне відчуття легкості. Зі свого боку, виноградний екстракт (концентрований у харчових добавках у формі капсул та ампул і продається в аптеках) має потужну противодяну дію.
Надлишок живота
Вагітність та дієта смертельні, оскільки живіт - одна з областей, яка найбільше демонструє зміни на різних етапах життя жінки. При більшій чи меншій вазі справа важка позбутися некрасивих любовних ручок. Для боротьби з ними спробуйте важку, але ефективну вправу на животі разом із щоденним вживанням специфічних антицелюлітних препаратів (Clarins Phergal, Lipozone, Dior.). Її формули містять розтягуючі полімери, отримані з ягоди соняшнику або чорних креветок, які уповільнюють розширення жирової тканини живота і гарантують зміну форми талії.
Найбільш подорожуючі
Якщо ваші поїздки часті, ви звикнете носити у валізі все необхідне. Для вас найкращим варіантом є однодозова антицелюлітна та жироспалююча капсули (Oenobiol або Arcohim).
Найневиразніше
Для тих, хто не має терпіння розповсюджувати крем двічі на день, однодозові пластирі які діють, коли тіло перебуває в стані спокою, є рішенням. Коли ми лежимо, м’язова активність зменшується, потреби в енергії зменшуються, виведення жиру сповільнюється. Коротше кажучи, організм спалює менше калорій, а клітини, як правило, зберігають більше жиру. Настав час спробувати їх. Вони тримаються протягом восьми годин на кишці, стегнах або сідницях. Є просто, зручно і швидко використовувати. Деякі застосовуються три рази на тиждень, а інші щодня. Спробуйте L'Oréal Paris, Biotherm, Roc або Vitesse.
Найгедоністичніший
Для тих, хто любить доглядати за собою і мати час, антицелюлітні масажі застосовувані професіоналом, вони є ідеальним доповненням, завдяки якому отримуються дуже хороші результати (якщо вони даються послідовно). Зазвичай їх наносять за допомогою крему або олії з дренуючим, зволожуючим та схудючим ефектом. Його функція полягає у відшаруванні шкіри, активізуючи мікроциркуляцію та сприяючи дренажу тканин.
Їх можна втратити на один-два сантиметри, але завжди рідкий, а не жирний, хоча цей вид масажу (так званий хіромасаж або спортивний масаж) пом'якшує вбудований жир, і коли ви сідаєте на дієту, легше схуднути. Розминання, пощипування та розтирання спочатку м’яко, а потім більш енергійно допоможуть сформувати ваш силует. Вдома, Ви також можете вдатися до цього виду масажу, застосовуючи антицелюліт, таким чином ви посилите його проникнення та тонізуєте тканини. Завжди застосовуйте його вгору, знизу вгору (на ногах), малюючи широкі кола на животі та сідницях.