дізнайтеся

План харчування DASH знижує артеріальний тиск і полегшує запальні суглобові проблеми.

Дієта, яка допомагає людям знизити високий кров'яний тиск, може також запропонувати безлікарське лікування подагри, типу запального артриту, свідчить нове дослідження.

Дієта DASH

Клінічне випробування включало більше 400 людей, які харчувались або дієтою DASH (яка містить велику кількість фруктів, овочів, нежирних молочних продуктів та низькою кількістю жиру та насичених жирів), або типовою американською дієтою.

Разом із зниженням артеріального тиску дієта DASH також значно знижує рівень сечової кислоти. Як відомо, кристали сечової кислоти викликають подагру, повідомляє Фонд артриту.

Вплив дієти DASH для деяких людей, хворих на подагру, був настільки сильним, що майже зрівнявся з ефективністю ліків, які зазвичай використовуються для лікування цього хворобливого стану, за словами авторів дослідження.

Отримані дані свідчать про те, що зміни дієти можуть запропонувати безпечний та ефективний спосіб зниження рівня сечової кислоти. Це може запобігти нападам подагри у людей з легкою та середньою подагрою, які не можуть або не хочуть приймати ліки, пояснили дослідники.

Авторське слово

`` Результати цього дослідження є гарною новиною для пацієнтів з високим рівнем сечової кислоти в крові або тих, хто піддається ризику подагри. Дієтичний метод запобігання подагрі слід вважати терапією першого ряду ", - зазначив провідний автор дослідження д-р Едгар Міллер III, професор медицини в Медичній школі університету Джона Гопкінса в Балтиморі.

"Це дослідження припускає, що стандартні дієтичні поради щодо зменшення сечової кислоти (що передбачає зменшення споживання алкоголю та білків) тепер повинні включати дотримання дієти DASH", - сказав Міллер в університетському випуску новин.

Дослідження виходить у журналі Arthritis and Rheumatology.

Подагра вражає 8,3 мільйона людей у ​​США. За даними дослідників, цей розлад коштує системі охорони здоров’я США близько 7,7 млрд доларів.