Доведено, що пити Вода з яблучним оцтом під час їжі змушує нас почуватися ситими. Це також допомагає боротися запор.

дієту

WAPA, сьогодні ми представляємо новий варіант скинути зайві кілограми, і це дієта Яблучний винегер, завдяки своїм властивостям (ситний, очищаючий, детоксикаційний, протизапальний). Не соромтеся вживати цей продукт, який допоможе вам у вашому метаболізмі.

Переваги яблучного оцту

- Це чудовий засіб для очищення кишечника (завдяки оцтовій кислоті) і допомагає в боротьбі запор оскільки злоякісні бактерії, які викликають у нас гази та гниття, гинуть до їх контакту.

- Люди з дуже повільним травленням і здуттям живота помітять значне покращення. Тож це допомагає нам дешинчарно і втрачати обсяг.

- Велика ситна сила. Доведено, що вживання води з яблучним оцтом під час їжі змушує нас почуватися ситими раніше.

- Його багатство вітаміном А дуже позитивно впливає на сухість шкіри та всіх слизових оболонок тіла (особливо очей). Треба пам’ятати, що багато людей, які харчуються, скаржаться на втрату тонусу та зволоження шкіри.

- Він має хороший сечогінний ефект, оскільки дуже багатий калієм і допомагає злегка підщелочити рівень крові. Це означає, що, навіть якщо ми більше мочимося, ми не втрачаємо калію (це відбувається при прийомі більшості діуретиків) і уникаємо запаморочення, спазмів і втома звичний.

Як споживати яблучний оцет?

В ідеалі розведіть чайну ложку оцту Яблуко, в половині склянки води з чайною ложкою підсолоджувача, такого як мед, стевія, агава або патока або тростинний цукор. Ми можемо приймати його до трьох основних прийомів їжі.

Іноді нам доводиться пристосовувати дозу яблучного оцту до нашого організму (деякі люди почуваються краще, додаючи менше оцту або приймаючи його лише один-два рази на день. Інші помічають краще травлення, приймаючи його після їжі)

Не забудьте супроводжувати цей план фізичними навантаженнями, необхідними для швидшого схуднення та зміцнення та надання більшої гнучкості м’язам.