Дякую, будь ласка. я на дієті.
У світлі угорських статистичних даних не дивно, що дедалі більше людей приймають рішення про різні дієти. А саме, понад 60% угорського населення страждають від надмірної ваги, ще 27% можна сказати, що страждають ожирінням.
Отже, загалом майже 90% населення мають проблеми з вагою. Цей коефіцієнт дуже турбує, але ми можемо не здивуватися, якщо подумати про середній угорський спосіб життя. Ми їмо багато жирної їжі, чому сприяє легкий доступ до мереж швидкого харчування, а регулярні заняття спортом відсутні у більшості нашого життя.
Звичайно, добре, якщо хтось вирішить схуднути, просто не має значення, який метод він вибере. Небезпека спокуси Інтернету та журналів швидкими темпами, які зовсім не здорові.
Загальна порада - не довіряти «схуднути» і забути про дієти типу «2 дні я нічого не їм»! Наше тіло потребує потрібної кількості поживних речовин щодня, і якщо ми від цього віднімаємо,
ми можемо викликати для себе розлад травлення. Помірність, свідома дієта та регулярні фізичні вправи можуть допомогти досягти здорової втрати ваги. Дієтологи також можуть нам у цьому допомогти.
Неякісні методи схуднення та нерегулярні дієти можуть спричинити не тільки розлад шлунку, але й шкоду нашому волоссю. Зменшене споживання калорій може порушити цикл росту волосся, оскільки кровопостачання шкіри голови та кровообігу також порушено. Люди, які раптово сильно схуднуть, можуть спочатку відчути тьмяність волосся, а потім навіть випадання волосся.
Тож варто звернути увагу на наш раціон і спосіб життя, адже це може навіть запобігти випадінню волосся. Однак за цим може бути багато інших причин. Спадкове облисіння, на жаль, незворотне. Ми можемо повернути звичний образ себе з багатим волоссям лише за допомогою трансплантації волосся.