• Біг
    • 5 кілометрів
    • 10 кілометрів
    • Півмарафон
    • Марафон
    • Регенерація
    • Біг по пересіченій місцевості
    • Триатлон
    • Фітнес
    • Вагітна
    • Спосіб життя
  • Новачки
  • Харчування
    • Спортивне харчування
    • Рецепти
  • Натхнення
    • Ми мотивуємо одне одного
    • Звіт про змагання
  • Шафа для одягу
    • Softybag
    • Фрей Сейн, що працює
  • Плани тренувань
  • Магазин
  • Блог
    • Все про біг для жінок
    • Я просто біжу
    • Одержувач
    • Біг Барат
    • На барвистих дорогах гір
    • Уроки бігу
    • Ультравало

Текст: Чаба Орсоля 15.06.2018 | Оновлено: 21.05.2019 | |

сили

Monspart Sarolta - справжня легенда про пейзаж та біг на довгі дистанції. Знакова фігура бігу, засновниця угорської жіночої громади, прихильник здорового способу життя, яка, як мирний революціонер, багато в чому відкрила нам двері, тому сьогодні цілком природно, що тисячі жінок балотуються гонка. У другій частині нашого інтерв’ю із Сачі ми оживляємо деякі важливі етапи дуже особливої ​​життєвої подорожі.

Сарольта з родиною, чоловіком Петером Феледі та сином Ботондом.

Сачі підтримував багато змагань для бігунів.

2006 - ходьба Ейвон.

1999 - У день народження жіночого клубу з бігу, створеного Сачі.

1994 - засідання бюро IOF.

2004 - жіночий клуб бігу та ходьби.

З Іштваном Розавольджі, 1500-метровим бронзовим олімпійським призером, який за свою кар’єру пробіг 7 світових, 8 європейських та 19 угорських вершин.

2000 - Жіноча пробіжка Avon у Нью-Йорку.

2000 - Стокгольм, жінки, які стартували в бігу на 10 км від бігового клубу.

2003 - Ференц Мадль вручає орден "За заслуги" Президента Республіки.

У 2017 році Сарольта з онуками.

Донині Сачі переселяє пенсіонерів по всій країні.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • Далі

Ви згадали, що після вашої хвороби було багато варіантів, які допомогли вам вийти зі складної ситуації. Серед них, наприклад, є те, що ви створили вдома аматорські жіночі клуби бігу.

У 1978 році мене запросили в Атланту на Міжнародний жіночий марафон Avon, який насправді був першим у світі неофіційним чемпіонатом з жіночого марафону, і там я посів друге місце. Потім ця всесвітньо відома косметична компанія з’явилася в Угорщині після зміни режиму, і їхній репортер у ЗМІ, Аґнес Пасті, покликав мене допомогти організувати жіночий клуб з прогулянок та бігу Avon у кожному окрузі. Ми зробили це. Потім компанія поступово відставала від справи - і так буває більшість випадків - але там, де команду брав хороший та відданий тренер, клуби залишались. Цілком просто тому, що вони стали блінно хорошим спортивним співтовариством! Раніше важливою віхою в угорському аматорському біговому житті було коли в 80-х заснували Клуб Футапест під керівництвом Ласло Брештенського, і мене попросили скласти навчальні плани. Я на той час кульгав, але пішов і допоміг. Іншим важливим персонажем історії був Дьєрдь Ласло, керівник відділу розваг та спорту Угорського радіо, ідея якого полягала в тому, щоб радіо почало підтримувати угорські змагання з бігу. Вперше у Нормафі 2500 бігунів-аматорів натрапили на старті! Також було перше змагання з бігу серед жінок у Непліже, в якому взяли участь 280 учасників ...

Читайте це теж!

Я і сьогодні у своїх мріях біжу з двома хорошими ногами! - інтерв'ю з Сарольтою Монпарт (1.)

Це було мало?

Так, принаймні ми так почувались. Але потім щось сталося. На той час я працював у Національному інституті розвитку здоров’я, який регулярно відвідував Адам Горват, директор «Сусідів». Іноді ми шепотіли йому, що варто було б включити в серіал, оскільки це мало велике значення, плюс ми говоримо не про рекламу, а про корисну інформацію. Так трапилось, що в одному з епізодів Джулчі, тобто Абель Аніта, згадала, що брала участь в пішій відстані одного з наших заходів, який був організований лише для жінок. У нас було 2500 стартерів того року ...

Біографія

Він народився 17 листопада 1944 року в Будапешті, його оригінальне ім'я - Сарольта Моншпарт

Чемпіон світу зі спортивного орієнтування (1972) та чотирнадцять індивідуальних чемпіонів Угорщини (1964–1977).

Він відзначився не лише спортивним орієнтуванням: він також виграв шість індивідуальних титулів чемпіонату Угорщини як лижник з перегонів.

Закінчив університет Етвеша Лорана за спеціальністю математика та фізика, а потім закінчив Коледж фізичного виховання за спеціальністю спортивний менеджмент та тренер.

У період з 1980 по 1990 рік він був федеральним капітаном збірної Угорщини зі спортивного орієнтування. Він був тренером-майстром з 1989 року.

Вона працювала в Національному інституті розвитку здоров’я, була керівником національної програми тренувань для жінок Avon і протягом багатьох років проводила громадські тренінги для бігунів-аматорів.

Він є засновником Національної мережі пішохідних клубів для людей похилого віку.

Чому, на вашу думку, аматорські клуби стають дедалі популярнішими?

Зі свого боку, я багато чому навчився на пробігах моїх жіночих спільнот, проводячи 3 тренування на тиждень протягом 10 років лише для курчат-любителів. Я любив їх, бо вони дуже хотіли! Вони включили тренінги у свій повсякденний спосіб життя і були надзвичайно відданими. Багато жінок починають цікавитися бігом, наприклад, коли діти старші, можливо розлучені або просто самотні. Уявіть, у нас було “правило”, згідно з яким одинокі пташенята повинні бігати віч-на-віч на Острові, в біговому колі. Що, звичайно, нечесно, але мета освячує пристрій. Коли ви натрапите на хорошого хапсі, ви впадете, але не прямо перед собою, тому що він перетне вас, відведе до імпульсу, але приблизно в 6-8 метрах від нього. Добродушні бігуни, вони точно допоможуть вам піднятися, і якщо вам це сподобається, ви "дійсно пошкодите ногу", і цей чоловік точно супроводжуватиме вас до роздягальні. Тим часом ви можете швидко скласти карту, яким він є. Якщо тобі це не так подобається, ти встаєш, пилишся, дякуєш за допомогу і біжиш до своєї наступної «жертви»! Скажу вам, що ця тактика спрацьовувала не раз. (Ім'я.)

Ви думаєте, що жінки та чоловіки працюють по-різному, з різних причин?

В принципі ні. Але я наголошую, що столична ситуація інша! У невеликих населених пунктах досі прийнято, що жінка не просто бігає, бо їй є місце вдома. Але на щастя, ситуація покращується завдяки великій кількості хороших веб-сайтів та засобів масової інформації, великій конкуренції та багатьом чудовим жінкам, які працюють.

Як ви переживаєте, як за останні десятиліття зросла впевненість жінок у собі?

Вона зросла, але влада, і не лише політична, все ще дуже і дуже орієнтована на чоловіків, а посередні хлопці намагаються пригнічувати жінок. Нам потрібно стояти на робочому місці, виконувати домашнє завдання, і в той же час нам потрібно залишатися жінкою. Потрібні сили, щоб встати і битися, а тренування допомагає вам його здобути та підтримати. І не до речі, як я вже кажу, регулярні фізичні вправи приведуть не до недбалої груші в спині, а до двох зубчиків часнику! (Ім'я.)

Оновити ано

"Пам'ятаю, на змаганнях ми оновлювались лише водопровідною водою. Звичайно, там була декстроза, але проблема з декстрозою: якщо ви почнете, вам доведеться проштовхнути всю гонку. Тому я запропонував своїм студентам, що якщо не потрібно, декстроза пропускає це, але якщо вони все-таки почнуться, вони будуть їсти кожен кілометр, і рідина їм також знадобиться! Звичайно, сьогодні є багато продуктів, доступних для бігунів, цибулини, гелі, але Мене в цьому більше немає вдома ".

У наш час, наприклад, ультрабіг стає все більш популярним серед жінок. Що ти думаєш про це?

Я дуже рада цьому! Людям набагато краще їздити так, ніж сидіти в пабі чи думати, як спекти торт у горошок. Бо у вас той торт без крапок. Не зрозумійте мене неправильно, нехай кожен буде виконаний у чому завгодно! Але, як я вже казав, будь-хто, хто хоче досягти кращих результатів у будь-чому, потребує хорошої фізичної форми, а для цього - спорту! Я пам’ятаю, що наш жіночий клуб бігу був три роки, коли одна з моїх найстаріших курчат повідомила, що хоче пробігти півмарафон восени. Тоді йому було 58. Я сказав йому, добре, але очікуй, що йому доведеться тренуватися більше влітку, навіть у сильну спеку, ніж зазвичай. Він відповів, що все одно зробить це. І уявіть, він це зробив! Ми стояли там з іншими дівчатами в перегонах і вболівали за нього, а наступного року двадцять три члени команди вже вперше у своєму житті пройшли півмарафон.

Тарілка правила a’la Saci

Сасі взявся переконувати пенсіонерів переїхати! Національна мережа гуртків для людей похилого віку вже налічує майже 200 груп.

"Окрім фізичних вправ, я також намагаюся дати їм поради щодо харчування, ось що я винайшов правило тарілок! Після 60 їжте лише з маленької тарілки, після 70 з чашки чаю, після 80 з чашки кави. Одного разу дама запитала: "І немає правила старше 90 років? Ну, тоді це насправді не має значення, - каже він зі сміхом. - Зараз мені 73 роки, і ця чашка досить маленька, але ви можете горбувати до 75 ".

І відтоді, ми могли бачити, ми могли чути, як ви вболіваєте за більші перегони на Західному шляхопроводі?

Точно так. Дівчата почали випалюватись з цього відділу і припустили, що вони зайдуть туди ... Я сказав їм, що не йдеться про питання, я б краще вийшов на естакаду, щоб побачити, що я там, і підбадьорив їх. Вони навіть не наважились зайти. (Вона посміхається.) І з цього моменту я вболівала не лише за них, а за всіх, і, спираючись на відгуки, це багато значило для багатьох. Як це було для мене: якщо я більше не міг бігати, принаймні я міг би в цьому допомогти.