11.9. 2014 7:15 Ви вже зустрічали людину у своїй місцевості, яка постійно рухала ногами, не сідала і, як результат такої поведінки, загалом викликала у вас почуття нервовості.?
Це не повинен був бути гіперактивний невротик з нестримною потребою розвивати якусь фізичну активність, можливо, людина, про яку йде мова, страждала лише синдромом неспокійних ніг. Ви ще не чули про це? Хоча цей діагноз у наших широтах досить невідомий, він взагалі не є унікальним.
Назва «Синдром неспокійних ніг» походить від англійського оригіналу «Синдром неспокійних ніг (RLS)» і виражає нагальну потребу у людині постійно рухати нижніми кінцівками. Згідно з останніми дослідженнями, від 1,6 до 8 мільйонів людей у всьому світі страждають від цього спеціального діагнозу. Більшість, можливо, навіть не усвідомлюють, що це хвороба, і швидше приписують неспокій в кінцівках перевантаженню або звичайній потребі рухатися.
Як це проявляється
Поки звичайна людина насолоджується приємним вечором на дивані перед телевізором у теплому домі або спокійно мріє в затишку спальні, тіло пацієнта із згаданим синдромом знаходиться на піку активності. Така людина відчуває, що абсолютно неможливо, щоб її ноги залишалися нерухомими.
У них є якась нервозність, яка змушує його постійно рухатись, вібрувати, трясти або, принаймні, робити їх масаж. Якщо ситуація все ще вимагає від нього намагатися тримати їх нерухомими, він може через короткий час відчути в них легкий розрив. І ця реакція з її зростаючою інтенсивністю зрештою змусить його все одно рухати ногами.
Це часто дуже неприємні прояви, особливо з соціальної точки зору. Уявіть, що ви знаходитесь на особливо важливій зустрічі з VIP-клієнтом і постійно шиєте. Або ви сидите в концерті класичної музики з майбутнім свекром, і ноги невтомно вібрують з боку в бік. Ви помітили пораду, але не можете допомогти. Полегшення все ще не настає.
Коли починаються заворушення
Прояви пацієнтів із СРН найчастіше виникають у спокої. Найяскравіший приклад - це вечірні та нічні години, коли людина, або ноги, замість того, щоб насолодитися заслуженим відпочинком після виснажливого дня, навпаки, відчуває величезний потяг до активності.
Потім у такої людини виникають проблеми із засинанням або перебуванням у спокої на одному місці, якого він просто не має. Він також страждає на зустрічі, в гостях, у літаку, в кінотеатрі чи театрі, у лікаря, тобто скрізь, де доречно сидіти тихо і терпляче чекати.
Чому це відбувається?
Згідно з дослідженнями американських вчених, діагноз неспокійних ніг може бути обумовлений відсутністю в організмі ураженого передавача заліза. Хоча клітини мозку такої людини регулярно забезпечуються залізом, його надходження недостатньо для нормальної роботи клітин. Внаслідок цього порушуються нервові сигнали нижніх кінцівок, що проявляється типовим їх подразненням.
Як це лікується?
Не варто обтяжувати організм вживанням спеціальних ліків. Як і при інших інших захворюваннях, зміна способу життя на більш здоровий варіант та регулярні фізичні вправи зроблять своє. На думку неврологів, також допоможуть легші добавки, такі як вітамін Е або кальцій.
Неспокійний стан, безумовно, оптимізують відновлювальні ванни, масажі, регулярні вправи на релаксацію, розтяжку та спортивні заходи. Якщо у пацієнта є вибір, він повинен стояти, не сидіти, а замість алкогольних напоїв або напоїв з кофеїном пити гаряче молоко з медом.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар