план тренувань

Для чоловіків спорт дуже важливий у їхньому житті. Щоб тривалий час займатися спортом без травм, будь то теніс, футбол, біг або щось інше, необхідно, щоб м’язи та суглоби були в хорошому стані. Для цього йога є прекрасним вибором, не кажучи вже про її знімаючий стрес та очевидний ефект збереження здоров’я. За останні роки були опубліковані численні дослідження, які демонструють, що регулярна практика йоги може зіграти певну роль у профілактиці та лікуванні багатьох захворювань (таких як аритмії, множинні захворювання серця, високий кров'яний тиск, діабет).

У західному світі йога є найбільш поширеною серед жінок, і майже всі забувають, що її винайшли чоловіки, а впродовж століть практикували майже виключно чоловіки. В Індії та в усьому світі майстрами йоги (йоги) все ще залишаються чоловіки (насправді Пілатес теж був людиною).

Ми бачимо, що йога стає все більш популярною у житті чоловіків і в Угорщині, де все більше гостей чоловічої статі. Вітаються як класичні уроки (хатха-йога, допоміжна йога), так і більш динамічні (віньяса-флейм, астанга) та навіть заняття пілатесом, ми вітаємо новачків!

Якщо у вас виникли запитання, ми раді допомогти на стійці реєстрації або електронною поштою.