Якщо ви сидите на дієті, ви повинні чітко знати, що вам категорично заборонено вживати цукор, навіть якщо це ваша ранкова кава! Однак це не означає, що вам доведеться назавжди попрощатися з солодким смаком.

гарної

Ми покажемо вам рецепт, який зробить ваше ранкове пробудження смачнішим за все !

Шоколадні палички без цукру

Інгредієнти:

  • 1 кухоль арахісового борошна
  • 1/2 кухля цілих фундука
  • 4 столові ложки гіркого какао-порошку
  • 1/2 столової ложки цедри подорожника
  • 5 дкг гіркого шоколаду, тертий
  • 2 столові ложки березового цукру (або нульових калорій)
  • 4 столові ложки вершкового масла
  • 1 яйце
  • 1 чайна ложка ванільного екстракту
  • 1/2 cs. порошок для випічки
  • щіпка солі

Ось як створити:

1. Розігрійте духовку до 160 градусів, і якщо ваша форма для випікання не силіконова, застеліть деко папером для випічки.

2. У мисці змішайте масло, яйця, еритрит та екстракт ванілі.

3. Тим часом змішайте в іншій мисці борошно, какао-порошок, розпушувач, шкірку подорожника, сіль та шоколадну стружку.

4. Потім влийте сухі інгредієнти в масу і перемішуйте, поки вона не стане гарною клейкою і густою консистенцією.

5. Втисніть тісто у форму для випікання. Налаштуйте вручну, щоб отримати його рівномірно скрізь. Можна піти в духовку, випікати при 106 градусах близько 20 хвилин.

6. Закінчивши, вийміть його і увімкніть духовку приблизно до 140 градусів.

7. Дайте охолонути 10-15 хвилин, а потім наріжте на обробній дошці тонкими скибочками шириною 1-2 см. Якщо полити ножем, бісквіт не буде кришитися.

8. Покладіть крихту назад у деко, можна повернутися до духовки. Через 5 хвилин переверніть крихту і залиште в духовці ще на 5-5 хвилин. Тож вони точно будуть гарними хрусткими.

Завдання вранці:

Зваріть свою улюблену каву та візьміть із собою цей божественний шоколадний горщик!