місяць

Для більшості з 1,5 мільярдів мусульман у світі починається пісний місяць Рамадан. Протягом цього місяця мусульмани їдять і п’ють лише до сходу і після заходу сонця. Після закінчення Рамадану в середині липня настає триденне свято Ід аль-Фітр.

Як і в останні роки, Рамадан припадає на спекотні літні місяці, під час яких утримання від їжі та пиття набагато складніше. Святий місяць повинен бути періодом фізичного та психічного очищення, а його головною особливістю є утримання під час денного світла. Голодування не потрібно дітям, вагітним і жінкам, що годують груддю, а також хворим та літнім людям.

Після останньої вечірньої молитви після заходу сонця сім'ї традиційно разом вживають велику їжу, яка називається іфтар. Часто свято триває до пізньої ночі. У мусульманському світі Рамадан асоціюється із суперечками про користь від посту для здоров'я, а також про проблеми, які приносить режим Рамадану. Багато людей проводять дні, дивлячись серіали та вечірні бенкети, які, як правило, кричущі.

Тому експерти часто обговорюють переваги голодування під час моніторингу груп людей, які можуть мати проблеми з постом. До них належать, наприклад, діабетики. Перед голодуванням їм слід проконсультуватися з лікарем. Людям також рекомендується не викидати їжу. Під час Рамадану до 45 відсотків купленої їжі потрапляє в контейнери, що набагато більше, ніж в інші місяці року.

Обмеження, що також включає секс і куріння, обмежується першою ранковою та останньою вечірньою молитвою. Після нього всі підходять до сімейного столу, і хоча місцеві делікатеси їстимуть у різних куточках планети, всі вони неодмінно матимуть мигдаль, який, згідно з мусульманською вірою, в той час їв Мухаммед. Однією з переваг мигдалю є те, що вони в ідеалі можуть збалансувати рівень цукру в крові, що корисно під час голодування.

Рамадан - дев’ятий місяць ісламського місячного календаря, і його початок у більшості країн не визначається астрономічним перерахунком, а визначається часом, коли півмісяць бачиться на вечірньому небі. Це також причина, чому в деяких країнах Рамадан починається лише через день, цього року він буде у Східній Азії, Австралії та Новій Зеландії. Посний місяць повинен тривати до 17 липня цього року.