Река Рубінт та Норберт Шоберт висловились за повсякденну фізичну культуру в інтерв'ю Фіґелю. Пара тренувальників також сказала, що здорове харчування вимагає розвіяння таких міфів, як палео їжа або добровільна безглютенова дієта. Вони поговорили з Observer про здорове харчування, їх цілі та вихід на пенсію Норбі.

Норберт Шоберт повідомив щотижневику, що було багато недоліків щодо харчування. Люди не усвідомлюють, що якщо вони починають зменшувати споживання жиру, їх можна задовольнити лише набагато більше їжі. Експерт каже, що якщо в організм потрапляє менше жиру, нам потрібно споживати більше з чогось іншого. Тож ми, напевно, замінимо його вуглеводами. Це найдешевше, у ньому є більша частина, тоді як жир також дешевий, плюс він лактує.

міфи

Рубінт Река та Шоберт Норберт Джерело: Шоберт Норберт

Він також звертає увагу на той факт, що якщо ми не їмо жиру, вітаміни A, E, D і K не засвоюються, отже, організм знову лише недоїдає:

викликає напади голоду, випадання волосся, ламання нігтів.

Він додає, що в Америці такий вид руху за зменшення жиру, який не містить жиру, провалювався близько тридцяти років. Коли вони почали мінімізувати споживання жиру, кількість людей, що страждають ожирінням, зросла втричі, а захворювань серця зросла вп’ятеро. Він додає, що підрахунок калорій також абсолютно непотрібний, він вважає, що потрібно їсти, якщо хочеться схуднути, збільшивши споживання білка до 70 відсотків, споживання жиру до 20 відсотків і зменшивши коефіцієнт вуглеводів до 10 відсотків. І тоді можна схуднути, не голодуючи.

Що стосується реформи їдальні, Шоберт Норберт вважає, що співвідношення цукру до вуглеводів слід було зменшити замість споживання солі та жиру. Пара розглядає щоденне фізичне виховання як чудову ідею, Норбі навіть збільшить кількість годин на день до двох.

Река Рубінт говорила про те, що в ЗМІ існує багато міфів про втрату ваги, і маси цьому вірять, згадуючи як приклади палео харчування та безглютенове харчування. Щодо кількості руху на день, він каже, я рекомендую людям

рухатися лише в міру, але кожен день-два.

Досить просто, щоб хтось їхав на роботу на велосипеді або займався півгодини на день вдома.

Ви повинні займатися спортом, я буду просувати цей спорт до смерті, наскільки, це найважливіше. І спорт не є ліками від ожиріння, додав Норбі.

Вони також говорять про те, скільки у них роботи для того, щоб вивести бізнес на рівень, який є зараз.

Ми вклали в це багато грошей за двадцять років. Ми починали з нуля, але те, що ми шукали, повернули назад. З цієї точки зору, на рівні маркетингу та розробки продуктів, я повернув приблизно чотири з половиною, п’ять мільярдів форинтів назад в Update. Ми витрачаємо близько 300 мільйонів на рік на маркетинг; це включає розробку продукту та спілкування, оскільки ви не працюєте інакше. Це йде добре, ми добре зростаємо і цього року

- пояснює Норберт Шоберт, а Река Рубінт розповідає про те, як сама копіювала листівки та виймала їх вісім років тому, коли вона придумувала, як тренувати цілого любителя тренажерного залу з тижня в тиждень. Навіть Норбі тоді не дуже вірив у це, але життя виправдало Реку.

Відтоді я наповнюю зал кожного вівторка. Я думаю, що передбачуваність та надійність дуже важливі для людей. Ми багато чого пристосовуємо до цього: сімейні канікули та інше

Река Рубін продовжує.

В інтерв’ю, наданому Observer, пара також розповідає про свої плани.

Я думаю, що Réka буде вічним брендом, я працюю над цим. Я, навпаки, відступаю саме тому, що вогонь згас усередині мене. Інша полягає в тому, що я бачу, що 47-річному чоловікові не обов’язково кричати на сцені з гарнітурою на сцені. І саме тому я «нормалізував» бренд, бо це не повинно стосуватися мене

- робить ситуацію зрозумілою Шоберт Норберт. Їх метою є також поява на зовнішніх ринках, і вони працюють над зміцненням своєї компанії в цьому відношенні, саме тому необхідно було ліквідувати бренд Norbi, що оточує Update.

Тому що відтепер це має бути нейтральний, але сильний бренд. Це майбутнє