Чи є на порядку денному солодкий напій? Може, іноді червоне вино? Кола, газована мінеральна вода?

Свідоме споживання рідини слід придбати найпізніше під час вагітності. Адекватне зволоження особливо важливо для майбутніх мам.

мамам

60-70% людського тіла - це вода, але під час вагітності вона ще вища, оскільки вміст рідини у вагітному організмі збільшується (думайте лише про навколоплідну рідину), тому організм повинен поглинати більше рідини, ніж зазвичай. Особливо обережно слід компенсувати будь-які втрати рідини через блювоту в перші місяці. У ці нудотні часи організму може бути простіше утримувати рідину, ніж тверда їжа.!

Чим більше ми п'ємо, тим менше рідини утримується в ньому організм, тим самим уникаючи розвитку набрякових скарг та полегшуючи симптоми. Крім того, вживання потрібної кількості та якості води має ряд позитивних наслідків: це зменшує ризик циститу та інфекцій сечовивідних шляхів, які відносно часто трапляються під час вагітності, та допомагає запобігти та усунути запор та пов’язані з цим проблеми з гемороєм. варений сік чорносливу).

Тому старанно ковтайте і не падайте до кінця вагітності, оскільки в цьому випадку нестача рідини може спровокувати скорочення матки передчасно, і, отже, пологи. Але не будемо зупинятися після пологів!

З одного боку, оскільки накопичена за 9 місяців вода залишає дні після пологів, що варто поповнювати в ім’я безперервності, а з іншого боку, нас чекає наступне завдання, що вимагає великої кількості рідини: годування груддю.


Тож зупинки немає, просто старанно пийте воду. Я кажу воду і рекомендую воду, оскільки соки - навіть якщо вони на 100% і не містять доданого цукру - це вже значні додаткові калорії в таких кількостях.

У безалкогольних напоях слід уникати цукру, вугільної кислоти, штучних барвників, а кава, чай, кола та всі напої з кофеїном мають м’який сечогінний характер. Звичайно, це не означає, що рідко можна пити неміцну каву або фруктовий чай. Ключовою є модерація!

Однак здебільшого вода залишається, можливо, ароматизована невеликою кількістю лимона або соку. Але перед тим, як нас знеохотити, давайте подумаємо із завдання, що вода - це вода життя, кожен ковток якої служить нашій дитині та власному здоров’ю.!

Що ти їси, що п'єш, ти стаєш! Продовжуйте говорити.

Під час промислового та сільськогосподарського виробництва шкідливі речовини неминуче можуть потрапляти у джерела питної води, тому важливо, щоб вода, яку ми споживаємо, містила якомога менше забруднень. Хоча очисні споруди очищають більшість із них, на жаль, шкідливі речовини все ще можуть залишатися у питній воді, тому очищена, відфільтрована вода (якщо можливо, пі-вода) є найбільш оптимальною, оскільки вона містить найкориснішу кількість мінералів. Якщо організм не отримує достатньої кількості води, мати втрачає запаси води, що призводить до високого ступеня зневоднення.

Ми несемо повну відповідальність за свою дитину навіть під час вагітності. Те, що їсть і п’є мати, впливає на здоров’я дитини; маленька не отримує нічого, крім того, що їсть мама. Він не може вибрати. Не потрібно розбирати шкідливий вплив солодких безалкогольних напоїв, всі усвідомлюють, що безалкогольні напої не корисні для їх здоров’я. Це експоненціально вірно під час вагітності.

Очищена вода - найкращий напій, який може вживати вагітна жінка, оскільки вода з-під крана часто містить інгредієнти, які залишаються в ній навіть після ретельного очищення водопроводу.


Вплив очищеної, відфільтрованої води на здоров'я:

За допомогою фільтрованої води водопровідну воду можна значно (на 95%) очистити від важких металів, можливих органічних забруднень або залишків сільськогосподарських пестицидів, гербіцидів, вапна, розчиненого у воді, хлоридів, які у багатьох випадках відповідають за скарги на алергію.

Якщо організм пересихає, це може зменшити спостереження, концентрацію уваги, зневоднення може бути однією з причин пульсуючих головних болів, тому найчастіше найпростіше споживати склянку чистої відфільтрованої води і не використовувати засіб для зняття головного болю для поліпшення самопочуття.

Вітаміни та мінерали потрібно не тільки приймати, але і організм також повинен бути забезпечений чистою водою, щоб вода могла надходити до клітин. Найбільш придатною для цього є забруднена відфільтрована вода або пі-вода, яка сприяє детоксикації організму.

Тому рекомендується використовувати обладнання для фільтрації води, яке може використовуватися для фільтрації токсичних речовин у водопровідній воді, наприклад хлору, а за допомогою чистої води ми можемо сприяти здоров’ю себе та дитини », - каже консультант із життя Аніта Корніс.


Економіка, охорона навколишнього середовища:

Якщо ми фільтруємо воду з-під крана в домашніх умовах, нам не потрібно носити мінеральну воду додому, відфільтрована вода економічна, тому ми не тільки корисні для себе, але і для своїх гаманців, ми не шкодимо своєму навколишньому середовищу, оскільки жодні пластикові пляшки не виробляються без потреби, ми не створюємо сміття.


Ми, угорці, викидаємо 2 мільйони ПЕТ-пляшок на день, що розкладається за 300 років!

Правильне споживання рідини також важливо після народження дитини, так як якщо дитина отримує трохи рідини, вона може навіть висохнути. У дуже молодому віці, коли качка падає, неозброєним оком видно, що маленька спрага.

Цього чекати не слід, слід постійно поливати, бо коли хтось дуже спрагне, це тривога у вашому тілі, перша ознака зневоднення.

На жаль, через наш бурхливий спосіб життя ми часто забуваємо пити та пити дитину належним чином. Нам потрібно приділяти однакову увагу собі та своїм дітям. Ми навчаємо, навчаючись. Хоча батьки навчаються правильному заміщенню рідини, вони навчають свою дитину тому ж.

Найкраще для заміни рідини - це чиста вода. Усі інші солодкі напої не заповнюють втрачену рідину. Тож краще не привчати нашого малюка до цих напоїв, і звичайно ж, не до нас самих.

Пі вода, вода життя. >>>

ВИ ВІРИТЕ, ЩО ЗНАЄТЕ, ЩО ВИ П'ЄТЕ?

Дізнайтеся 10 найбільш шокуючих фактів про водопровідну воду. 10 фактів, про які вам ще ніхто не розповідав (не випадково). 10 фактів, про які повинна знати кожна сім’я, яка орієнтується на здоров’я.

MAUNAWAI ®

Очищувачі води PI

У понад 300 населених пунктах досі п’ють миш’якову воду близько 800 000 людей!

Що ви слухаєте?

Вода життя

Я купив очищувач води pi в грудні і пообіцяв дати відгук у січні. Агрегат працює чудово, а очищена вода винятково чудова, тому було гарним рішенням придбати

Естер Будай - Будапешт XVI.ker.

Мій тренер рекомендував pi-water. Я вже скинув 25 кілограмів, але все ще залишилося кілька кілограмів, які аж ніяк не хотіли спускатися. Пі-вода впорядкувала мій метаболізм і відокремлює всього 3 кілограми.

Тамас Кісс - Будапешт

Змягчувач води робить свою роботу, він чудово працює. Мій особистий досвід полягає в тому, що з тих пір моя шкіра не свербила після купання. Вапняний наліт майже зник і зі змішувачів. Глечик для очищення води Maunawai KINI абсолютно ідеальний. Я не знаю, для чого це, але оскільки я лише пив цю воду. Коли я все ще пив/пив воду в пляшках, я регулярно хотів і пив різні сиропи, і з тих пір я не хотів нічого, ні газованої води. Тож загалом я абсолютно задоволений усіма ними!

Норберт Месарош - Тольна

Шановний Петре! Вже кілька років, як я належу до переповненого табору споживачів пі-води. Раніше я купував пі-воду для банки в органічному магазині, а коли не знав, то доводилося замінювати її мінеральною водою, якою я не захоплювався. Тому що я вже знав про сприятливий вплив пі-води на організм і тому, що не хотів збільшувати кількість одноразових пластмас.

Іштван Ковач - Хортобадь

Я перевірив воду з обома своїми дітьми вранці, і вони впізнали очищений! Я трохи експериментував з ними! Сьогодні їх більше не просять сиропу чи безалкогольних напоїв лише для наповнення глечика!