Ускладнення включають передчасне або пізнє статеве дозрівання, проблеми з циклом у дівчаток та розлад самооцінки. - Ми мусимо сісти поруч із нашими дітьми і буквально нагодувати їх у мізки, що вживання солодкої їжі з високим вмістом солі шкодить їх здоров’ю, доктор. Абдель Хамід - немовля та педіатр. Він переконаний, як і уряд, що забезпечення шкільних їдалень також відіграє важливу роль у розвитку здорового харчування дітей. Руберт Сіярто управляє буфетом початкової школи Вепі: зараз - відповідно до нещодавно виданого указу - він готується до видалення цукру.

чіпси

Рубер Белт планує наповнити шведський стіл бананами та високофруктовими напоями Фото: Péter Szendi

Бутерброди, салати, молочні продукти та фрукти також будуть пропонуватися в шкільних буфетах з вересня - можливо, ожирілих дітей буде менше. Діти повинні дорослішати здоровим харчуванням як частину свого життя. Вони частіше мають зайву вагу у дорослому віці, якщо у них вже є зайві люди в дошкільному віці та школярі. Крім того, вони більш схильні до захворювань, пов’язаних із ожирінням, пояснює д-р. Абдель Хамід - немовля та педіатр. У кабінеті Молнашекшеді він оглядає маленьку дівчинку, яка прийшла з батьком.

Доктор Абдель Хамід, немовля та педіатр, вимірює окружність живота маленької дівчинки із зайвою вагою у своєму кабінеті в Молнашекшеді Фото: Péter Szendi

Виправлення місяців

Вони звернулись до лікаря за порадою: вони обоє позбудуться жирових прокладок, накопичених роками. Вони усвідомлюють, що перед ними буде нелегке завдання, і д-р. Хамід також підтверджує це: на виправлення потрібні місяці. Зміна способу життя, харчові звички повинні бути змінені. Щоб встати з телевізора, перед комп’ютером, ходити, плавати, рухатися. Ваш лікар рекомендує придбати саморобний спортивний інвентар, якщо хтось не хоче відвідувати тренажерний зал або займатися спортом з іншими. Він наголошує, що для вражаючих змін потрібне велике терпіння. Якщо дитина втрачає десять відсотків ваги свого тіла за три місяці, це вважається хорошим результатом. Раптова втрата ваги попереджає всіх: це може заважати гормональній функції.

Боріться за здоров’я

Клуб молодих сімей та за їх ініціативою уряд також розпочав боротьбу з ожирінням серед дітей, щоб навчити їх здоровому способу життя: нещодавно указом вдалося вимити продукти з високим вмістом солі, цукру та кофеїну з полиць шкільних фуршетів. З вересня надмірно зацукровані продукти зі штучними добавками, які негативно впливають на розвиток дітей та здоровий ріст, не можуть продаватися в навчальних закладах. З початку навчання в забороненому списку будуть продукти, які охоплює курець: безалкогольні напої з цукром, сиропи, енергетичні напої та упаковані солоні продукти.

Руберт Сіярто, який керує буфетом початкової школи "Вепі", готовий зменшити кількість цукру: він може продати солоний фундук, цукрова вата, шоколадні вафлі, какао-равлики, замість мішка сиру. Гарячий бутерброд може залишитися. Він замінює солодкі безалкогольні напої з більшим вмістом фруктів, і там будуть овочі, фрукти - яблука, персики, банани. Це не змінює ваші джерела постачання, але вам потрібно створити більш широкий перелік товарів у улюбленому для дітей буфеті.

Він вважає нещодавно видане положення про харчування у шкільних їдальнях доброю ініціативою та важливим кроком, д-р. Хамед. Один з найефективніших способів утримати дітей від нездорової їжі. Якщо у вас під рукою немає чіпсів, шоколаду, солодких безалкогольних напоїв, школярам протягом дня не спадає на думку купувати їх, каже він.

Бутерброди: риба, нарізка з м’яса, печінковий крем, сир, сир

Салати: йогурт, грецький, змішаний

Напої: молоко, смузі на основі молока, мюслі та натуральний йогурт, кефір, мінеральна вода

Солодощі, закуски: скибочки мюслі, сухофрукти, олійні насіння

Незалежно доступні продукти: висівки, насіння, житні булочки, сирний крем, сирний крем, свіжі фрукти

Вони повинні дорослішати здоровим харчуванням як частину свого життя

Варто вплинути на їх душі

Нам потрібно сидіти поруч із нашими дітьми і буквально годувати їх у мозок, щоб вживання солодкої, високосоленої, жирної, важкої їжі не приносило користі їх здоров’ю і навіть могло викликати патологічні процеси в їх організмі. Їх слід попередити, наводячи загальні приклади: їм буде важче пересуватися, їздити на велосипеді, бігати із зайвою вагою. Підлітки повинні впливати на свою душу. Досвід лікаря з дівчатами-підлітками полегшує їхні справи батькам: вони хочуть виглядати добре, вони хочуть сподобатися. Якщо, навпаки, ви починаєте худнути до протилежної крайності, батьки повинні бути здоровими, щоб у них не розвинулось психічне захворювання, скажімо нервова анорексія, і різко схуднути. Адель Дохі, 12-з половиною-річною дівчиною-далматинкою із Сомбатхеля, не загрожує ожирінням. Він рік займався атлетикою, танцював перед собою, і він у віці, коли він особливо зайнятий своїм зовнішнім виглядом, своєю фігурою. Її мама найбільше проти споживання енергетичних напоїв і вірить у профілактику: Далма вже усвідомлює шкідливий вплив нездорової їжі. Мама і дочка багато їздять на велосипеді разом, активно проводячи вільний час. Однак Адель стежить за тим, щоб вона не злякалася на маленьку дівчинку: якщо вона багато їсть, то буде товстою. Вона не хоче, щоб у Далми був розлад зображення тіла.