Корисні рецепти без цукру та білого борошна.
Нам потрібні вуглеводи, але зовсім не важливо, коли, скільки і скільки їх ми споживаємо. Недоїдання погіршує наше самопочуття та працездатність, крім того сприяє розвитку інсулінорезистентності, яку можна виявити у половини населення та є ознакою діабету. Пов’язаний СПКЯ вражає майже п’яту частину угорських жінок, що є найвищим ступенем безпліддя на сьогодні.
Завдяки своїй дієтичній експертизі та великому досвіду Естер Терек склала корисну кулінарну книгу, яка полегшує здорове харчування, підтримує рівномірний рівень цукру в крові та споживає належну якість та кількість вуглеводів. Велика перевага книги полягає в тому, що речі на фотографіях показують фактичну кількість споживання, тому вам не потрібно зважувати їжу окремо, коли ви її робите.
Наш автор багато років планував дієти, тому він гарантовано захоче смачну, різноманітну та корисну альтернативу ... (далі)
Корисні рецепти без цукру та білого борошна.
Нам потрібні вуглеводи, але зовсім не важливо, коли, скільки і скільки їх ми споживаємо. Недоїдання погіршує наше самопочуття та працездатність, крім того сприяє розвитку інсулінорезистентності, яку можна виявити у половини населення та є ознакою діабету. Пов’язаний СПКЯ вражає майже п’яту частину угорських жінок, що є найвищим ступенем безпліддя на сьогодні.
Завдяки своїй дієтичній експертизі та великому досвіду Естер Терек склала корисну кулінарну книгу, яка полегшує здорове харчування, підтримує рівномірний рівень цукру в крові та споживає належну якість та кількість вуглеводів. Велика перевага книги полягає в тому, що речі на фотографіях показують фактичну кількість споживання, тому вам не потрібно зважувати їжу окремо, коли ви її робите.
Наш автор багато років планував дієти, тому він гарантовано захоче смачну, різноманітну та корисну альтернативу для всіх, для кого важливим є правильне харчування.
«Я рекомендую книгу всім, хто хоче їсти здорову їжу. Вагітні жінки протягом місяців вагітності та годування груддю, а також ті, хто потребує дієти через інсулінорезистентність, СПКЯ або гестаційний діабет ".
Доктор Еріка Чех - акушер-гінеколог
«Я працюю з Естер роками і дуже поважаю її досвід. У нас було кілька проектів зі зміни способу життя, і я також рекомендую його своїм студентам на особистій підготовці. Це справжня гарантія того, що ви знаєте, що зміни видно людям ".
Аттіла Палос - сертифікований тренер з бодібілдингу та фітнесу
Рік оригінального видання: 2015