Я був задоволений кількістю реакцій. Насправді, неможливо особисто списати всім на два-три конкретні продукти, тому що мене, мабуть, звільнять .o)) Я знайшов один досить приємний і досить детальний розділ в Інтернеті. Я не на 100% відстаю від нього, але це прийшло до мене найбільш розумно. Оскільки нейтральну групу можна поєднувати як з цукром, так і з білком, я почну з неї:
Овочі в першу чергу - Авокадо, Чорні оливки, Зелені оливки, Овочі, трави, Артишоки, Бамбукові пагони, Базилік, Брокколі, Селера, Селера, Цибуля, Цибуля, Кабачки, Буряк, часник, Перець чилі, Гарбуз, Зелена квасоля, Кріп квасолі, Кріп, Свіжий зелений горошок, спаржа біла та зелена, каперси, капуста, морква, карелаб, кріп, кропива, хрін з вершками, цвітна капуста, баклажани, мангольд, м'ята, гібіскус, орегано, перець, цибуля, петрушка, цибуля-порей, помідори, томатне пюре, редька, крес, огірки, соєві паростки, шафран, цибуля-шалот, шавлія, свіжий шпинат, щавель?, чебрець, імбир, квашена капуста, цикорій-радиккіо, китайська капуста, ен-діві, фрі, салат, салат айсберг, кульбаба лолло россо, всі їстівні гриби .o) ) свіжий або сушений,
Молочні продукти - кислі та солодкі вершки, кисле молоко, кефір, сухе молоко/тому не знаю чому /, сироватка, сир.
Що ж, ми йдемо за сиром нейтральною групою: Аппенцелер 50% Каберне 60% Чеддер 50% Фета 45% Горконцола 48% Камамбер Козячий сир 45% Свіжий козячий сир 45% Свіжий козячий сир 45% Свіжий козячий сир 45% Маскарпоне 80% Моравський коровай Моцарела 45% Ніва Оломоуць сир Пареніка Пармезан Пивний сир Мер Форум рік 55% Ромадур 60% Плавлений сир 60% Копчений сир 50%. Цей відсоток - це вміст жиру в сухій речовині, ви можете прочитати на упаковці кожного продукту. так ти повинен.
Майонез, маргарин/це проти моєї віри/масло, оливкова олія, соняшникова олія, в основному будь-яке, сало, качка. жовток
М'ясо - так що тут я не дуже до споживання копченостей, взагалі до м'ясних продуктів, але я знаю фразу "якщо треба, то треба", тому я нікому не забороняю .O))
Татарський стейк, Чабайка Чайовка Кабанос Ковбаса паприка Моравська копчена Паштет свинина Прованська салямі Англійський бекон Копчена шинка Пармська шинка Копчений лосось Маринований лосось Лосось копчений Лосось копчений Скумбрія Копчена форель Копчені анчоуси Копчені ковбаси Я не їм! . про)) /
Насіння та горіхи - гарбузове насіння Кешью Кокосовий горіх свіжий тертий кокосовий горіх Фундук Лляне насіння Мак Мигдаль Пара-горіхи Пекан Кедрові горіхи Фісташки Кунжутний Горіх Соняшник
. а тепер воно настане . Бекерівка Бурбон Бренді Трав'яний лікер Campari Cinzano Fernet Gin Grapa Griotka Коньяк Мартіні Абрикос М'ятний лікер Peppermit лікер Slivovice Vermouth Vodka Горілка зі смаком віскі Williams. добре це сказано, але, на мій погляд, багато з цього не є нейтральним, оскільки в ньому є до цього цукру. У мене це повністю вирішено, тому що я не п'ю/але, можливо, одну тонну джину. .
Кава, чай, мінеральна вода, столова вода, овочеві соки, бульйони, приправи, спеції, гірчиця, табаско, молочниця, нібито варення з смородини, желатин, морозиво.
Отже, все це нібито нейтральна група. Я не згоден з кількома речами, але так само, як хтось коментував мене, я також можу мати свою думку щодо автора цього розділу. Кожен його влаштовує, це, мабуть, найкраще і особливо найдетальніше, що я виявив.
Вибачте, але це настільки чесько-словацький, що я не хотів перекладати все разом із собою
- Книга Дерматози на обличчі (Зузана Неворалова та Ярміла Рулькова) Мартінус
- Їм інше Про дієту, яка лікує - пацієнт із Словаччини
- Книга Струнка без голоду - найкраща дієта - це та, якої ти не дотримуєшся (Ярміла Манджукова)
- Поєднання жирів з вуглеводами в раціоні є критичним для набору жиру
- Кандидоз - група захворювань, викликаних дріжджами