Чверть угорських школярів все ще мають надлишкову вагу. Згідно з Національним рівномірним тестом фізичної підготовки студентів (Netfit), значне поліпшення вимагає часу, і зміни, як правило, досягаються лише за допомогою сторонньої допомоги. Співачка Радікс Джиджі досягла цього, хоча до 8 років вона мала 70 фунтів. Таланту в Megastar допоміг особистий тренер у трансформації, але батьки також підтримали його зміну способу життя.
Вчителі фізичного виховання у 2015/2016 роках. Протягом навчального року також проводились вимірювання нетфіт-статусу фізичної форми учнів. Попередні дані свідчать про те, що результати залишаються тривожними: чверть дітей середньої та старшої школи мають надлишкову вагу або ожиріння.
Чверть дітей середньої та старшої школи мають надлишкову вагу або страждають ожирінням Джерело: Thinkstock
З дев'яти напрямків тестування на придатність діти продовжували залишатися найслабшими в тесті підйому тулуба та маятника, тоді як ручне затискне зусилля та тест м’язів живота показали найкращі результати.
На щастя, є зірки та зразки для наслідування, які на власному життєвому досвіді доводять, що проблему ваги у дитинстві можна усунути, і для цього існує безліч інструментів. Співачці Радікс Джиджі найбільше допомогли батьки в її зміні способу життя, але наполегливість і старанність також допомогли позбутися зайвих кілограмів.
Найскладніше для батьків визнати, що стан їхньої дитини має змінюватися.
Джерело: Facebook/Radics Gigi
"Я багато завдячую своїм батькам за те, що вони були поруч зі мною у віці 8 років, і протягом перших 6-7 місяців вони ходили зі мною тренуватися і навіть намагалися дотримуватися моєї нової дієти зі мною", - розповіла популярна знаменитість. У Radics Gigin втрата ваги в основному була пов’язана зі спортом та запрограмованою дієтою. Він ходив до персонального тренера три з половиною години на тиждень, щоб тренуватися, і регулярно бігав вдома. Співачка радить дітям із зайвою вагою більше не їсти вуглеводи в другій половині дня і їсти в цілому п’ять разів на день, кожні три години, потроху. І він застерігає батьків підтримувати своїх дітей, оскільки зразки для наслідування дуже важливі для молодих людей, які можуть бути навіть самими батьками. На думку експертів Угорської студентської спортивної асоціації
найефективніший спосіб вирішити проблеми з вагою - це включити регулярні заняття спортом у повсякденне життя та змінити свої харчові звички.
Найефективніший спосіб вирішити цю проблему - регулярні заняття спортом Джерело: Thinkstock
Ось чому невтішно, що в ІТ-системі Netfit, де доступні дані про фізичну підготовку 800 тисяч угорських студентів, кількість батьків, зареєстрованих на веб-сайті, ледь перевищує три тисячі, хоча їх більше одного мільйона. Однак у цій системі зразу доступні звіти про стан фізичної підготовки студента щодо поточного та минулого навчального року.