Покращте результати, додавши добавку до схуднення до свого раціону та спортивних занять.
Ми в ідеальний час, щоб скинути ці кілограми, набрані влітку. Після закінчення літнього сезону та повернення до звичного режиму нам буде легше відновити здорові звички, від яких відмовились у літні місяці, особливо під час канікул. Стільки ексцесів взяло своє на нашій фігурі. Зазвичай ми приймаємо від двох до п’яти кілограмів, щось нормальне після їжі поза домом, барбекю, смаженої їжі, морозива ... Крім того, ми відклали спорт або зменшили його частоту, щоб більше часу проводити в басейні та на пляжі.
Не хвилюйтеся з приводу цього підйому на шкалі. Після повернення до рутини ми зможемо відновити контроль нашої ваги . Ключем до досягнення цього є турбота про своє харчування та заняття спортом. Вони є двома основними стовпами для втрати тих кілограмів, набраних за літо.
Здорове харчування та фізичні вправи
Оскільки Фарма піклується про вас нагадуємо, що вам доведеться слідувати a здорове, збалансоване та різноманітне харчування. Найкращий приклад ви знайдете в середземноморській дієті. Збільште споживання фруктів та овочів, але не забувайте включати овочі, бобові, рибу, знежирені молочні продукти ... Піклуючись про свій раціон, ви не тільки схуднете, але й отримаєте якість життя. Ви будете почуватись як фізично, так і психічно. Насправді навіть ваша шкіра буде виглядати краще.
Очевидно, що для схуднення дуже важливо зменшити або виключити продукти, багаті жиром і цукром, оскільки вони дуже калорійні. Крім того, вони не здорові. Забудьте про смажену їжу, промислову випічку, "шкідливу" їжу ...
Нарешті, добре зволожте себе. Щодня випивайте не менше півтора літрів води.
Окрім того, щоб подбати про своє харчування, це важливо робити спорт на регулярній основі. Знайдіть вид спорту, який вам подобається і відповідає вашим фізичним можливостям. Гуляйте, катайтесь на велосипеді, бігайте ... Приєднуйтесь до спортзалу, плавайте, танцюйте ... За допомогою вправ ви збільшуєте витрату калорій. Ви схуднете, зміцнюючи м’язи. Крім того, ви знімете стрес і тривогу.
Добавки для контролю ваги
В аптеці ви можете знайти серію добавок для контролю ваги. Вони допоможуть вам покращити результати дієти та спорту. Ті так, вони не є чудопродуктами. Щоб вони набули чинності, ви повинні подбати про свій раціон та фізичні вправи.
Купуючи їх, ви можете знайти їх з різними властивостями. Залежно від вашої проблеми, вам доведеться вибрати той чи інший. Існують добавки для спалювання жиру, насичення, блокування жиру або для боротьби із затримкою рідини. Щоб це правильно зрозуміти, ми рекомендуємо звернутися за порадою до свого перевіреного фармацевта. Деякі варіанти:
XL-S Medical Forte 5 . Це допомагає втратити до п’яти разів більше ваги, ніж просто дієти та спорт. Він складається з активних інгредієнтів природного походження. Це гарантує вам здорову та ефективну втрату ваги. Знизьте рівень ІМТ. Зменшує як жир, так і сантиметри навколо стегон і талії.
Артофлуїдо артишок форте . Харчова добавка для контролю ваги та виведення рідини. Складено з екстрактом кропу, мате, винограду та артишоку. Виводить токсини, регулює вагу, сприяє розщепленню жирів і сприяє виведенню газів.
CAPTAline . Він бореться і блокує частину жирів у раціоні, що допоможе запобігти їх накопиченню. Містить фікус-індика опунції, багатий 100% натуральною клітковиною та з ліпофільними властивостями. Вони будуть взаємодіяти при поглинанні частини ліпідів або жирів з їжею, тим самим сприяючи їх природному виведенню.