відлучення

З шестимісячного віку грудне молоко продовжує залишатися основою годування немовлят, але, тим не менше, вони вже можуть включати тверду їжу у свій раціон. Але як це зробити? Baby Led Weaning (BLW) - метод, який вчить дітей їсти самостійно з цього віку. Чи знаєте ви, як це застосувати?

  • Які переваги Baby Led Weaning?
  • Метод відлучення дитини під керівництвом: коли починати?
  • З яких продуктів слід починати?
  • BLW та харчова алергія
  • Що робити, якщо дитина відмовляється приймати тверду їжу?
  • Кілька практичних порад
  • Переваги відлучення дитини під керівництвом
  • Чи є небезпека при впровадженні цієї системи прикорму?

Чи може дев’ятимісячна дитина їсти варене? А хтось із семи насолоджується тарілкою макаронів з овочами? Вірте чи ні, так, можна, і без будь-яких проблем. Але, Як змусити нашого маленького захотіти скуштувати рецепти цього типу? Цього ви можете досягти за допомогою методики Baby Led Weaning або BLW - системи, за допомогою якої ви можете навчити свою дитину, навіть якщо їй менше року, їсти на самоті.

Здавна вважалося, що після грудного вигодовування повинен відбуватися етап, коли основою були продукти з ложки. Але чому б не піти на крок далі, якщо наш малий готовий? BLW - це спосіб почати вводити тверду їжу в раціон немовлят, поки вони продовжують поєднувати їх із грудним вигодовуванням або каші та пюре. З іншого боку, якщо ви використовуєте цей метод, ви повинні пам’ятати, що він повинен бути прогресивним, без тиску, не змушувати їх їсти, якщо вони цього не хочуть, і в якому вам слід запастися терпінням і повністю залучитись. Нехай беруть свій власний такт.

І саме це, хоча ти в це не віриш, немовлята можуть самостійно пережовувати їжу до шести місяців, ще до того, як у них увійдуть зуби, просто яснами. Ми просто повинні знати, які продукти вибирати і як їх пропонувати. Таким чином, Дитина вела відлучення Це не лише спосіб навчитися їсти самостійно, поступово відмовлятися від грудного вигодовування та набувати спритності. Це також ідеальний метод для того, щоб провести гарний час разом, як сім'я.

Ваш браузер не може відобразити це відео

BLW вимагає час і терпіння, але, як бачите, він завантажений перевагами. І якщо в тому, що стосується втілення цього на практиці, у вас виникають сумніви, це плями, які це може утворити на одязі вашої дитини або на вашому, не хвилюйтеся! KH-7 Без плям Y KH-7 Без плямистого оксидного ефекту вони вирішать всі ваші проблеми. Перший ідеально підходить для видалити плями від томатного соусу, молока, яєць, шоколаду, йогурту, олії, хоча він також дуже ефективний на плямах від крові, жовтуватих плямах на білому одязі та навіть плямах на кормі, які так часто трапляються на комбінезонах або штанах у ці місяці. Зі свого боку, KH-7 Without Stains Oxy Effect ідеально підходить для видалити плями від овочів, фруктів і соків. Найкраще, крім його ефективності? Його використання дуже просто завдяки аплікатору для пістолета, він поважає одяг, оскільки в ньому немає агресивних хімічних речовин, таких як відбілювачі, і він не залучає великих відходів продукту, оскільки застосовувати його доведеться лише у тій зоні, яка вам потрібна. Крім того, ви також можете використовувати обидва як миюча добавка додаючи бризок у барабан пральної машини, щоб посилити дію миючого засобу. Весь ваш одяг буде бездоганним!

Ми поговорили Люсіо П'єрмаріні, педіатр та автор книги De la Teta al Plato, щоб дати нам кілька порад щодо початку роботи в BLW.

Які переваги Baby Led Weaning?

Застосовуючи цей метод переходу до твердої їжі ми домагаємося, щоб наша дитина комфортніше адаптувалася до нових текстур та смаків і, перш за все, що він робить це автономно, коли йому комфортно. Ця система повинна застосовуватися таким чином, щоб саме хлопець чи дівчинка визначали час. Ось чому ви повинні дозволити йому експериментувати з їжею, пробувати нові аромати і, перш за все, обробляти її та брати своїми руками. На додаток до вищезазначеного, BLW приносить із собою інші важливі переваги:

  • Якщо ви дозволите своєму малюкові вибрати, що їсти, рідше розвивається неприязнь до їжі.
  • За допомогою BLW ваша дитина вчиться перестати їсти в той момент, коли вона насититься.
  • Цей метод допомагає найменшим відточити свої моторики, серед них рух очей руками та жування.
  • Коли ваша дитина вчиться їсти самостійно, але також під час навчального процесу, у вас буде більше свободи, коли ви збиратиметесь сім’єю. Крім того, він зможе взяти участь у досвіді.
  • Нарешті, ви можете заощадити час, адже тепер вам не доведеться готувати більше їжі для свого малюка: тепер ви можете насолоджуватися їжею всієї родини.

Метод відлучення дитини під керівництвом: коли починати?

Перш ніж починати практикувати цей метод, варто проконсультуватися з педіатром вашої дитини, щоб переконатися, що у нього немає проблем зі здоров’ям і що немає ризику, якщо він їсть тверду їжу. "Ідеальний вік для початку відлучення дитини під керівництвом для кожної дитини різний, оскільки це залежить від того, коли функції та можливості вашого тіла дозволяють вам робити це успішно і без ризику ", - пояснює доктор П'єрмаріні. Навіть незважаючи на це, як правило, ідеальним варіантом буде починати з BLW від шести-семи місяців. "Ми не повинні починати, але саме дитина дасть нам зрозуміти, що вона готова і вимагатиме першої дегустації, навіть якщо він не знає, що те, про що він просить, це їжа".

Тому перед тим, як дитина починає їсти тверду їжу, і ми застосовуємо цей метод, слід враховувати наступне:

  • Дитина повинна мати можливість сидіти вертикально самостійно.
  • У дитини не повинно бути екструзійного рефлексу - мимовільного руху, що дозволяє немовлятам виганяти нежидкі продукти мовою, щоб уникнути задухи. Зазвичай воно зникає між 4 і 6 місяцями.
  • Малюк повинен знати, як добре координувати рух око-рука-рот.
  • Малюк повинен почати проявляти голод і ситість.
  • Малюк повинен почати проявляти інтерес до їжі.

З яких продуктів слід починати?

Baby Led Weeding не заснований на приготуванні їжі та пропонуванні їжі для дитини, крім вашої. Мета полягає в тому, щоб малюк їв те саме, що ви готуєте для всієї родини, щоб він потроху адаптувався до дієти дорослих. Ось чому однією з великих обов'язків, яку несе ця система, є підтримка здорового харчування, оскільки після того, як ми застосуємо BLW, наша дитина буде їсти так само, як і ми, і ми хочемо найкращого для наших маленьких, так? Усі переваги! А тепер повернемося до питання з самого початку: чи може дитина їсти приготоване? Відповідь - так, якщо це робиться здоровим способом. Тому, намагайтеся зменшити споживання солі.

Доктор П’єрмаріні погоджується з нами: «Немовлята через півроку вони чудово перетравлюють майже будь-яку здорову і правильно приготовлену їжу. Не батьки повинні харчуватися як дитина, а навпаки, дитина може харчуватися як батьки, якщо вони адаптували свій раціон до рекомендацій експертів з питань харчування ", - пояснює він.

Хоча немає наукових доказів того, що одна їжа краща за іншу, ми можемо взяти до уваги деякі, перш ніж пропонувати їх, що стане їм легше: фрукти, овочі, макарони, м’ясо, сир, крупи, нут, варені ніжки, креми та пюре, хліб. Тобто їжа, що легко засвоюється, і з різною текстурою, з якою наш малюк може експериментувати і набути впевненості.

Але як вирізати їжу на BLW? Треба спробувати їх дати більш-менш великими шматками, щоб вони могли впоратися з ними поодинці і своїми руками. Нарізати їжу соломкою або шматочками розміром з кулак було б ідеально, тому ми також запобігаємо їх задиханню. Незважаючи на це, пам’ятайте, що метою цього, як ми вже говорили, є те, що дитина їсть так само, як і вся родина.

BLW та харчова алергія

Це одне з найбільших питань, які задають собі багато мам і татів, коли настає час розпочати перехід на доросле харчування. Враховуються такі продукти, як молоко, риба, яйця або горіхи потенційно алергенний. Знаючи це, доцільно давати їх дитині чи ні? За словами Лусіо П'єрмарініма, "наукові дані показали, що виключення цих продуктів з раціону немовлят не зменшує ризику алергії. Навпаки, найновіші дослідження показують, що дайте все, і незабаром це найкраща стратегія для стимулювання так званої імунної толерантності ", пояснює П'єрмаріні.

Тому важливо, що коли ви пропонуєте такий тип їжі своїм діткам, ми добре знаємо їх реакцію, щоб перевірити, чи є у них алергія чи ні. Що ще, намагайтеся давати їх у невеликих кількостях цього виду їжі і з відносною частотою. У будь-якому випадку, у дітей зазвичай не буває перебільшених реакцій, але у них є висипання, особливо навколо рота або кишечника. В інших випадках у них спостерігається блювота або діарея. Якщо ви спостерігаєте щось із цього, краще зверніться до педіатра.

Що робити, якщо дитина відмовляється приймати тверду їжу?

Доктор П’єрмаріні дуже чітко відповідає на це запитання: «Діти не повинні відмовлятися або мати проблеми з вживанням твердої їжі. Немовля, яке просить, ніколи не відмовляє"І ми не можемо забути, що прикорм - це абсолютно природний процес. Якщо дитина відмовляється від їжі, можливо, ми винні в тому, що не правильно проводимо годування, або тому, що ми не подаємо його правильно". Дитина любить грудне молоко і не бачить причин замінювати його чимось, що він навіть не знає, що це таке ", - говорить педіатр, який також говорить нам, що немовлята з однорічного віку вони, як правило, їдять менше: "Фізіологічно діти ростуть повільніше і починають їсти набагато менше, так що посилюється тривога батьків".

Чого ми не можемо зробити, це змусити його їсти, змусити нас нервувати чи намагатися зробити це за допомогою відволікаючих факторів. Не забуваємо, що Дитина вела відлучення Складається з потужність на вимогу: малюк сам задасть темп. Ми не повинні хвилюватися, якщо ви їсте мало твердої їжі, оскільки ви будете доповнювати її грудним вигодовуванням. "Найголовніше, щоб батьки довіряли своїм дітям".

Кілька практичних порад

Важливо, щоб, застосовуючи BLW на практиці, ви були терплячими і завжди залишались поруч з дитиною, підтримуючи вас і дозволяючи відчувати спокій у будь-який час.

  • Не будьте прискіпливими до того, скільки ви їсте. Ваш малюк експериментує з їжею, і, можливо, спочатку він не їсть занадто багато. Ви побачите, що воно смокче їжу, виганяє її з рота і обробляє, але не впадайте у відчай. Це цілком нормальний процес адаптації та експериментів.
  • Не сідайте, щоб він їв, коли він сонний. Немовлята не схожі на дорослих: сон охоплює їх і створює поганий настрій, тому завдання може занадто ускладнитися.
  • Допоможіть їм склянкою молока перед їжею. Чому? Якщо вони надто голодні, коли справа доходить до їжі, вони стануть дуже розчарованими і злими, якщо не зможуть знайти їжу, яку хочуть. Пам’ятайте, що тверда їжа повинна бути доповненням, а не основою вашого раціону.
  • Щоб йому було легше, намагайтеся продовжувати вживати страви, до яких він звик. Якщо ваша дитина продовжує їсти в мисці, де він зазвичай бере кашу, а також тією ж ложкою та склянкою, процес адаптації буде простішим.

Переваги відлучення дитини під керівництвом

Нам зрозуміло, що цей метод ефективний для немовлят для набуття самостійності та самостійності. Але які ще переваги він пропонує? "Перша перевага полягає в тому, що зараз дитина вирішує, чи хоче вона їсти і скільки", стверджує педіатр. "Більше немає постачання їжі, а прийняття попиту дитини. Таким чином відносини з їжею ніколи не будуть проблемою, батьки будуть спокійні, а дитина оцінить всю пропоновану їжу. Дитина захоче їсти, оскільки те, що роблять їхні батьки і що їм найбільше подобається, це наслідувати своїм старшим ".