Інструменти
Шукати в темі

Добавки Допомога при схудненні (спалювач жиру, L-карнітин.

Боже. Якщо ви починаєте, найменше, що вам потрібно, - це добавки для схуднення.

схудненні

Ваш метаболізм під час тренувань почне спалювати калорії з нормальною швидкістю, якщо ви скажете мені, що у вас не було жиру, будьте впевнені, що знову стабілізуєтесь, коли повернетесь до свого попереднього ритму життя.

моя порада: пропустіть пальники, карнітини, таблетки.

правильна дієта + тільки добре спрямовані тренування

і через 8 місяців, якщо ви ще не втратили щонайменше 10 кілограмів, ми поговоримо про термогеніку, активатори метаболізму тощо, тощо, тощо.

Я зберігаю сказане. використовуйте добавки як «поштовх», коли все інше, здається, не працює. Я перший прихильник добавок у спорті, але з головою.

Б'юся об заклад, у вас все ще достатньо кілограмів, щоб схуднути без потреби в термогеніці, бо якщо ви почнете їх приймати зараз, що ви будете робити, коли вони вам дійсно потрібні? подвоїти дозу?, шукати щось потужніше?, перестати їсти.

Я знаю, що спокусливо звертатися до них з самого початку, але будь розумним і дотримуйся цього, ти отримаєш від них більше пізніше

Якщо вам вдалося досягти 70 років, ніщо не завадить вам знову досягти 70 років після тренувань (і життя), які ви мали до травми.

Єдине, з чим я не згоден Манугим в якому добавки необхідні звичайній людині.

При фізичних навантаженнях та нормальному різноманітному харчуванні ваше тіло має адаптуватися до зазначеної ваги (кілограм вгорі, кілограм внизу. Не кожен повинен зважувати те, що вказано в таблиці).

Це моя думка і те, що я намагаюся застосувати на практиці для себе.

fenix, для "звичайної" людини я також не рекомендую добавки.

але для тих, хто має фізичний знос середньої інтенсивності і практикує 5-8 годин занять спортом на тиждень вітамінно-мінеральний комплекс, я вважаю це необхідним. тому я вважаю, що 75% форуму виходить за межі "норми".


звідти. Ми вже говорили б про будь-які доповнення, від продукту до догляду за суглобами, глюкоспорту (до речі, вони це все ще продають ?) тощо тощо...

Добавка - це не що інше, як природні поживні речовини, які можна знайти в безлічі продуктів. Так креатин, наприклад, міститься в червоному м’ясі. Білок - це не що інше, як сироватка з коров’ячого молока, і так майже з усім.

Тепер, якщо ви хочете схуднути, нормально для вас знайти свій звичний "ритм", почати худнути, а потім вдаватися до них. Поверніть своє серце і тіло до тренувань, відчуйте, що ви «в дорозі», а потім можете спертися на деякі добавки для схуднення.

Сьогодні для бігуна ідеальним є термогенний і l-карнітин. Їх поєднання дає дійсно хороші синергетичні ефекти. Наприклад, загальновживаними продуктами є l-карнітин, екстремальний від диматизу та розірваного виродка, наприклад. Хоча варіантів цілком.

Сподіваюся, я допоміг.

Добавка - це не що інше, як природні поживні речовини, які можна знайти в безлічі продуктів. Так креатин, наприклад, міститься в червоному м’ясі. Білок - це не що інше, як сироватка з коров’ячого молока, і так далі практично з усім.

Тепер, якщо ви хочете схуднути, нормально для вас знайти свій звичний "ритм", почати худнути, а потім вдаватися до них. Поверніть своє серце і тіло до тренувань, відчуйте, що ви «в дорозі», а потім можете спертися на деякі добавки для схуднення.

Сьогодні для бігуна ідеальним варіантом є термогенний і l-карнітин. Їх поєднання дає дійсно хороші синергетичні ефекти. Наприклад, загальновживаними продуктами є l-карнітин, екстремальний від диматизу та розірваного виродка, наприклад. Хоча варіантів цілком.

Сподіваюся, я допоміг.

це дивно . магазин добавок, що рекомендує приймати добавки.

це дивно . магазин добавок, що рекомендує приймати добавки.

Очевидно, моя думка може здатися упередженою. Але за цим профілем є людина, яка пише на комп’ютері, як ви можете.

Ми можемо просто виконувати свою роботу або справді радити "людині до людини", що ми робимо. Ми не знаємо нікого, хто б скаржився на наші поради до цього часу. Перш за все, ми спортсмени, набагато вище за все інше.

Очевидно, моя думка може здатися упередженою. Але за цим профілем є людина, яка пише на комп’ютері, як ви можете.

Ми можемо просто виконувати свою роботу або реально радити "людині до людини", що ми робимо. Ми не знаємо нікого, хто б скаржився на наші поради до цього часу. Перш за все, ми спортсмени, набагато вище за все інше.

Не маючи наміру образити, я просто коментую, що якби ви були трохи менш "частковими" у своїх коментарях, я б набагато серйозніше поставився до людини чи спортсмена за цим аватаром з назвою магазину спортивних добавок.

Я не кажу, що ти не хороший професіонал. але той перший етап, який ви випустили в попередньому дописі. "Добавка - це не що інше, як природні поживні речовини, які можна знайти в безлічі продуктів". для мене цього більш ніж достатньо!

Добавки - це набагато більше, ніж необхідні поживні речовини, що містяться в безлічі харчових продуктів. Ви наводите приклад креатину, скільки кілограм червоного м’яса потрібно з’їсти на день, щоб прийняти початкову навантажувальну дозу від 15 до 20 грамів на день? . і давай, креатин - одна з найбезпечніших добавок. не сказати найбільше.

Для протоколу, хоча це може здатися, я не проти доповнення. Я просто думаю, що це набагато складніші питання, ніж здається!


Я виклав свою справу:
Я вже давно займаюся цим бігом. Мені 38 років, і я важу 86 кг. Я виходжу тренуватися 5 - 6 днів на тиждень. Вони проводять мене на тренуваннях.
Я намагаюся схуднути, але те, що я втратив, швидко відновив. Я не можу робити сувору дієту, тому що я мандрівник, а зовні це неможливо робити.

Я думаю запустити спалювач жиру, який є LIPO 6 BLACK ULTRA COCENTRATE, але я не хочу проблем зі здоров’ям.

Хтось може сказати мені, чи це буде нормально, або що я повинен робити.