Бережіть своє здоров’я артишоками, вони смачні, корисні та сповнені корисних ефектів!
Це правда, що артишоки були визнані і використовувались для лікування різних захворювань вже у століттях до нашого часу, але в Угорщині їх тривалий час вважали лише декоративними рослинами. Сьогодні його знають і люблять в Угорщині, і завдяки численним цілющим ефектам - і не випадково смачному смаку - його також вживають все частіше і частіше.
Її корінь пояснюється антибіотичним ефектом, однак його лист обумовлений зростаючою популярністю. Це дуже популярна рослина завдяки своєму приємному смаку. Його можна їсти сирим, але з нього можна робити овочі, салати і навіть десерти.
Знижує рівень холестерину
Ви любите жирну, важку, коротше угорську їжу? У вас часто закінчуються яйця або два? Тоді вже нічого не залишилося, пізнайте артишоки. Дослідження показали, що він допомагає розщеплювати холестерин. Підвищує рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ) і знижує рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ).
Засіб від проблем з травленням
Якщо у вас часто є проблеми з травленням, артишоки також можуть бути ефективними в цьому. Якщо ви роздулися, запор вас мучить, з’їжте їх багато. Стимулює перистальтику кишечника завдяки високому вмісту клітковини, полегшуючи легке та швидке видалення відходів.
Це знижує високий кров'яний тиск
Чи потрібно регулярно перевіряти артеріальний тиск, оскільки він часом перевищує допустиме значення? Зверніть на це пильну увагу і споживайте природні гіпотензивні засоби. Одним з них є артишок .Edd сміливо уникайте неприємностей.
Детоксифікує
Оскільки артишоки добре впливають на ваше травлення, коли жовч транспортує токсини з печінки в кишечник, вони набагато швидше залишають організм. Отже, токсичні речовини не можуть реабсорбуватися, і шанси на розвиток різних захворювань значно нижчі.
Це знижує ризик розвитку діабету
Варто попередити діабет, особливо якщо у вас не раз у родині було це захворювання. Також боляче включати якусь додаткову допомогу у здоровий спосіб життя. Ви можете розраховувати на артишоки і в цьому випадку; той, хто споживає його регулярно, робить багато для профілактики.
Заваріть з нього спеціальний чай!
Якщо хтось - незважаючи на його універсальне використання - не бажає їсти артишоки щодня, але хоче поглинути корисні ефекти, варто отримати коробку сушених артишоків і чайної трави. Насправді він має найкращі позитивні ефекти, якщо його вживати в сирому вигляді, але він має майже подібну ефективність, попиваючи як чай. Приготування: 3 столові ложки сухих рослин закип’ятити в півлітра води, дати постояти 10 хвилин, а потім процідити. Пийте його вранці та вдень, якщо це можливо. Звичайно, він також доступний у фільтр-версії.