Високотехнологічні асистенти можуть посилити нав'язливі дієти, але вони також можуть допомогти в боротьбі з ожирінням, повідомляють експерти

ПОНЕДІЛОК, 28 грудня (HealthDay News) - Додатки для смартфонів, які допомагають сучасним людям знаходити ресторани в Калькутті, обчислювати розмір кімнати або навіть читати штрих-коди, також можуть стимулювати порушення харчування.

додатки

У неправильних руках програми та інші миттєві технології можуть викликати нав'язливу поведінку, дозволяючи підліткам та молодим людям постійно рахувати калорії та контролювати свою вагу та споживання їжі, стверджують експерти.

"Це одне з наших занепокоєнь", - сказав д-р Гаррі Брандт, директор Центру розладів харчової поведінки Шеппард Пратт у Тоусоні, штат Меріленд. "У багатьох старшокласників та студентів є смартфони, такі як iPhone або BlackBerries, з безліччю додатків, які для людей з порушеннями харчування можуть бути дуже шкідливими. Це поєднання одержимості та перфекціонізму".

Не менш тривожною є й можливість того, що програми для схуднення та підрахунку калорій можуть підштовхнути деяких підлітків та вразливих дорослих до анорексії або булімії.

"Молода жінка може ще не хворіти на нервову анорексію, але вона починає ретельно стежити за всією їжею, яку їсть, за спожитою калорією та своєю вагою за допомогою програми для iPhone, і стає настільки одержимою, що втрата все більшої ваги стає вашою метою, щоб відчути себе ви досягли успіху для цієї мети ", - сказав Брандт.

Інші експерти, навіть коли вони не спостерігали збільшення кількості зловживань цими програмами, визнають, що в роботі може бути тривожна тенденція.

"Коли ти починаєш худнути і ставати голодним, ти стаєш нав'язливим щодо того, що робиш", - сказала доктор Сара Форман, директор програми амбулаторних розладів харчування в Дитячій лікарні Бостона. "Часто, коли речі розвиваються, і ти стаєш більш нав'язливим, ти станеш більш енергійним і тим гнучкішим".

Форман сказав, що ще не помічав явища програм. "Що не означає, що цього не відбувається", - сказав він. "Зазвичай ми відстаємо від [наших пацієнтів] на кілька кроків, тому що багато технологій приходять як грім".

Додатки, засновані на технологіях, можуть стати "димовою завісою для людей, щоб переконати себе та інших у тому, що те, що вони роблять, є здоровим", - сказав д-р Майкл Річ, директор лікарняного Центру ЗМІ та Психічного Здоров'я.

Але це нове занепокоєння має вписатись у загальну картину зайвої ваги та ожиріння. Зараз дві третини американського населення перевищують здорову вагу, і деякі з цих розвиваються технологій можуть насправді допомогти цим людям.

"У нас епідемія ожиріння, тому важливо мати на місці деякі з цих інструментів", - сказав Форман.

Дослідження з Університету Північної Кароліни в Чапел-Хілл показало, що діти, які надсилали текстові повідомлення, пов’язані з розпорядком фізичних вправ та споживанням їжі, частіше залишаються в програмі порівняно з дітьми, які вели паперові щоденники та олівець (дослідження не було розроблено зокрема подивіться на схуднення). Ті, хто надсилав повідомлення, краще реєстрували свої звички, ніж ті, хто вів паперовий щоденник.

"Самоконтроль є одним з найважливіших інгредієнтів рецептів для контролю ваги. Проблема полягає в тому, що люди не продовжують цей самоконтроль і не припиняють фіксувати те, що вони роблять, і не худнуть", - сказала Дженніфер Шапіро, автор дослідження Директор і науковий директор Santech, Inc. в Ла-Хойї, Каліфорнія. "На відміну від паперових щоденників, надсилання текстових повідомлень відбувається швидко, легко і весело, і телефони майже завжди носять із собою. Текстові повідомлення дозволяють миттєво отримувати зворотний зв'язок, що також дуже важливо при зміні поведінки".

Шапіро проводила дослідження, коли була доцентом кафедри психіатрії в Університеті Північної Кароліни в Медичній школі Чапел-Гілл.

Крім того, також проводяться зусилля щодо використання електронних персональних асистентів та надсилання текстових повідомлень для допомоги людям з розладами харчової поведінки ", - зазначив Брандт.

"Зараз є багато суперечливих повідомлень у результаті двох різних проблем, що вимагають двох різних підходів", - зазначив Брандт. "Можливо, вам не слід бути настільки жорстким і нав'язливим у відстеженні споживання їжі, але їжте різноманітну їжу і не захоплюйтеся підрахунком калорій. Війна з ожирінням говорить про те, що вам потрібно бути струнким, а розлади харчової поведінки говорять, що вам потрібно це прийняти легко ".

Більше інформації

Національний інститут психічного здоров’я США більше розглядає розлади харчової поведінки.

Стаття HealthDay, переклад DrTango