Найгірше в січні - це те, що поєднуються дві концепції, що не одне лише гірше починають рік: сезон продажів порівняно з кілограмами, які ми нанесли із різдвяними надмірностями. Хоча, як кажуть, "новий рік, нове життя", тому не дивно, що початок року завжди сприймається як час, коли все більше людей мають намір започаткувати здорові звички, а в HelpMyCash ми не хотіли бути меншими.
Скориставшись тим, що ми також хочемо відновити лінію, сьогодні ми потрапляємо у світ мобільних додатків у пошуках таких вони можуть допомогти нам схуднути.
Жирний секрет
З нашої точки зору, немає нічого гіршого, ніж готувати їжу, думаючи про те, скільки калорій буде в тарілці. Ось чому ми вирішили, що наш першим кроком повинен стати лічильник калорій щоб трохи допомогти нам у завданні. Наша прихильність FatSecret зумовлена трьома її достоїнствами: вона включає в себе можливість сканування штрих-коду Щоб записати харчову цінність кожного продукту, додайте a харчовий щоденник дотримуватися збалансованого харчування, а календар, де ми побачимо прогрес що ми робимо між споживаними калоріями та тими, які ми спалюємо.
Цей додаток можна знайти безкоштовно Android, ios Y Windows Phone.
Runtastic
Незалежно від того, скільки дієт ми робимо, якщо ми не займаємось спортом, ми не досягнемо своєї мети. Оскільки багато хто з нас лінується потрапляти у тренажерний зал, ми шукали додаток, який допомагає нам. З Runtastic ми можемо мати в кишені персонального тренера, який нам це скаже скільки ми проходимо кілометрів і скільки калорій спалюємо під час їзди на велосипеді, бігу або просто прогулянки містом. Для цього він використовує наші GPS та Google-карти, щоб ми могли записати наші маршрути разом із нашими досягненнями. А якщо ми хочемо похизуватися, завжди ми можемо ділитися своїми графіками в соціальних мережах.
Ми можемо завантажити цю програму на мобільний телефон Android, ios Y Windows Phone безкоштовно
Блогілатес
Для тих з нас, кому важко позбутися цукерок, це наш додаток. З Blogilates ми маємо повний додаток, який, крім показу вправ та дієт для схуднення, додайте рецепти найсоковитих страв, але у легкій версії. Навчання готувати низькокалорійні булочки або млинці - це завжди стимул для кращого впорання зі страшною дієтою.
Ця програма безкоштовна для Android і ios
З HelpMyCash ми хочемо нагадати нашим читачам про це Ці програми не можуть замінити лікаря або дієтолога. Щоб гарантувати хороші результати та не нашкодити здоров’ю, важливо регулярно оглядатись, дотримуватися збалансованої дієти та регулярно займатися спортом.