У 56 років актор є одним із найбільш захоплюваних в Голлівуді
Щойно удостоєний Оскара актор за найкращий акторський склад другого плану виглядає дуже добре у своєму віці
Бред Пітт - один із найвідоміших акторів та юнаків Голлівуду, колишній чоловік Анджеліни Джолі зумів підтримувати дуже гарну форму, а у 56 років він є одним з найбільш затребуваних синглів на даний момент. І щоб досягти цього віку у хорошій формі, йому довелося застосовувати деякі дієти, які дали йому багато результатів.
А чи бути затребуваним актором на великому екрані непросто, саме тому Бред покладався на дієту під назвою The Zone. Це метод, розроблений доктором Баррі Сірсом у 90-х роках, який підтримує належний рівень інсуліну в організмі. Так вдається уникнути надмірностей і досягти рівноваги.
Це була б Дженніфер Еністон, яка познайомила б його з дієтою, коли вони були ще парою, тому ця дієта супроводжувала Пітта в найкращі моменти на великому екрані. Він складається з їжі п’ять разів на день, коли білки, вуглеводи та насичені жири потрапляють у відсотках 30-40-30.
Він розділений на дві частини, перша триває 4 місяці, в яких тіло пристосовується до їжі в тандемі з певним розпорядком вправ, тоді як друга частина складніша, але триває 3 місяці, тут інтенсивність вправ збільшується.
Це дуже дисциплінована процедура, яка не вимагає проскакувань для збереження здоров’я. Єдиними обмеженнями є вуглеводи високої щільності, такі як хліб, макарони та рис, а також багаті арахнідоновою кислотою білки, такі як яєчні жовтки, червоне м’ясо та нутрощі.
- Як подолати харчову залежність, щоб почати дієту - краще зі здоров’ям
- Дієта Іспанія - найкраща країна для вживання у всій Європі, наша кухня рятує життя
- Дієта Це те, що вам потрібно їсти, щоб жити довше і краще
- Адаптована дієта Як вибрати найкращу дієту для мене
- Дієта від АБС для схуднення, корисна інформація, яка демонструє живіт Дієти для схуднення,