Це дуже корисно, коли ми заглиблюємося у фізіологію дієти, коли ми детально знаємо ускладнення ожиріння, коли контролюємо сигнальні лабораторні показники ... але це корисно лише в тому випадку, якщо ми знаємо також продукти, які мають не тільки правильний вміст енергії, а й правильне “значення насичення”, щоб полегшити дотримання дієти. Такі страви входять до цієї колекції рецептів. Ця книга написана для дам на дієтах. Щоденне споживання енергії леді на дієтах не повинно бути менше 1200 ккал. Кожен із 105 днів має такий енергетичний вміст. Текстовий розділ про суть дієти містить корисні, практичні та абсолютно практичні поради, яких дуже легко дотримуватися, дотримуючись дієти. І головне, за допомогою книги ви не тільки схуднете, але і вивчите дієту, яка допоможе вам підтримувати вагу.
