догляду шкірою

Коли наближається зима, ми одягаємося шарами і також міняємо гардероб. Будемо готуватися до прохолодного сезону за допомогою нашого повсякденного розпорядку, але потрійний пароль: очищення, тонування, догляд, не забувайте!

Видовжений, лускатий, відшарований епітелій з трохи шорсткою поверхнею? Це не загадка, а вплив морозних температур, сильного вітру, опалення. Нашу шкіру зношує холод, тому будьте обережні і не забувайте ретельно зволожувати, радять експерти. Звичайно, це трохи складніше, ніж влітку, оскільки мінлива температура - зовні, всередині - зношує епідерміс.

Структура шкіри змінюється з віком. У підлітковому віці він тимчасово жирніше через гормональні процеси, але з часом його стан нормалізується. З роками посуха стає все більшою проблемою. Дерматологи рекомендують також звертати увагу на профілактику. По можливості дбайте про наше тіло зсередини та зовні, тобто пийте достатньо рідини, використовуйте лосьйон для тіла та звертайте увагу на вологість у нашій квартирі. У приміщеннях, що опалюються, вологість зазвичай нижча за необхідну, а це означає, що повітря сухе, що не корисно для шкіри. Можливо, вам захочеться взяти випарник або, принаймні, поставити ємність, повну води, на радіатор. Коли вологість повітря вище, повітря стає теплішим, а наша шкіра стає шовковистою і м’якою.

Шия до голови
В іншому випадку проблеми можуть виникнути особливо в області обличчя та долонь, оскільки наша шкіра тут найтонша. У прохолодні місяці вибирайте кремові вершки, що не містять алкоголю, та містять рослинні інгредієнти, такі як алое вера, чайне дерево, евкаліпт, жожоба, цитрусові та м’ята перцева замість звичного лосьйону для обличчя, миття обличчя та гелю для вмивання. Вони м’яко очищають шкіру, звужують розширені пори, «закривають ворота» перед холодом.

Вітамін А зменшує зморшки, спричинені сухістю, і покращує стійкість шкіри, роблячи її ключовим інгредієнтом багатьох засобів по догляду за обличчям. Продукти, багаті вітаміном А, а точніше бета-каротином, включають моркву, брокколі, селеру, чорницю, шипшину, йогурт, петрушку та печінку. Вітамін С - природний антиоксидант, який разом з вітаміном Е пов'язує вільні радикали, покращує циркуляцію шкіри та бере участь у формуванні колагену.

Гаряча ванна спокушає пікантними осінніми вечорами, однак, якщо ви не хочете, щоб шкіра сильно пересихала, краще прийняти душ. Після купання бажано негайно використовувати лосьйон для тіла, оскільки зволожуючий ефект крему краще на мокрій шкірі. Також будьте обережні, щоб не натирати шкіру рушником, натомість обережно вбирайте вологу. Для жирної, нормальної або комбінованої шкіри рекомендуються засоби, що не містять олії, на основі гелю, тоді як для сухої шкіри потрібні більш щільні креми. Якщо у нас є час, після очищення обличчя та відлущування виконайте розпарювання ромашки, яке розширює пори, завдяки чому поживні речовини краще засвоюються. Звичайні щоденні кроки догляду за шкірою - це очищення, відлущування та зволоження, а в кінці ви можете використовувати сироватку для догляду за шкірою.

Різноманітність шкірних симптомів
Є кілька шкірних захворювань, які викликають більш серйозні проблеми в холодну погоду. Екзема в деяких випадках може бути схожою на, наприклад, симптоми псоріазу або поверхневу грибкову інфекцію, тобто червоні, сухі, сверблячі плями. При псоріазі, або з медичного погляду псоріаз, по всьому тілу є лускаті червоні плями, також можуть бути уражені нігті на руках і ногах. Якщо на обличчі з’являються сверблячі та болючі висипання, що супроводжуються почервонінням, на додаток до екземи слід враховувати купероз.

Шкіра може щодня контактувати з незліченними запахами, барвниками та консервантами, оскільки вона контактує з найрізноманітнішими речовинами - від чищення зубів, косметики, парфумерії до миття та миття посуду. Різні хімічні речовини можуть викликати дерматит або дерматит двома шляхами: подразнювальний дерматит (ця реакція залежить головним чином від властивостей провокуючої речовини, часу впливу, концентрації речовини) або алергічного контактного дерматиту. Остання реакція проявляється лише у людей, чутливих до тригера. Ця алергія характеризується частим повторенням, і, на жаль, викликаючий алерген здатний спровокувати шкірну реакцію в менших і менших кількостях. Найпоширенішими симптомами, як правило, є почервоніння, висип, утворення пухирів, свербіж та набряк ураженої поверхні шкіри, але бувають випадки, коли для лікування симптомів потрібна допомога дерматолога.

Журнал лікарських новин