Навіть взимку потрібно звертати увагу на шкіру та волосся, але це вимагає менше змін та особливої уваги.
Якщо ви обираєте крем для тіла та молоко, майте на увазі, що креми гідратують краще, ніж молоко. Інгредієнти, які роблять їх кремовими та твердими, також створюють фізичний бар’єр, який затримує вологу в шкірі. Тому замініть молоко вершками, маслом для тіла або оліями для тіла. Коли ваша шкіра суха, вона створює надлишок шкірного сала, який компенсує нестачу вологи, що може призвести до небажаної жирної шкіри та засмічення пір. Використовуйте легку олію, таку як олія жожоба, для жирної шкіри, а важчу олію, таку як кокосова або мигдальна олія, для сухої шкіри.
Якщо ви любите їздити в гори, не забувайте про фактор-крем. Хоча холодно, сонячні промені, що відбиваються від снігу, можуть засмагати шкіру. Ви також можете використовувати бальзам для губ з фактором. Тримайте губи хорошим бальзамом, нанесеним кілька разів протягом дня. Бальзами для губ зараз широко доступні з SPF. Переконайтеся, що ваш бальзам для губ містить SPF 15 або 20. Іншими інгредієнтами, на які потрібно звернути увагу, купуючи бальзам для губ, є вітамін Е та масло ши. Масаж губ топленим маслом (що виділився вершковим маслом) і залишення тонкого шару на ніч діє як природний захист губ, насправді це така маска для губ.
Ми повинні звернути особливу увагу на руки, які в цей період дійсно зайняті. Холодна погода та мороз руйнують шкіру рук кожного разу, коли ми виходимо на вулицю. Тому ми повинні носити з собою якісний крем для рук. Пропозиція також включає креми в менших упаковках, які не заважають мішку. Ідеально - стара стара Індулона. Коли ви на вулиці, завжди носіть рукавички і тримайте крем при собі, щоб ви могли застосовувати його протягом дня.
Не забувайте про шкіру ніг і підошви. Після морозного зимового дня ванна для ніг добре поміщається в гарячій воді зі спеціальними солями або оліями. Зробіть домашню пілінг для ніг з зеленню.
Пілінг підходить не тільки для ніг, але і для всього тіла та обличчя. Спробуйте один із багатьох рецептів, наприклад, змішайте півсклянки меду, півсклянки морської солі та зелень. Ретельно витріть тіло, поки комфортно, а потім ретельно змийте, нанесіть зволожуючий крем. Ви також можете приготувати домашній пілінг з настояного чаю, кави, вівсянки, цукру, олії, горіхів. Важливо видаляти мертві клітини шкіри, які роблять шкіру лускатою.
Використовуючи макіяж, майте на увазі, що ви можете надіти шарф, шапку, грубу водолазку. Тому необхідно використовувати якісну стійку косметику. Щоб запобігти скуйовджене волосся від шапки, нанесіть масло для тіла і потріть кінчики волосся. Не виходьте на вулицю з мокрим волоссям, бо ви можете цим ризикувати. Не використовуйте фени або бігуді. Навіть якщо ви користуєтеся цими пристроями, перед використанням нанесіть кондиціонер.
Навіть якщо зимовий час означає світшоти, светри та одяг, який охоплює все, не дозволяйте це впливати на ваші харчові та фізичні вправи. Процедури харчування, фізичних вправ та догляду за шкірою важливі для підтримки здорової шкіри. Текстура вашої шкіри залежить не тільки від зовнішніх процедур, а й від прийому їжі та рідини. Правильне харчування допомагає омолодити шкіру зсередини. Вода необхідна для нашого організму. Допомагає підтримувати вологість шкіри та тримати порушення шкіри під контролем. Фрукти та овочі у вашому щоденному раціоні виділяють багато води у вашу систему. Сироп/капсули первоцвіту та оливкова олія у вашому раціоні допомагають пом’якшити шкіру.
Якою б холодною і темною не було надворі, докладайте зусиль і займайтеся кілька разів на тиждень. Влітку ми почуваємось краще, і наша шкіра, як правило, набагато здоровіша, оскільки ми проводимо більше часу на вулиці. Тож вставайте з ліжка і активізуйтеся, будь то ходьба, їзда на велосипеді чи заняття в тренажерному залі, щоб ви могли зберегти своє природне сяйво. Ваша шкіра та тіло дякую вам за це.