Різкі дієти, неправильна постава спини і плечей, тривалий вплив сонця, спорт, материнство, грудне вигодовування або старіння - фактори, що впливають на красу грудей, але з ними можна боротися за допомогою хороших зволожуючих кремів.

  • Почніть
  • Косметика
27 березня 2014 р. | Оновлено 28 березня 2014 року Джордіною Казадемунт

доглянуті

Зберігайте красу своїх грудей

На жаль, однією з найменш доглянутих частин тіла є грудна клітка. Оскільки ми знаємо, що з роками молочні залози змінюються - внаслідок статевого дозрівання, вагітності, лактації, менопаузи - ми повинні завжди бути особливо обережними. Груди дуже тендітна, і раптові зміни впливають на них. Провисання, розтяжки ... всі ці проблеми з’являються в результаті руйнування глибоких шарів дерми, спричинених раптовими змінами, що відбуваються на різних стадіях жінок.

Серед причин в'ялості та погіршення стану грудної клітки ми знаходимо схуднення за допомогою різких дієт, оскільки вони сприяють швидкому схудненню, не беручи до уваги, що грудна клітка - це делікатна область; неправильна поза спини і плечей, оскільки це сприяє падінню грудей; тривале перебування на сонці, яке передчасно старіє шкіру і робить її менш еластичною; спорт, який, якщо його не носити з відповідним бюстгальтером, може вплинути на форму грудей; а також материнство, грудне вигодовування та старіння.

Всі ці фактори не обов'язково повинні закінчуватися красою грудей, якщо ми ходимо на зволожуючі креми, гарну поставу та конкретні вправи.

Догляд за грудьми під час годування груддю

Під час лактації у нас можуть бути тріщини та мастит.

Тріщини є наслідком механічного тертя, спричиненого поганою поставою дитини при смоктанні. Найкраще переконатися в правильному розташуванні та звернутися за консультацією до консультанта з грудного вигодовування. Коли з’являються тріщини, необхідно добре просушити груди, щоб волога не пом’якшувала шкіру. Ми можемо робити це на сонці, яке також оживить шкіру, або використовувати сушарку з не дуже гарячим повітрям, щоб уникнути рушника. І перш за все, найкращий засіб - застосовувати власне молоко матері, яке допоможе вилікуватися краще, ніж препарати ланоліну, багаті вітаміном D, вітаміном, що захищає шкіру від інфекцій. Також добре промити груди настоєм ромашки і обережно висушити. При сильних тріщинах можна використовувати компреси з трав’яними чаями живокосту.

У жінок, які страждають на мастит, може спостерігатися висока температура, сильне нездужання, відчуття слабкості та тверда, гаряча та червона область грудей; вони також можуть помітити астенію та слабкість. Мастит - це закупорка, яка заразилася; зазвичай це з’являється в одних грудях і в одному квадранті. Ви також можете відчувати печіння, сильний біль і печіння при годуванні груддю без підвищення температури. Обидва випадки зумовлені мікробною зміною грудного молока.

Для її вирішення Альба грудне вигодовування дає за цим посиланням таку пораду: перед кожним годуванням необхідно застосовувати місцеве тепло, або електричним килимком, феном, гарячою і вологою тканиною, душем ... для масажу близько трьох хвилин, а під час смоктання дитини розташуйте дитину так, щоб підборіддя було трохи вище або, принаймні, у напрямку закупорки.

Існують також натуральні домашні засоби, такі як гарячі компреси - наприклад, листя кропу, варені протягом десяти хвилин, - і масаж з маслом солодкого мигдалю; листя зеленої капусти з нервовим чафадо для дії дубильних речовин в бюстгальтері або припарки, наповнені пажитником. Ще один хороший варіант - натерти моркву і прикласти її до грудей як припарку. Іноді для знезараження доводиться зціджувати молоко. У будь-якому випадку вам слід звернутися за порадою до свого лікаря або консультанта з грудного вигодовування.

Також, щоб уникнути розтяжок під час вагітності та годування груддю, добре застосовувати арганове або шипшинове масло щодня. Ще одним хорошим варіантом є масло від розтяжок Weleda, препарат на основі олії солодкого мигдалю та олії жожоба, що пом’якшує та зволожує шкіру, олія зародків пшениці, збагачена вітаміном Е та екстракти арніки з ефектом підбадьорення; всі ці інгредієнти покращують еластичність шкіри.

Натуральні продукти, що підтримують красу грудей

Рослинні олії, такі як солодкий мигдаль, арган, шипшина ... - є чудовим продуктом для живлення та зволоження грудей та всього тіла. Ви можете придбати ефірні олії для ароматизації та робити власні препарати: вам просто потрібно додати п’ять-шість крапель ефірної олії до вибраного рослинного масла. Деякі ефірні олії, які можуть добре поєднуватися, - це бензоїн, який сприяє стимулюванню кровообігу та пом’якшує шкіру; лаванда, яка заспокоює шкіру і використовується для лікування подразнень шкіри; лимон, який очищає організм і запобігає обвисанню тканин шкіри ...

Рекомендується наносити олію м’яким масажем на ніч, перед сном, а потім надіти бавовняний одяг для полегшення оксигенації шкіри. Вранці добре побалувати себе хорошим душем і нанести щедрий шар зволожуючого крему.

Ще одним хорошим союзником для тендітної шкіри грудей є мед. Хороший варіант - застосовувати маски або припарки, які потрібно видалити теплою водою. Вони пом’якшують шкіру і, якщо є тріщини внаслідок вагітності чи лактації, допомагають їх закрити; Крім того, вони живлять шкіру та активізують поверхневий кровообіг, усувають сухість шкіри, зморшки та домішки.

Нутрикосметика: колаген та гіалуронова кислота

Поєднання естетичних процедур та харчових добавок ідеально підходить для збільшення ефекту. Для поліпшення зовнішнього вигляду грудей та досягнення гарного тургору та зміцнення, крім гарної косметики, цікаво поєднувати добавки гіалуронової кислоти та колагену. З одного боку, колаген - чудовий союзник для збереження краси грудей, оскільки допомагає підтримувати шкіру гладкою, м’якою, зволоженою та еластичною - це білок і головна складова сполучної тканини. З іншого боку, гіалуронова кислота допомагає утримувати воду та об’єм у шкірі; Це речовина, яку ми знаходимо широко розподіленою по всьому тілу, вона є частиною основних компонентів позаклітинного матриксу. Встановлено, що харчові добавки допомагають збільшити зволоження та еластичність шкіри та покращити синтез колагену.

Щовечора очищайте груди та зону декольте м’яким очищаючим молочком.
Раз на місяць робіть м’який овочевий пілінг, оскільки шкіра в цій ділянці дуже ніжна.

Видаліть залишки холодною водою.

Після відлущування або очищення молока, залежно від дня, застосовуйте зволожуючий крем. Також зволожуйте плечі, декольте і область шиї.

Раз на тиждень застосовуйте зволожуючу та живильну маску.

Якщо дотримуватися дієти, можна запобігти появі розтяжок, застосовуючи арганове або шипшинне масло.

Робіть конкретні грудні вправи.