Лунатизм - одне з порушень сну, яке називається парасомніями. Цей колективний термін позначає випадки, коли через несправність механізму сну хтось живе надто яскраво своїми мріями або виконує різні фізичні рухи під час сну. Не випадково, що сомнамбулізм вражає людей з самого початку, Discover.

може

Ви не граєте свої мрії

До 1950-х років вчені вважали, що лунатики здійснюють свої мрії у формі фізичного руху. Однак тоді було виявлено, що лунатизм не відбувається в швидкій фазі сну, тобто коли ми не відчували сновидінь. Лунатики можуть відчувати простіші душевні враження, але складні образи сновидінь можуть не з’являтися в цей час, пояснює Натаніель Уотсон, співдиректор Центру досліджень сну при Університеті штату Вашингтон.

Дослідження ЕЕГ показали, що під час парасомнічних явищ певні частини ураженого мозку перебувають у стані спокою, тоді як інші вважають, що вони все ще не сплять. Лунатизм - це лише одна з тих дивних форм поведінки: є ті, хто їсть уві сні, інші говорять вголос, але є й ті, хто відчуває сексуальне збудження, не маючи уявлення про все це.

Більшість лунатиків ходять назад до ліжка без особливих випадків, і вранці вони нічого не пам’ятають про те, що робили вночі. Це також спростовує помилкове уявлення про те, що люди мріють під час сну. Згідно з опитуваннями, 3,6 відсотка дорослих у всьому світі гуляють вночі, і цей показник набагато вищий у дітей. На відміну від деяких вірувань, у лунатиків не буде серцевого нападу, якщо їх розбудять, але вони можуть розгубитися і розсердитися. Найкраще, що ви можете зробити, це приспати свого партнера, члена сім'ї, якщо ви спокійно, обережно направляєте вас до спальні, не розбуджуючи.

Ось так наші предки захищалися від нічної небезпеки

Але що викликає лунатизм, і чому ця дивна поведінка могла скластися? Також на задньому плані може бути генетична схильність, тобто, якщо у вашій найближчій родині були сомнамбули, швидше за все, ви є одним із них. Крім того, стрес, регулярне вживання алкоголю, різні порушення сну, такі як апное (апное уві сні), та побічні ефекти ліків також можуть спровокувати лунатизм. Діти зазвичай переростають речі в міру розвитку мозку, але дорослим місячникам рекомендується звернутися до фахівця з проблемою.

У дослідженні, опублікованому два роки тому, американські вчені пояснили еволюційні корені лунатизму та інші парасомнічні явища. Експерти вважають, що важливою захисною функцією наших предків був механізм, який підтримував певні ділянки мозку, які контролюють моторні функції, не сплячими під час сну. Якщо, наприклад, лев заблукав у печеру, люди, які там спали, могли швидко переключитися і прокинутися зі свого сну, перш ніж це було навіть зроблено як нічне задоволення для звірів. Однак все обернулось, оскільки необережне прогулянка по пустелі в темряві ночі під час сну не було точно страховкою життя (як сьогодні).