Згідно з дослідженнями, їсти зелене яблуко дуже здорово

ТЕНДЕНЦІЇ.- Сертифіковано та схвалено сотнями дослідників та спеціалістів з питань харчування, властивості зеленого яблука знову займають головне місце, головним чином тому, що це фрукт, який може очистити організм, схуднути та запобігти певним захворюванням, таким як хвороба Альцгеймера та інші дегенеративні захворювання.

худне

Як докладно розповів фахівець у Аргентинське харчування Естефанія Белтрамі, яка написала книгу "Досить дієт, головне - баланс", «Їсти яблука дуже здорово. Найкраще те, що завдяки його споживанню ви можете живити свій організм і запобігати хворобам ".

Серед переваг, гарантованих при споживанні цього фрукта, ми знаходимо:

  • Знижує шкідливий холестерин.
  • Знижує ризик серцевих нападів та серцевих захворювань.
  • Контролює рівень холестерину, захищаючи серцево-судинне здоров'я
  • Поліпшує здоров'я легенів, оскільки сприяє покращенню стану їх оболонок.
  • Поліпшує здоров’я кісток.
  • Допомагає підтримувати вагу тіла і худнути
  • Зменшує астматичний стрес.
  • Знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера та дегенеративних захворювань
  • Допомагає запобігти раку завдяки своїм антиоксидантним властивостям; знижує ризик раку печінки на 57%, раку товстої кишки на 42% та раку молочної залози на 17%.
  • Сприяє детоксикації організму.
  • Запобігати запорам.
  • Покращує зовнішній вигляд шкіри.

Тим часом, згідно з сертифікованими дослідженнями з Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ), властивості протиалергічні та антиоксиданти вони знаходять зелене яблуко як один з найпотужніших фруктів для поліпшення здоров'я тих, хто його споживає.