Колишній вижив дотримується суворої дієти та спортивного плану, щоб повернути собі колишню форму ...

20 листопада 2018, 11:42

докорінна

Логан

Зміна більш ніж очевидна. Логан вирішив взятися за роботу, щоб відновити фізичну форму, яку мав до того, як був у "Вижилих".

Спартанський план

Модель через свій акаунт в Instagram повідомила, що збирається пройти спартанську дієту та план фізичних вправ.

8 кілограмів за три тижні

Початковою метою плану Логана було скинути вісім кілограмів за три тижні. Складний виклик, але для якого він постарався з усіх сил.

Еволюція

Перші кілька днів вони трохи чинили опір. Модель, незважаючи на те, що присвятила себе тренуванням з усіх сил, не зовсім відповідала цілям.

"Вижили"

Проїхавши острів, Логан втратив вагу та м’язову масу. Ефект відскоку, який зазвичай трапляється у всіх учасників змагань через стільки місяців, коли їжа майже відсутня.

через три тижні.

Тепер остаточна мета настала через три тижні. Чи вдалося вам досягти своєї мети?

На шість кіло менше!

Хоча він планував скинути вісім кілограмів, Логан скинув шість лише трохи більше двадцяти днів. Запис!

Кардинальні зміни

Новий Логан вразить усіх. Нова стрижка, нова фігура та прагнуть продовжувати досягати успіху.

Спартанський план Логана Сампедро, колишнього учасника виживання, незважаючи на те, що він трохи нижче цілей, які він переслідував, працює як шарм. Модель взялася за роботу, щоб змінити свою статуру і повернутися до стану, яким вона була раніше, завдяки суворому поєднанню фізичних вправ та дієти. Результат? Ну, за три тижні йому вдалося скинути ні більше, ні менше шести кілограмів!

Логан ("Вижили"): його "спартанський план" не відповідає очікуванням

Перші дні були нелегкими. Логан у своєму профілі в Instagram зізнався, що не задоволений своїм поточним фізичним станом. Модель набрала вагу після повернення з острова і не виглядала такою ж формою, як у нього раніше. "Я фізично не такий, як хотів би бути", - пояснив він від першої особи. «Ось чому я вирішив розпочати спартанський план. Це триватиме 21 день ".

"Я буду щодня збільшувати вагу, те, що я їжу, які вправи я роблю, і я збираюся поставити собі за мету", - детально пояснив він. З тих пір йому не бракувало своєї еволюції. Через instagram ми спостерігаємо їхній прогрес та їх слабкі сторони. Йому було важко почати і підтримувати темп схуднення, який він шукав, але, нарешті, він майже досяг своєї мети. Лише два кіло віддалили його від воріт.

Логан поділився своєю останньою вагою на вазі, і ми побачили, що за двадцять один день він схуд на 6 кілограмів. Браво! Його метою було 8, але він, безумовно, може бути більш ніж гордий.