Кожному часом потрібен "свій" час. Ось кілька ідей, які допоможуть вам розслабитися вдома.
Ти це точно знаєш - інколи тобі вже всього вистачає і потрібно відпочити. Адже іноді кожному потрібен час лише для себе. Іноді нам потрібен "наш" час після довгого і вимогливого дня, який закінчується пробками, після презентації на роботі, яка у нас не склалася повністю, або діти повернуться зі школи холодними. У будь-якому випадку, після напруженого дня найкраще ліки - це мати момент для себе, який допоможе нам зняти стрес і розслабитися.
Прийміть гарячу ванну
Пінна ванна завжди була для мене символом релаксації. Додайте улюблену піну у ванну, запаліть кілька свічок, послухайте музику та пориньте у світ розслаблення. Зрештою, ніщо не розслабить ваші м’язи, не розкриє пори і не очистить ваш розум, як гаряча ванна
Побалуйте себе маскою для обличчя
Не обов’язково ласувати гарною маскою для обличчя лише у оздоровчих закладах. У наш час ви можете насолоджуватися домашнім затишком з такою ж якісною маскою. Вибирайте маски з, наприклад, запахом розмарину або м’яти. Нанесіть їх на обличчя і почекайте, поки вони висохнуть. Ви можете використати час, відпочиваючи у ванні. Пара, бульбашки, ароматичні олії - ідеальний симбіоз. Крім того, багато масок містять глину, яка тонізує шкіру та має абсорбуючі здібності. Крім того, відчуття шовковистої та гладкої глини на шкірі дасть вам правильне відчуття догляду.
Чуттєве прикрашення Валентина в парі
Умийте день
Бувають дні, коли ви воліли б зняти з себе всі проблеми. Ти це знаєш. То чому б не насолодитися пілінгом всього тіла, який чудово пахне і містить частинки, що видаляють мертві клітини шкіри? Все, що вам потрібно зробити - це один раз відчути свою м’яку і еластичну шкіру і негайно забути про свої проблеми.
Зволоження з голови до ніг
Немає нічого кращого, ніж застосовувати зволожуючий крем після ванни або пілінгу. Найкраще застосовувати зволожуючий крем, поки шкіра все ще волога, щоб закрити зволожуючі інгредієнти у вашій шкірі. Завдяки гідратаціям шкіра омолодиться, а результатом стане м’яка і оксамитова шкіра на дотик. І не забуваємо про пальці, ступні, ноги та руки. Невеликий масаж разом з трохи зволоження можуть творити чудеса і знімати стрес.
Проста і чудова ідея: приготуйте самостійно сіль для ванни!
Знайдіть час для відпочинку… будь-коли!
Кожен з нас любить відпочивати самостійно. Це може бути гаряча ванна, свіжа прогулянка, плавання в басейні або щось інше. Не поспішайте переглядати улюблені журнали або починайте читати книгу, яку ви довго відкладали. Як би там не було, приділіть час собі. Ніколи не відчувайте провини щодо догляду за собою. Побалуйте себе - це дійсно корисно не тільки для вас, але і для вашого оточення. Так сміливо!