Здоров’я та медицина Відео: зробити кока-колу вдома? (Лютий 2021)
Багато людей відчувають проблеми з травленням у своєму повсякденному житті, і тому активно цікавляться питанням домашнього використання та методів очищення кишечника. Традиційна медицина пропонує безліч способів домашнього очищення кишечника, але безпечність цих процедур не повинна приносити організму більше шкоди, ніж користі.?
Домашнє очищення кишечника перед процедурами
Перед очищенням домашніх процедур кишечника непотрібно проконсультуватися з лікарем і з’ясувати, чи є у вас протипоказання для цих процедур.
Якщо у вас є геморой, виразковий коліт або хвороба Крона, якщо в товстій кишці були кишкові кровотечі, поліпи або інші відхилення, вам слід утриматися від цієї практики.
Також не ризикуйте методами очищення побутових захворювань кишечника, печінки, жовчнокам’яної хвороби, виразки шлунка або кишечника.
Очищення домашнього кишечника проводиться за допомогою клізм та різних відварів, розчинів або продуктів та харчових звичок.
Вам потрібно визначити, який із методів ви хочете використовувати, оскільки деякі методи не можна застосовувати одночасно - це може призвести до діареї та серйозних порушень роботи ферментативних систем.
Дієта очищення товстої кишки
Багато людей знають, що їжу можна використовувати як засіб для розвантаження та очищення кишечника.
Одне з найпростіших і безпечних засобів для домашнього очищення кишечника - яблука. Він повинен з’їсти 2 кг яблук протягом дня за п’ять-шість прийомів їжі. Протягом дня слід пити зелений чай без цукру або негазовану мінеральну воду. Яблука - великий природний сорбент і проносне.
Очищення товстої кишки за допомогою висівок є найменш популярним. Курс такого лікування минулого місяця. Потрібно використовувати класичні фармацевтичні висівки. Щодня потрібно приймати 2 столові ложки висівок, випивати склянку води або несолодкий неміцний чай.
Приймайте Висівки за п’ятнадцять хвилин до їжі тричі на день. Це може призвести до звичного життя, знайомства з їжею.
При такому способі очищення важливо пити багато води і пити надрізи у воді. Клітковина висівок вбирає воду, набрякає і забезпечує очищаючий ефект.
Але не втягуйтесь і тривайте довше 6 столових ложок порізи на день - порізи викликають надмірне вироблення шлунка, здуття живота та діарею.
Для очищення кишечника здоровим і салати. Відмінний засіб - салат "збиває" сиру моркву, капусту і буряк, нарізані в пропорції три частини капусти моркви і буряка.
Цей салат встановлюють руками на гілці присаливают сік і їдять без олії вранці натщесерце щодня. Застосовуючи цей салат протягом одного-двох місяців для м’якого та природного очищення кишечника, він зменшує масу тіла.
Також корисно для очищення сирої рисової каші та вівсяної каші. 0,5 склянки рису, 0,5 склянки вівсяних пластівців залити 2,5 склянками окропу і варити до загустіння. Їжте кашу без солі та будь-яких інгредієнтів. Такий розлад особливо ефективний протягом одного місяця вранці натщесерце.
Використання цих методів у перші дні може бути незручним для кишечника. У цьому випадку зменште дозу, і швидкість нормалізації травної частини може бути збільшена. При сильній діареї або болях у животі слід відмовитися від цього методу очищення кишечника. Подібні методи молодших дітей.
Напої для очищення товстої кишки
Одним з приємних методів очищення кишечника є метод соку. Для очищення кишечника потрібно 2 літри фруктового або овочевого соку, бажано бути домашнім фруктовим соком з м’якоттю, але його може використовувати злодій.
Ви можете пити лише один тип соку протягом усього дня, і ваш раціон може змінитися, оскільки цього дня вони не їдять нічого, крім соку. Крім соку для пиття протягом дня чиста вода - мінеральна або питна. Сік пити 1-2 години на день по одній склянці.
Також популярні домашні йогурти для очищення кишечника. Кишку кефіру очищають протягом трьох днів, зробивши клізми з холодною водою протягом дня і випиваючи 1,5-3 літри йогурту з невеликими сухариками хліба.
У той день, коли він продовжує очищати сік, як описано вище, навіть з ранковою клізмою, а на третій день їсть тільки рослинну їжу. Ці три дні слід виконувати для поліпшення перистальтики кишечника, втягування живота, "колеса".
Домашній вуглекислий газ: екстремальні методи
Очищення кишечника в домашніх умовах солоною водою набагато складніше і портативно жорстке. Вам потрібно буде дві години випити близько 10 склянок солоної води. Використовуйте морську, аптечну або звичайну кухонну сіль, розчиняючи у воді (1 чайна ложка солі на 1 літр води), приблизно 40 градусів.
Отриманий гіпертонічний сольовий розчин дає сильний перебільшуючий ефект, посилюючи перистальтику кишечника. Пити воду рекомендується на такий час, оскільки кишечник не піде чистою водою. Тоді він рекомендує їсти фрукти або вівсянку.
Увага. Цей метод може спричинити сильну діарею, біль у животі через швидку активацію моторики та порушення роботи ферментних систем. Через діарею після такого побутового очищення кишечника можна довго знаходити друзів. Крім того, ці розчини можуть порушити водно-сольовий баланс в організмі та спричинити сильне зневоднення при діареї.
Очищення товстої кишки можна зробити за допомогою сенни - перебільшеної трави, яка використовується для усунення запорів. Траву закривають на водяній бані, і ми варимо бульйон, який використовується для течії третьої чашки. Ця техніка заборонена дітям, оскільки Сенна викликає сильний біль і судоми в кишечнику, у деяких людей за рахунок індивідуальної чутливості може розвинутися сильна діарея.
Згідно з цим методом Сенна приймає протягом тижня вночі. Це обіцяє сильне ослаблення кишечника до ранку, але може початися і вночі, оскільки забезпечена безсоння. Цей метод являє собою досить важку дозу відвару, яку важко підбирати, тому краще відмовитися від цієї практики.
Активоване вугілля також часто використовується для очищення кишечника, приймаючи по 10-20 таблеток за раз і курс 10 днів. Слід мати на увазі, що цей метод небезпечний, оскільки вугілля може викликати запор. Крім того, він поглинає не тільки токсини, а й вітаміни, поживні речовини, порушує баланс кишкової флори.
Незалежно від того, як ви очищаєте кишечник будинку, який ви збираєтесь використовувати, вам слід заздалегідь проконсультуватися з лікарем і оцінити стан її здоров’я. Важливо стежити за їхнім самопочуттям під час процедур затвердження. При найменшій надзвичайній ситуації слід виконати всі методи, а якщо стан не є нормальним - звернутися до лікаря.