Що таке і чим займається щитовидна залоза?

Щитовидна залоза - це ендокринна залоза, яка знаходиться в області шиї, точніше в передній частині шиї, поруч із хрящем і над трахеєю.

Ця залоза відповідає за секрецію гормонів, що впливають на обмін речовин і ріст людей, а також регулює збільшення або зменшення маси і ваги тіла.

Відмінності між гіпертиреозом та гіпотиреозом

Існують два захворювання, пов’язані з функціонуванням щитовидної залози та гормонами тироксином та трийодтироніном, які вони виділяють. Один - гіпертиреоз, а інший - гіпотиреоз.

гіпертиреоз це коли залоза виділяє занадто багато гормонів і гіпотиреоз якраз навпаки, коли мало виділяє.

Одним з найпоширеніших симптомів гіпотиреозу є збільшення ваги, хоча це не єдиний. Також інші, такі як непереносимість низьких температур і постійна втома чи втома без видимих ​​причин.

Причини можуть бути генетичними, але також у випадках вірусних захворювань лікування раку променевою терапією або дієта з низьким вмістом йоду може вплинути.

Ось список домашніх засобів для лікування щитовидної залози, природні методи лікування та продукти, які добре допомагають контролювати як гіпертиреоз, так і гіпотиреоз.

лікування

Вживання в їжу продуктів, багатих селеном, для щитовидної залози

селен це мінерал, який, згідно з різними науковими дослідженнями, відіграє важливу роль у природній регуляції роботи щитовидної залози, тому бажано вживати продукти, багаті цим мінералом.

Він присутній у деяких видах м’яса та риби, його також багато в багатьох продуктах рослинного походження, таких як вівсянка, Часник, волоські горіхи (особливо дзвінки Бразильські горіхи, Гарбузове насіння, лпивні дріжджі та Єврейська серед інших важливих продуктів харчування.

Вживайте їжу, яка стимулює вироблення цього гормону

Насіння льону також можуть дуже допомогти у секреції цієї залози та її правильному функціонуванні, це завдяки наявній в них альфа-ліноленовій кислоті.

Ці насіння можна вживати в їжу різними способами, або під час сніданку, в десертах, або безпосередньо під час їжі.

Хороший спосіб отримати користь від їх властивостей і для того, щоб ваше тіло могло їх правильно витягувати та засвоювати - це подрібнення. Ви можете створити гомасіо на основі насіння льону, підсмаженого кунжуту та чіа.

Якщо ви не додаєте сіль, крім того, що це приправа до пікантних страв, ви можете використовувати її для додавання до сніданку. Якщо ви створюєте суміш виключно для супроводження пікантних страв, ви також можете додати щіпку морської солі, пивних дріжджів. Ви будете створювати потужну та поживну заправку.

Природні засоби від гіпотиреозу: трав’яні чаї

Є деякі настої, які можуть стимулювати щитовидку до секреції гормонів. У цьому випадку, при гіпотиреозі, є деякі інфузії, які можуть надзвичайно допомогти завдяки своїм властивостям, таким як кульбаба, док та тирча.

Пропорція та приготування однакові у всіх них: склянка води на столову ложку настою. Для його приготування кип’ятіть воду і додаємо в чашку з травою або настоєм, накриваємо маленькою тарілкою і даємо відпочити 10 хвилин.

Домашні засоби для лікування щитовидної залози при гіпертиреозі

Якщо гіпотиреоз пов’язаний, серед іншого, з дефіцитом йоду, у разі гіпертиреозу вони повинні уникайте або зменшуйте споживання продуктів, багатих цим мінералом як молочні продукти, риба та молюски, а деякі зерна, як овес, жито тощо.

Є також деякі настої та соки, які можуть нам принести величезну користь, а також ряд продуктів.

Настій м’яти та меліси

Вживання настою м’яти та меліси - хороший засіб для лікування гіпертиреозу. Столова ложка меліси (або конверт або паперовий пакет) і кілька листочків м’яти на кожну склянку води.

Препарат схожий на решту настоїв, які не потребують відвару. Закип’ятіть воду і додайте її в ємність, або чайник, або чашку, де є меліса і м’ята. Накриваємо його і даємо відпочити 10 хвилин. Тоді ми можемо додати мед, патоку, панель або сироп агави за смаком.

Вживайте їжу, багату на гойтрогени

Гойтрогени - це сполука, яка, природно, міститься в брокколі, капусті, капусті, брюссельській капусті, брокколі, цвітній капусті, редьці та ріпі, серед іншого, і допомагає знизити рівень йоду в організмі.

Смузі з редьки з лимоном

Ми змішуємо редис і вичавлюємо лимони, і отримаємо цю справді потужну суміш. За допомогою цього струсу ми можемо допомогти зменшити секрецію тиреоксину та трийодтиронінових гормонів щитовидною залозою.

Чи знаєте ви інші ефективні природні та домашні методи лікування щитовидної залози? Залиште їх у коментарях!