Плоский - це застій у животі, який зазвичай виникає при виконанні фізичних вправ
Flatus, також відомий як тимчасові болі в животі, Це дуже поширений стан, пов'язаний, особливо з фізичними вправами, і складається з венозний застій живота. Хоча його походження досі залишається загадкою, Є багато причин, які можуть мотивувати його появу, такі як неправильне дихання, недостатнє кровопостачання діафрагми, надмірна ригідність м’язів, інтенсивність вправ або тертя шлунка з очеревиною, яка є мембраною, дуже чутливою, що покриває шлунок і нутрощі.
Тому, щоб уникнути цього, вам просто доведеться витратити трохи більше часу на зміцнити м’язи живота, навчіться дихати, дотримуйтесь прогресивного ритму, який не насичує ваше тіло, залишити місце для травлення, залишатися зволоженим або підтримувати правильну поставу тіла, серед інших методів.
Однак що, якщо ви не дотримувались жодного з цих запобіжних заходів, і тепер ви страждаєте від цього різкого та інтенсивного болю в області живота? Не хвилюйся, ти можеш спробувати щастя в деяких домашні засоби які зазвичай полегшують симптоми сплюснутості. Брати до відома!