- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, мені дуже подобається відвідувати тренажерний зал, але, на жаль, зараз ситуація така, як я хочу почати займатися вдома. Я тренувався у спортзалі лише з власною вагою. Яке спортивне спорядження ви рекомендуєте придбати. Я так важко думав про баланс, але також думав, що було б непогано мати босоніж. Я теж спустився б сходами. Що ви порадите? Я хотів би отримати пораду від більш досвідчених. Дік
Особисто у мене є лише одна рука та гумка для вправ 🙂 вона ідеально підходить для вправ з власною вагою
Так само у мене є одна рука і гума, і я все ще підганяю м'яч
На мою думку, найважливішим є майданчик 🙂, потім 1-2 кг гантелей, або краватка на липучках, якщо ви хочете тренувати основні ноги та сідниці. Шини гарні - вони не такі дорогі і їх можна зберігати. У мене все ще є овербол, але я мало практикую. Він майже стоїть у кутку. Босу приємний, навіть прокладка, але вдома є речі, які можна заховати в коробці. Після закінчення карантину я повернусь до спортзалу, і я не хочу, щоб це мене турбувало тут.