Повільне розкладання природним шляхом з цими продуктами
Напевно, ви певний час страждали діареєю. Раптом ви починаєте ходити в туалет більше разів або ваш стілець змінюється в структурі, тобто ваш звичний ритм кишечника змінюється. Діарея Зазвичай це відбувається як реакція організму на бактерії, що знаходяться в нашому шлунку і які організм хоче усунути. З цієї причини важливо не приймати ліки, які докорінно зменшують діарею.
Однак важливо змінити свій раціон, щоб піклуватися про своє тіло, коли воно розкладається. Таким чином ми уникатимемо гострої їжі, кислоти та всі ті, що мають сильний смак або важко перетравлюються. Крім того, необхідне зволоження.
Діарея, як правило, не повинна тривати більше 4 днів, хоча такі є завжди домашній засіб, який може допомогти нам негайно вирізати його. У Diario Femenino ми розповімо вам про них. Брати до відома!
7 природних засобів для швидкого зупинення діареї
1 лимон з водою і содою
Коли у нас діарея, пити рідину дуже важливо, оскільки нам потрібно гідратувати. Однак вода нам часом не дуже підходить. Тому ми можемо скористатися тим, щоб поглинати напій з лимону і соди бікарбонату. Змішайте вичавлений лимонний сік і трохи води в склянці (ви будете використовувати сік більше, якщо проллєте воду через соковижималку, щоб взяти якомога більше лимона).
Після цього додайте столову ложку соди і все добре перемішайте. Він буде готовий до випиття! Цей засіб, крім того, що допомагає вам розкластись, має ще багато переваг: травний і допомагає спалювати жир. Звичайно, не забувайте приймати його натщесерце.
2 Рисова вода
Зрозуміло, що рис є однією з найбільш рекомендованих страв, коли страждають на проблеми зі шлунком. Насправді ви можете приготувати домашній засіб від діареї на основі цього інгредієнта: рисової води. Вам просто потрібно його приготувати. Для пропорцій необхідно налити склянку потрібну вам кількість рису і втричі більше води. Тобто, якщо ви використовуєте, наприклад, півсклянки рису, ви повинні додати півтори склянки води.
Після того, як рис почне варитися, його потрібно вийняти і процідити отриману воду. Ви можете додати в цю воду трохи цукру та кориці, щоб надати їй трохи більше смаку. Потім дайте йому охолонути і випийте. З цим засобом ви зменшите подразнення шлунка і ви зможете скоротити діарею.
3 Лимонна вода
Лимонна вода має в’яжучу дію і готувати її дуже просто. Вам потрібно буде взяти лише пару лимонів і вичавити їх. Тоді ви повинні додати трохи води, цукру (якщо він здається дуже кислим) і все! Ви заміните рідини, і ви помітите поліпшення негайно.
4 Курячий бульйон
Курка - це їжа, дозволена в м’якому харчуванні при діареї, і якщо ми з’єднуємо її з водою, то ще краще допомагає нам залишатися зволоженими. Курячий бульйон заспокоїть шлунок, зволожить нас і додасть трохи енергії. Крім того, ви можете їсти більше, ніж рисову та лимонну воду.
5 груш
Коли ми говоримо про фрукти, які допомагають нам боротися з діареєю, груша є однією з найбільш споживаних разом з яблуком, про що ми поговоримо пізніше. Важливо їжте його очищеним і приготовленим, наприклад, у вигляді компоту.
6 варених морквин
Чи ми варимо моркву, чи готуємо з нею суп допоможе нам живити наше тіло: вони його гідратують, відновлять баланс кишкової флори і забезпечать натрієм, калієм, фосфором, кальцієм?
7 Яблуко
Без сумніву, яблуко - це фрукт передового досвіду, коли справа стосується діареї. Яблуко містить пектин, який діє як губка здатний поглинати і виводити токсини, отже, споживаючи його, ми можемо усунути ті, що виробляються бактеріями, що викликають проблеми зі шлунком.
За допомогою цих домашніх засобів ви допоможете зворотна діарея природним шляхом.
Ви можете прочитати більше статей, подібних до Домашні засоби, щоб негайно зупинити діарею, у категорії Біль у шлунку в Жіночому щоденнику.