Це рослина, корінна в Європі, яка рясніє лісами півострова та полегшує емоційні переживання.
Звіробій також відомий як Гіперікум або маленьке серце, Його наукова назва - гіперукум перфоратум, і він використовувався як лікарська рослина ще з Давньої Греції. Перші дослідження та дослідження, які збереглися сьогодні, датуються цим часом.
Це багаторічна рослина, що не перевищує 80 сантиметрів у висоту, має червонуватий стебло і жовті квіти цвітуть між червнем і вереснем, значних розмірів і з яких витягуються властивості цієї рослини. Звіробій звичайно можна зустріти на покинутих землях або в лісах по всій країні.
?Що робить цю рослину здатною заохочувати до утримання?
Звіробій вважається лікарською рослиною і цінується особливо за його антидепресантні властивості. Хосе Валеро, автор книги Цілюща сила рослин, вважає, що їх листя і квіти мають в’яжучі, антисептичні та сечогінні властивості.
Діючі речовини цієї рослини полягають у кількості флавоноїдів, ефірних масел, гіперцицину, гіперфорину та дубильних речовин. Ці компоненти не тільки втручаються як регулятори настрою але їх також застосовували як терапевтичну добавку при головних болях, астмі, контузіях та при покращують травлення.
Допомагає зменшити наслідки тривоги та депресії
Настої з цієї трави рекомендується лікувати безсоння, нервозність, тривожність та проблеми зі стресом. Одним з найбільш помітних наслідків карантину для людей є поява проблем зі сном. Отже, вживання двох-трьох чашок цієї рослини може допомогти контролювати дискомфорт, спричинений відсутністю сну або поганим відпочинком.
Він також часто використовується під час менопаузи, щоб зменшити дискомфорт і регулювати настрої, характерні для цього моменту, при гастриті та супроводжувати процес відмови від куріння.
Як він використовується
Коли ми говоримо про переваги використання певних рослин у лікувальних цілях, ми робимо це лише для орієнтирів. Важливо, щоб, коли ви їх використовуєте, ви мали нагляд лікаря або професіонала, щоб вони не лише рекомендували дозу, але й супроводжували лікування і постійно контролювались лікарем.
Найпоширеніший спосіб споживання звіробою - це настій. Додайте столову ложку сухих квітів у каструлю з окропом, дайте їм відпочити протягом 5 хвилин, а потім процідіть. Інший варіант - настоянка звіробою, вона продається в трав’яних магазинах, і вам просто потрібно поставити кілька крапель у воду. Якщо ви хочете скористатися його перевагами зовні, є також гіперфірна олія або звіробій та креми.
Деякі протипоказання
Як і для інших лікарських рослин, недоцільно використовувати звіробій якщо ви вагітні або годуєте груддю оскільки це може мати наслідки для дитини.
Якщо ви думаєте кинути палити, ця рослина дуже корисна, але ніколи не слід вживати її як антидепресант, а як паліативний метод боротьби з тривогою що ця стадія може спровокувати вас. Також не слід змішувати прийом цієї трави з антидепресантами або для лікування недуг та захворювань. Завжди проконсультуйтеся зі своїм сімейним лікарем, якщо вам зручно його споживати, і що саме він консультує вас відповідно до вашої конкретної ситуації.
Незалежно від того, використовуєте ви його косметичний ефект у кремах та оліях, або всередину, звіробій може спричинити світлочутливість, тому, якщо ви використовуєте його, не піддавайтесь сонячним променям або він дуже добре захищає шкіру.