Скільки ми є, ми вже півтора місяці переживаємо ситуацію роботи вдома, яку запровадила епідемія коронавірусу. Зараз ми на веб-сайті HáziPatika.com розповідаємо про те, як ми керуємо своїм життям, сім’ями, роботою та дозвіллям в зміненому середовищі.

домашній

Створено: 27 квітня 2020 15:39
Змінено: 29 квітня 2020 р. 13:33

Зараз ми працюємо вдома сьомий тиждень, тим самим мінімізуючи розповсюдження епідемії коронавірусу. Але як нам витримати це ув'язнення через півтора місяці? Який досвід ми отримали, працюючи вдома? Як ми можемо відпочити? Тепер ми розповімо вам, як жити на перший погляд згуртованою, липкою масою добровільного карантину.

Відповідальний підліток

Шандор Шуда, редактор, відомий своїм спокоєм та вдумливістю, його розповідь добре відображає ці риси його особистості, а також відкриває нам нову сторону.

"Із тижнями стає все більш реалістичним, що означає поточна ситуація. Те, що спочатку починалося як період, змішаний зі страхами, але багато в чому комфортний, зараз переросло у порожній, знеособлений, невизначений тягар, непередбачуваний економічний і Але давайте дотримуватимемось індивідуальної точки зору: зі свого боку я відчуваю, що проводжу свої дні, як позачасовий персонаж Білла Мюррея у різдвяній комедії Timeless Times. Кожен день однаковий, а тим часом не здається скільки ми можемо витримати, коли нарешті зможемо повернутися до звичного порізу колеса. Найбільша складність у всьому полягає в тому, що немає певних моментів, тому ми не можемо планувати. Однак людському розуму важко переносити застій і обмеження.

Мова йде про очікування зараз, але яким би простим не здавалося завдання, це не тому, що воно суперечить людській природі. Ось чому я вважаю, що нам потрібно тимчасово бути поблажливішими до себе. Дійсно, в розумних, здорових рамках зараз існують ті замінники, які допоможуть нам почуватись краще у своїй шкірі. Читання, перегляд фільмів чи серіалів, засмагання - чиє серце бажає. Зі свого боку, наприклад я повернувся до свого підлітка і можу годинами грати у відеоігри. І у мене немає докорів сумління з цього приводу, бо я все ще відповідаю головному сподіванню: залишитися вдома. Як підліток у віці, але відповідально ".

Не обходиться без рамок

Хайнал Кульсар, головний редактор, у своєму звіті наголошує на важливості обізнаності та сподівається, що незабаром команда зможе знову працювати разом у звичному порядку та на місці.

«Якщо ти в домашньому офісі, ти все одно не так багато працюєш!» - надійшло повідомлення від мого друга на початку карантину. Він не мав рації. Довго працював вдома, ти дійсно легко подумати, що це якась райська держава. Я здогадався про щось подібне. Врешті-решт, мені не потрібно вставати рано, я можу сидіти на своєму робочому місці через п’ять хвилин після пробудження. Не потрібно одягатися, дон не треба розчісуватись, не треба морочитися з макіяжем. Після першого тижня вдома я зрозумів, що це не так ідилічно, і якби я не знайшов часу, щоб підготуватися до сніданку, я б сидів у своєму піжами перед літаком о третій годині дня - або принаймні до початку першої онлайн-зустрічі. щоб побачити, наскільки нова сфера роботи домашнього офісу, мені потрібно навчитися робити це добре. Мені довелося усвідомити що це важливо наприклад, планування повинно бути також початком і закінченням робочого часу вдома, щоб вас випадково не спокусили о 10 годині вечора, тому що ваш ноутбук у вас під рукою, і ви могли б трохи більше попрацювати.

Я також дізнався, що під час роботи вдома потрібні свідомо введені короткі (кавові) перерви. Тераса набула нового значення - все ж краще там випити кави (і навіть іноді працювати), ніж всередині сутінків, присівши над машиною. Як досвідчений домашній працівник, якщо ви можете сказати, що через півтора місяці це легко впишеться в мій день, наприклад, годину бігу, але навіть приготування їжі (а це раніше не було для мене характерним) . Тож є і позитивні переваги для домашнього офісу. Однак почуття, безумовно, зростає в мені, було б добре, якби все це закінчилося, було б добре побачити ширшу родину, друзів, колег - і з’їсти щось, що я не купував і не готував."

Є вагітність для вагітного животика

Наш координатор проекту Zsófia Hackl-Bagi з нетерпінням чекає материнських задоволень, і вона разом зі своїми 2-х та 5-річними доньками та своїм чоловіком намагається вирішити жонглювання часом між домашнім офісом, приготуванням їжі, прибиранням, іграми та творчістю. Хоча раніше біг на свіжому повітрі для нього був святом, зараз це насправді не варіант, і з цілком зрозумілих причин в кінці дня він просто хоче зануритися у ванну з бульбашками, яка все одно допомагає зняти напругу. Оскільки ми не отримали від нього жодного подальшого звіту, ми розуміємо, але він надіслав кілька добрих та красномовних фотографій: "великий живіт має перевагу, вам навіть не потрібно ловити каву".

Де собака найбільш втомлена

Як це працювати в домашньому офісі з постійно рухається дворічною дитиною? Бригітта Фрей-Ковач, редактор, малює чітке зображення. "Я думаю, що він багато говорить про ситуацію, я пишу ці рядки о 5 ранку, тому що в інший час я не встигав би на це. В принципі, ми отримували додатковий час на роботу вдома, тому що не нам не потрібно йти в редакцію, нам не доведеться розчісуватись вранці, з іншого боку, поснідати (поки що моя маленька дівчинка їла мудро), зробити і дати їй десять годин, обід, закуски, потім прибрати, класти спати багато разів на день, укладати її спати після обіду і, звичайно, замовляти дитину на цікаві заходи раз на тиждень. на роботу і коли вона перебуває в вдома, вона проводить кілька годин у відеоконференції, її замикають у кімнаті нашої доньки, тому здебільшого догляд за дітьми залишається за мною. за останні тижні я зрозумів, що дисципліна дуже важлива - я маю на увазі зі свого боку.

Мені доводиться користуватися кожною можливістю, коли я можу продовжувати свою роботу, навіть коли я волію трохи відпочити. Я також повинен був визнати, що мені довелося послабити правила, щоб пережити цю ситуацію здоровим глуздом. Наприклад, до цього часу існували суворі правила для розповіді історій, зараз це стало одним із моїх рятувальних поясів. Зазвичай я навіть не дозволяв йому сидіти за партою, але коли я бачив це під час написання статті, моя перша думка полягала в тому, щоб принаймні мати на увазі. З дворічним хлопчиком також важко зрозуміти, що мама з татом цілими днями вдома, однак грати за них не варто. Вечори та світанки залишаються, щоб наздогнати мене на роботі.

І все ж, можливо, наш пес, Бембі, є найбільш втомленим у родині. Спочатку він був щасливий, що весь час був вдома, але зараз він зазнає труднощів вийти на відпочинок, оскільки звик спати близько 10 годин протягом дня. Не думаю, що він пошкодує про це, як тільки закінчиться епідемія ".

Зараз не час пекти хліб

Наш менеджер з цифрових кампаній Андреа Чома-Фодор не лежить посеред епідемії. Він із достатньою самоіронією та гумором розповів про те, як його дні проводились у "карантині", саме посеред переїзду та ремонту будинку. "Ми робимо все самі, роботи багато, тому я не тільки не встиг спекти хліб та інші гастрономічні дива, але ми навіть останнім часом не бачили приготованої їжі. Вибачте, поки ця ситуація не закінчилася, ми щодня приносили на своє робоче місце домашню їжу ", - написав він, зазначивши: домашній офіс - це подарунок йому, як інтроверту, він любить мати можливість робити все і відразу .

"Мій чоловік не знав мене в перші дні спільного домашнього кабінету. Він шукав свою звичну, милу дружину, але лише перевтомлений менеджер кампанії сидів поруч за робочим місцем, висунутим з обіднього столу, який навіть спостерігав його ф'ючерси працюють ".

"Я не думав, що буду так сумувати за офісом"

Габріелла Паскулі, менеджер з маркетингу, як і багато хто, вже проводить свій сьомий тиждень у домашньому офісі, хоча вона зазначає, що іноді дні починають стикатися з нею. "Моя ситуація майже однакова. Найбільший позитив - це те, що завдяки гарній погоді я зміг перейти з дивана на терасу. Однак мої робочі дні тут приємніші, і мені вдалося краще розділити своє робоче та дозвілля.

Я багато на відкритому повітрі, ми ходимо в походи, і я регулярно бігаю, думаю, я можу сказати, що мені пощастило, що я можу це робити в ситуації, що склалася ", - пише він, бажаючи всім наполегливості, вірячи, що все це скоро закінчиться.

Він опанував хаосом

Наш редактор Kiss Gréta також щиро свідчить про досвід останніх кількох тижнів. “З тих пір, як я знаю свій розум, я замкнута в собі особистість, і хоча зараз я можу поводитись самозабуваючим у великій галасливій компанії - раніше я відчував себе як смертний вирок - я все ще вважаю за краще читати в тиша в моєму домі, перегляд фільму, серіалу або Ось чому ув'язнення та ізоляція, спричинені епідемією коронавірусу, вплинули на мене не так глибоко, як більшість, хоча більшу частину дня я проводжу на самоті, оскільки мій партнер повинен їхати на роботу, і мені подобається бути в нашій квартирі, що я можу сидіти на балконі і працювати під яскравим сонцем, і якщо мені хочеться, я можу навіть обговорити поточні події вголос із собою.

Поради щодо здоров’я для роботи вдома

Щоб уповільнити поширення коронавірусу, жителям відповідних країн доцільно виїжджати лише в найневідкладніших випадках. Не випадково той, хто має можливість працювати вдома. На додаток до багатьох переваг домашнього офісу, є багато недоліків, якщо не звертати уваги на себе, це може навіть нашкодити. У нашій статті ми зібрали кілька корисних порад, які допоможуть вам зберегти ваше психічне та фізичне здоров’я. Клацніть, щоб отримати поради.

Однак, визнаю фрагментарно, на ранніх стадіях карантину мої дні були лякаюче незбірними: траплялося, що я обідав лише о третій годині дня, або що пральну машину мили вранці, але я це помітив лише ввечері. Закінчення роботи теж важко було встигнути, я занадто багато разів посковзнувся і сильно постраждав від своєї робочої станції - стілець вдома був занадто твердий, стіл занадто низький і маленький, м'яко кажучи, не зручний. Однак якою б доброю не було самотність, відсутні члени моєї родини, друзі, колеги.

На щастя наразі мені вдалося подолати труднощі, хоча я не кажу, що в мене не було дня, потонулого в хаосі чи відчаї. Час допоміг мені адаптуватися до нової ситуації, і моя рутина, мій в основному заснований на правилах і орієнтований на порядок денний характер, аутогенний тренінг (чудова техніка релаксації, я настійно рекомендую це всім зараз) і той факт, що я не можу змінити ситуацію - звикнеш або втечеш! І найголовніше: Я навчився не прагнути продуктивно проводити всі свої вільні хвилини, навіть якщо зараз постійна "активація" крута. В основному, ця ситуація є для нас великим тягарем, давайте не будемо перевантажені, заваливши себе нереальними очікуваннями ".

"Найстрашніше в карантині - це приготування їжі"

Давайте поглянемо на повсякденне життя нашого редактора Аттіли Іллеса. "Закриття було оброблено дуже добре протягом першого тижня, наразі, однак, я відчуваю, що моя квартира просто не хоче, щоб я залишався в ній. Притулок - це невеликий балкон із видом на тихий внутрішній дворик або тераса на даху, на яку я час від часу піднімаюся, щоб подихати. На щастя, за допомогою Інтернету я можу легко підтримувати зв’язок зі своїми коханими, але це не замінює особисту зустріч, яка, ймовірно, ще не відбудеться деякий час. Таким чином, хоча в цілому - порівняно з високим середнім показником - у мене не може бути особливих причин скаржитися, з наближенням літа пишне спокушання світу за воротами стає все більш поширеним.

Домашній карантин також створює можливості, Я дедалі сміливіше експериментую на кухні, наприклад. Зізнаюся, мені не було б де вдосконалюватися, можливо навіть моя найменш мотивована коханка не поставила б перед дітьми середнього кухаря. Крім того, мені також не вистачає інгредієнтів, оскільки я рідко ходжу в магазин і навіть тоді лише за найважливішими. Тож я працюю з того, що маю: овочі - це великий хіт, і зараз я їжу не дуже корисні, смажені у фритюрі речі більше, ніж зазвичай ".

Він тікає від біди

Наш колега з редакції Аґнес Фабук розпочав волонтерський карантин тижнем раніше як "розминку".

"Завдяки нашій професії ми маємо справу з новинами про коронавірус з січня. Я деякий час добре проводив час, це здавалося далекою проблемою, але, коли новий вірус вдарив мені по голові в Угорщині, я встав із 4- 6 вареників у моєму горлі вранці о 4-6. Він не ходив зранку. Я стояв біля трамвайної зупинки, відчував, як серце майже зіскакувало з місця, і задихався все швидше і швидше. У мене стався напад паніки. Того дня я вже працював вдома і з тих пір перебуваю у добровольчому карантині.

І що я не зійшов з розуму в тепер повільному двомісячному закритті? У мене є два секрети: біг та медитація. Перше я знайшов порівняно швидко, оскільки попередні 4-5 тренувань на тиждень мені доводилося чимось замінювати. І медитація знову стала частиною мого повсякденного життя в рамках Інтернет-виклику. Звичайно, бувають дні, коли і це не допомагає. На той час втіху може надати лише мій партнер, який зараз перебуває у в’язниці у своєму будинку за дві тисячі кілометрів від мене, оскільки вони також мають обмеження доступу. Часто Я уявляю, яким буде наше життя, коли двері знову відкриються ".