Самуель Сандовал
17 березня 2018 р. 4 хв читання
На жаль, не існує чарівної кулі для скидання зайвих кілограмів. Але маючи достатню фізичну активність, більше рухів і здорове харчування, ви можете швидко скорегувати свою вагу. Що допоможе вам пришвидшити цей сироп, який ви можете приготувати з натуральних інгредієнтів, які ви вже можете мати на своїй кухні.
Ми покажемо вам найкращий рецепт схуднення, який може допомогти вам зменшити 1 дюйм такого складного жиру на животі на день, але цей дивовижний рецепт схуднення корисний не тільки для схуднення.
Крім того, цей домашній рецепт схуднення допоможе вам усунути всю зайву воду з організму, а також він надзвичайно корисний і покращить функції вашого мозку, пам’яті, слуху та зору.
Тому цей метод схуднення буде особливо ефективним у поєднанні з фізичними навантаженнями та здоровим харчуванням.
Інгредієнти:
125 г хрону
2см свіжого імбиру
3 столові ложки меду
2 столові ложки кориці
Інструкції:
Спочатку очистіть хрін і імбир, очистіть їх від шкірки і вилийте в кухонний комбайн або блендер. Додайте лимон, але якщо ви не використовуєте органіку, просто вичавіть сік. Потім додайте корицю та мед. Все це добре перемішайте і покладіть суміш у чисту ємність, закрийте та залиште у холодильнику.
Як користуватися ним:
Приймайте по одній столовій ложці вранці натщесерце та ввечері перед сном, і якщо ви хочете отримати найкращі результати від цього методу схуднення, вам слід використовувати цей сироп протягом 3 тижнів.
Чому хрін корисний для здоров’я?
Дієта, багата хроном, особливо корисна для діабетиків, а також для тих, хто постійно турбується від втоми або має повільніший обмін речовин.
Підземні частини, тобто корінь, використовуються як спеції та додатково до різних страв, особливо для м’яса. Коли ви говорите хрін, ви думаєте про гнилий корінь, але мало хто знає, що молоде листя цієї рослини багате вітаміном С, каротином і хлорофілом.
Вони також містять значну кількість калію, фосфору, хлору, сірки та вітамінів групи В.
Ця рослина очищає весь організм і пришвидшує обмін речовин, тому його слід вживати частіше. Захищає певні органи від злоякісних захворювань, таких як шлунок, печінка, тонкий кишечник, товста кишка і сечовий міхур.
Він також містить кумарини, феноли, масляний ефір, аспарагін, смолу, крохмаль та сахариди. Завдяки цим інгредієнтам у народній медицині його рекомендують лікувати від кашлю, пазух, бронхіту, астми та ревматизму. Стимулює природний опір організму (зміцнює імунітет) та захищає від застуди.
Застосовується як ліки проти закупорки судин, покращує травлення, як антисептик і сечогінний засіб.
Рекомендується для викиду каменів з нирок. Як лікарський засіб його приймають у вигляді чаю, сиропу, вина, настоянки, столової білизни або гірких страв. Використовуючи хрін, як і інші трави, слід дотримуватися обережності, щоб не вживати його занадто багато, оскільки це може спричинити діарею та блювоту.
Імбир посідає особливе місце в багатьох кухнях завдяки специфічному аромату та сильному, гострому і пряному смаку, який відокремлює його від інших спецій, а також завдяки своїм лікувальним властивостям.
Протягом тисячоліть його використовують як пряність і лікувальний засіб, і на сьогоднішній день люди використовують його потужну дію, оскільки в складі поживних речовин імбир в основному містить вітамін С, калій, залізо, кальцій і магній.
Свіжий імбир допомагає знизити високий рівень холестерину та боротися з певними шлунковими бактеріями, які, як вважають, відповідальні за створення виразки шлунка. Водночас він зменшує здуття живота і знімає напругу, спричинену неприємними газами в животі.
Він позитивно впливає на оновлення кишкової флори, надає проносний ефект. Сильний головний біль і мігрень можна полегшити, вживаючи кілька тонких скибочок свіжого імбиру.
Порошковий імбир допомагає полегшити біль у животі завдяки ефірним оліям, що містяться в його складі. Олії знімають сильний біль у животі, швидко нейтралізуючи шлункові кислоти, виділяючи при цьому ферменти, корисні для нормальної роботи травної системи. Він добре працює проти запальних захворювань, тобто полегшує хворобливі симптоми артриту, грипу або легкої застуди.
Численні дослідження свідчать про те, що використання імбирного порошку сповільнює ріст ракових пухлин і виявилося чудовим доповненням для полегшення наслідків хіміотерапії, таких як нудота та блювота.
Імбирний порошок прискорює кровообіг і запобігає згортанню крові. Це позитивно впливає на розслаблення втомлених м’язів після важких фізичних навантажень. Відповідально уникайте імбиру, не більше 4 грамів на день.