Банальна історія про вагітність, кілограми, експерименти та рішення для панічних матерів - Розділ 3
Вживання справді допомагає!
Ну, «медові тижні» закінчились, і це приблизно Це тривало 1 тиждень і Я почав голодувати також між прийомами їжі, і особливо ввечері, під час класичного періоду «поїдання стресу», коли ми нарешті кладемо малечу і коли, в принципі, ми більше не повинні їсти. Ну, це був не той мучительний, хитрий голодний голод, який я переживав як наркоман-підвісний мак, проте я був здивований. Нора, яка є моїм головним прихильником і блогером Diets & Dreams, каже, що це саме так моє тіло починає адаптуватися до мого раціону і вказує, наприклад, що я спрагнув. О, я про це забув: старий добрий водний напій! Зараз у мене є мішок для підгузників розміром сумочка, який несе цілий день, куди можна помістити і мою закусочну, і пляшку води. Вживання справді допомагає!
Але йому було дуже цікаво, що їсти безкарно. На жаль, бл. нічого! Однак насправді можна обдурити кілька речей. Я зателефонував на допомогу діаграмам калорійності гуру і черпаю багато ідей з ідей однолітків, які підтримують один одного у Facebook. У свою чергу, в моєму оточенні виявляється, що багато людей сидять на дієті і навіть більше хочуть, але вони ще не взяли сили, щоб скоротити себе. Я можу лише заохотити останнє: дієти просто хороші!
Я почуваюся в сто разів краще без будь-якої відставки та туги
Я ще не наважився стати на ваги, але звітую з повагою, безслідно минулий рефлюкс вагітності, і моє тривожне заболочування! Чи може це також бути пов’язано із споживанням вуглеводів? Таємниця! У будь-якому випадку це не було приємним сюрпризом. Я запитав свою док-станцію, чи не зашкодить дієта, не вживаючи цукру, але він заспокоївся дієта з низьким вмістом вуглеводів була б звичайною, здоровою дієтою насправді для всіх.
Логістика як звичайний конкурент
Те, що я все ще вчуся, але я починаю вникати, це перетворюючи мій ритм протягом дня, починаючи з раннього вставання та обов’язкового прийому їжі кожні 3 години, щоб я міг дотримуватися дієти. Я повинен звернути увагу на це, плануючи свій тиждень, коли я можу займатися спортом, коли і де я повинен призначити важливу робочу зустріч, але, на щастя, я звикаю до цього. Якщо зустріч буде в кафе, я зараз прошу мою довгу каву без кофеїну зі вершками або зеленим чаєм як звичайного учасника, і я не збентежуся, якщо мені доведеться витягнути з яблука половину яблука з печивом Корпова . Дотепер ніхто не говорив, можливо, щодо мого животика ...