Більшість мам енергійні, захоплені та активні в перші кілька місяців післяпологового періоду. Потім, з часом, все частіше виникають проблеми. У багатьох випадках ми не готові до того, що бути батьком є дуже складним завданням. Це вимагає постійної готовності та багато-багато енергії, і, звичайно, ми хочемо забезпечити найкраще для нашого капання. Д-р Марія Рушнак, та MediCall ми запитали його педіатра та педіатра про основні правила годування немовлят та як ми можемо створити сприятливі умови для себе та дитини.
Типовою проблемою нових мам є те, що вони втрачають енергію набагато раніше плачучих місяців, що капають. Що ми можемо зробити, щоб полегшити себе?
Безперечно, одне з найпрекрасніших відчуттів - це коли народиться довгоочікувана дитина, а мати кладе новонародженого на груди. Однак у батьків не залишається багато часу для милування, тому що дитина скоро зголодніє, і їй слід давати їсти. Ми підійшли до цього одного з найважливіших питань: як часто і як годувати грудьми? Зазвичай це робиться на вимогу, а це означає, що годувати дитину необхідно кожні 2-3 години. Переконайтеся, що час годування груддю не надто довгий, оскільки в багатьох випадках дитина використовує груди лише для самозаспокоєння, а це означає, що дитина не смокче і не ковтає рівномірно, а лише тримає сосок у роті, просочуючи шкіру . Це не ідеально, оскільки сосок може стати дрібним та інфікованим.
В середньому годування займає 20-30 хвилин. Якщо новонароджений їсть охоче, він може проковтнути багато повітря. Давайте звернемо увагу на це і заробимо копійки. Період між грудним вигодовуванням, особливо в перші 6 тижнів, мати також повинна проводити відпочинок. Поки дитина відпочиває, мама повинна заснути на 1-2 години. Пийте багато рідини, а ввечері, якщо можете, годуйте грудьми, щоб ваш тато міг взяти на себе частину нічного годування, щоб мати могла відпочити.
Всі хочуть бути хорошою матір’ю, але як ми можемо одночасно принести користь собі та дитині?
Однозначно добре для дитини, якщо мати врівноважена. Природно, що перші кілька місяців дуже важкі і ставлять сім’ю на випробування. Однією з найпоширеніших помилок є те, що коли дитина плаче, її відразу ж піднімають, намагаючись заспокоїти. Хтось також є хорошою мамою, якщо ви дозволите дитині трохи поплакати після того, як ви її нагодуєте і дасте зрозуміти, і настане час сну. Дитині потрібно навчитися самовпевненості і потрібно спати самотньо. Ми служимо інтересам маленькості та себе, піднімаючи малечу до «незалежності». Якщо дитина звикне до заспокоєння, яке завжди надходить ззовні, здатність до самозаспокоєння не розвиватиметься. Тобто, дозволяючи іноді дитині плакати, ми не будемо поганими матерями.
Які найпоширеніші помилки звикання?
Одна з найбільших помилок - це коли ми думаємо, що нам не доводиться мати справу з самим собою. Як я вже згадував вище, для дитини важливо, щоб мати була врівноваженою. Сенс звикання полягає в тому, щоб до кінця 6-тижневого віку мати встановлену програму для малюка. У кращому випадку цей порядок денний також відповідає нашим потребам, тобто відповідає інтересам обох сторін. Також поширеною помилкою є пробудження краплі, щоб їсти. Якщо нам так пощастило, що дитина може довго спати довго, нам не потрібно турбуватися. Він сповістить нас, якщо він голодний. Вони часто звертаються до мене із скаргою на зразок цієї, що грудне молоко «занадто розбавлене», щось точно не так. Немає поганого грудного молока! Найкраще, що ми можемо дати маленькому, - це власне молоко.
Коли звертатися за допомогою до фахівця?
Як нова мама, цілком природно, що ми прагнемо заспокійливих порад. Також потрібен час, щоб зрозуміти, що ми робимо багато речей добре! Якщо ми не впевнені, нам потрібне підтвердження, порада, це може дуже допомогти, якщо нас підтримають і фахівець, і медсестра. І з часом ми будемо розробляти власні рішення проблем, що виникають.
Вам потрібна додаткова інформація про годування та звикання дитини?
Скористайтеся програмою MediCall і навіть поговоріть безпосередньо з доктором Марією Рушнак, педіатром та педіатром, який дасть вам точну інформацію та обнадійливі поради.!