Журнал Фонду діабету (ISSN 1586-4081)
Журнал Угорського товариства гіпертонії (ISSN.
Головна »Журнал» Діабет »Діабет 2011/3» Допоможіть, я товстий! - Я.
Автор: Доктор Джоу Марія Нора Дата завантаження: 2014.10.09.
Що означає бути товстим? Що це значить? Хто до цього схильний?
Сьогодні в Угорщині понад п’ять мільйонів людей можуть сказати вирок, описаний у заголовку. Питання ожиріння викликає занепокоєння і не менше вирізання м’яса, якщо ожиріння можна розглядати як світовий феномен. ВООЗ у 1998 році класифікувала це як хронічне захворювання, яке періодично повторюється, тож це не просто, як вважають багато людей, естетична проблема.
Що означає бути товстим? У літературі описується людина із зайвою вагою, індекс маси тіла (це число, отримане діленням маси тіла на квадрат зросту тіла в метрах) становить від 25 до 30. Ми говоримо про ожиріння першого ступеня, якщо це число становить від 30 до 35, ожиріння другого ступеня, якщо воно досягає значення від 35 до 40, а ожиріння - третього ступеня або важке, якщо це значення повзе вище 40. Ось про що говорять цифри.
Однак, окрім цифр, ожиріння супроводжується багатьма іншими труднощами, внутрішніми захворюваннями або симптомами опорно-рухового апарату, і навіть дуже часто емоційними побічними ефектами. Загальновідомо, що певні типи діабету в основному є наслідком ожиріння (організм стає стійким до інсуліну внаслідок ожиріння), неважко зрозуміти, що надмірна вага створює непропорційне навантаження на кровообіг і серце, викликаючи високий рівень крові тиск та інші серцево-судинні захворювання. суглобам також важко переносити додатковий тягар і розвиваються розлади опорно-рухового апарату.
Поширена думка, що товсті люди веселі, веселі, веселі (Фальстаф) - але це набагато рідше, ніж ми думаємо. Якщо ми уважніше розглянемо почуття та настрій ожиріння, ми зрозуміємо, що ожиріння - це замкнене коло: ми їмо, щоб втішити себе, і тоді надмірна вага дає нам ще одну причину для смутку, але ми не знаємо кращого способу, як їсти, смачна (переважно солодка) їжа.) аромати. Товстун психічно вразливий, але він не хоче виглядати таким. Тому він посміхається, хоча іноді відчуває себе дуже гірко всередині. Вона рідко звертається за допомогою, вона все ще хоче «просто» схуднути - через високий кров’яний тиск, діабет, тобто захворювання, що супроводжують ожиріння, жінки також згадують естетичні аспекти. Однак це лише вершина айсберга ...
Але як це насправді почалося? Оскільки стан жиру - це усталена ситуація. Ми починаємо з їжі, бо знаємо, що можемо страждати ожирінням, якщо їсти більше, ніж ми витрачаємо енергію. Харчування є основною потребою і, як така, процес, який визначається багатьма факторами. Генетичні, біологічні, психологічні, екологічні та культурні фактори відіграють певну роль у його регулюванні, і їх значення дуже різниться.
Харчування біологічно регулюється нервовими, гормональними та метаболічними процесами, але хід їжі (товсті люди це дуже добре знають) як поведінка далеко не залежить від них. Наприклад, той факт, що ми можемо їсти за раз більше, ніж те, що покриває наші поточні енергетичні потреби, колись забезпечував виживання під час розвитку племені. Той факт, що ми віддаємо перевагу солодким, солоним і жирним смакам, також служить для поповнення запасів енергії. Сьогодні, коли їжа є відносно легко доступною для всіх, крім кількох людей, ми не використовуємо цю поведінку щодня.
Однак, якщо щось випадає з нашої фізичної чи психічної рівноваги, ці стратегії виживання негайно повернуться. Подумайте про те, щоб під час відвідування лікарні принести їжу та/або напої пацієнту, іменинним подарунком часто є десерт чи напій. Один з моїх клієнтів сказав, що якщо в сім'ї виник конфлікт, його мати звернулася до аргументованих: нічого страшного не буде, я дала йому хороший бульйон ...
Так, їжа служить багатьом цілям, що перевищують базові потреби, і їжа - це не просто поведінка, що підтримує життя. Ступінь накопичення тієї кількості енергії, яка набувається в їжі, регулюється генетичними факторами. "Це жахливо, я навіть жирний з повітря", або "що б я не з'їв, на мене нічого не потрапить". І так, жінка сусіда завжди зеленіша, тобто замість нашої власної шкіри ми хотіли б опинитися в іншій бажаній - ті, хто схильний до набору ваги, худі, ті, хто не може набрати вагу, заздрісні (так, дорогий товсті, ці форми теж можуть бути спокусливими!). Оскільки індустрія краси робить значний вплив на те, що є ідеальним, люди з ожирінням через це можуть почуватися дуже загубленими, зневаженими, виключеними - на щастя, останнім часом в рекламі є повноцінні моделі.
Гени, біологічні процеси, культурні середовища мають великий вплив на харчування. Але цим ми навіть не вичерпали результатів. Ми добре знаємо, що в сім’ї повних дітей їжа є центральним питанням. Застава фізичного та психічного благополуччя. Їжа втішає і округлі форми, шкіра захищає, пом’якшує від будь-яких травм. Це підтверджується не лише думкою, але й даними досліджень. Якщо застосувати цю лінію міркувань до справи іммігрантів, то легко зрозуміти, чому ожиріння серед них набагато частіше. Між незнайомцями, далеко від своєї батьківщини, у важко передбачуваному соціальному та культурному середовищі психічна незахищеність та невпевненість у житті якимось чином поєднуються, і їх заспокоює легкодоступна їжа.
Отже, підсумовуючи, жирність означає, що вага мого тіла більша або набагато більша, ніж необхідна для оптимального функціонування мого тіла. Це супроводжується розвитком одного або кількох моїх тілесних симптомів або захворювань, які я часто відчуваю незрозумілим і що мої спроби схуднути формують мій настрій, як американські гірки. Я злий насамперед на себе, але також і на світ, і я часто звинувачую батьків і родину. Хіба що мені пощастить, я блукаю від лікаря до лікаря, але я отримую лише поради щодо схуднення та докори. Від цього, якщо вони не були досі, у мене виникають серйозні труднощі з самооцінкою, і тут коло замикається. Я маю на увазі: все триває, я біжу назад їсти ...
Як правило, ми страждаємо ожирінням, якщо ми народилися в товстій сім'ї, тобто наші батьки або предки товсті. Це, з одного боку, генетичне, з іншого боку звичне, а з третього боку психологічне.
Ми страждаємо ожирінням навіть тоді, коли не в змозі переробити одну або кілька духовних травм, тобто ми викидаємо свої почуття про втрати або ситуації незахищеності під килимом, або тому, що ми повинні, або тому, що нам не потрібно плакати на своєму плечі, або тому, що нам доводиться чіплятись за руки. Ми також можемо сказати, що у нас немає відповідних стратегій вирішення проблем ...
Ситуацію ускладнює те, що називається дискримінацією людей, що страждають ожирінням (це особливо характерно для розвинених західних країн): люди з ожирінням вважаються дурнішими, лінішими, ніж їхні колеги з нормальною вагою. Через це їм важче отримати роботу, їх однолітки виключають. Найменший прояв цього полягає в тому, що ожиріння вважається вираженням сили волі (це також не рідкість у медичних установках).
Ситуація серйозна, але не безнадійна. Втрата ваги, навпаки, є постійною, якщо: ситуація безнадійна, але не важка. Наступні частини серії можуть показати, що це означає.