печінці

21.8. 2011 7:30 У різних журналах є поради, що організм і особливо печінку слід очищати від накопичених токсинів, включаючи гормони. Було показано, що багато антибіотиків, хоча і використовуються протягом короткого часу, значно напружують печінку, підвищують активність ферментів, і виявлення посилених печінкових проб у лікаря загальної практики пов’язане з лікуванням антибіотиками.

Поклавши руку на серце, який лікар коли-небудь посилав вас на тести на печінку після лікування ангіни? Наш спосіб життя впливає на наше здоров’я до 60%, спадкові фактори від 15%, соціальні умови від 10%, якість медичного обслуговування від 8% та кліматичні умови від 7%.

Якщо людина хоче добре поводитися зі своїм тілом і надати йому необхідний догляд та захист, це, безумовно, найбільше допоможе здоровому способу життя. Важливо збалансоване харчування, що містить велику кількість мінералів, вітамінів і білків, менше тваринного жиру та цукру. Накопичення токсинів і солі в міжклітинних просторах йде паралельно із надмірною затримкою води в організмі.

Як результат, жінки відчувають здуття живота, зволоження, біль у грудях, іноді проблеми з кишечником, головні болі та збільшення ваги. Сучасні гормональні контрацептиви впливають на роботу печінки, не пошкоджуючи їх. Однак багато жінок, які використовують або хотіли б використовувати гормональну контрацепцію, стурбовані негативними наслідками функції печінки.

Також важливо дотримуватися питний режим. Вживання щонайменше 2,5 літрів рідини на день, фізичні навантаження та перебування на свіжому повітрі разом з великою кількістю сну.

Природна допомога фолієвої кислоти
Підвищений вміст, погано або недостатньо засвоюваної їжі призводить до зниження засвоєння вітамінів і мінералів, метеоризму, запорів і навантаження токсичних речовин на кров. Важливо збалансоване харчування, що містить велику кількість мінералів, вітамінів і білків, менше тваринного жиру та цукру. Різноманітна дієта - це велика кількість фруктів та овочів, з яких все більше і більше смажених страв отримує користь від фолієвої кислоти.

Обмежте продукти, що містять холестерин. Скоротіть кількість з’їдених яєць до мінімуму. Печінка дуже корисна для моркви у вигляді соку, часнику, хрону та яблук. Віргінська оливкова олія також чудово лікує печінку. Їжте м’ясо тільки легке, як риба або курка. Їжте більше сирих овочів і фруктів. Пийте чаї та трав'яні відвари.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар