ХАРЧОВІ КАЛОРІЇ ЧАС ВПРАВ
Чізбургер
Салат
Пляшка коксу
Стейк
Яблуко

1. Яка їжа вам потрібна найбільше часу вправ, щоб спалити?
2. Яка їжа вам потрібна найменше часу, щоб спалити?

Чизбургер \ n

303 тепла \ u00edas \ n

Є кілька видів салатів, ось кілька прикладів: \ n

Апріорі, коли ми думаємо про цей салат з огірків, салату, помідорів та цибулі, ми можемо повірити, що він дуже корисний для здоров’я. Але будьте обережні! Його слід вживати в помірних кількостях, оскільки, крім того, він містить інші інгредієнти, такі як сир фета, оливки або виноградне листя, які дозволяють більше 600 тепла. \ n

Салат з холодної пасти \ n

Без сумніву, це одна із зіркових страв літа. Звичайно, якщо ми хочемо, щоб це був варіант \ u2018light \ u2019, ми повинні дуже добре підбирати інгредієнти салату з макарон. \ N

Додавши трохи спіралей, тунця, тертої моркви та батончиків Krissia, ми отримаємо легкий та збалансований салат приблизно 400 тепла. \ N

Одне з найбільш калорій: \ n

один з найпопулярніших і найсмачніших салатів з салату, це не найкращий варіант, якщо ви намагаєтеся зменшити або контролювати свою вагу. Його поєднання салату ромен, сухариків, сиру та соусу призводить до суми близько 700 тепла, що може додати понад 1000, якщо додати до цієї страви смажену курку. \ N

Є різні, тут я пропоную вам близько 4: \ n

НАПИТКИ \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 РОЗМІР ПОРЦІОНУ \ u00d3N \ tCALOR \ u00cdAS \ n

Вишнева кока-кола \ u00a012 унції (355 мл) \ t150 \ n

Coca-Cola Classic \ t12 унцій (355 мл) \ t140 \ n

Coca-Cola Zero \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 12 унцій (355 мл) \ t0 \ n

Дієтична кока-кола \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 12 унцій (355 мл) \ t0 \ n

271 тепло \ u00edas \ n

52 тепла \ u00edas \ n

\ u00bfЯка їжа вам потрібна найдовше, щоб спалитись? \ n

Нездорова їжа, смаження у фритюрі та переїдання. \ N

\ u00bfЯка їжа вам потрібно найменше часу, щоб спалити? \ n

Сподіваюся, це допоможе вам. ">]" data-test = "answer-box-list">