Якщо ви, як я та ваша мати, ви доросла дитина алкоголіка, можливо, ви виросли більше, ніж чашка Петрі, ніж безтурботна, щаслива на вигляд невинна маленька дитина. Якщо ваша мати - доросла дитина алкоголіка, яка не працювала над його одужанням, можливо, ви виросли, відчуваючи, що завжди щось не так, але оскільки ви не зловживали алкоголем вдома, ви, на жаль, навчилися вважати, що це причиною занепокоєння ти жив усередині нього, але якого ти не міг назвати, ти був "ти".

алкоголіків

Дорослі діти алкоголіків, що не одужують, зовсім не усвідомлюють, наскільки серйозно це постраждало від їх емоційного Я. Оскільки їх життєві пріоритети розставлені так, що їм легко вижити, вони часто десь застряють і взагалі цього не усвідомлюють.

Оскільки алкоголізм - це така хитра хвороба, вона просочується в щілини психіки, як туман. Що ще гірше, оскільки споживання алкоголю так часто прославляється в суспільстві, важко зрозуміти думку про те, що люди, які зловживають алкоголем, поводяться безвідповідально не лише по відношенню до інших, а й до них самих.

Якщо вашими батьками емоційно нехтували, оскільки їхні батьки були алкоголіками, вони можуть не усвідомлювати, наскільки вони "від'єднані" від себе. Коли дитинство живе в постійному страху, дитина думає лише про те, як вижити. Оскільки основні інстинкти дитини повинні продовжувати гіпердрайв, щоб легко вижити, він не встигає емоційно дозріти і зв’язатись із власною духовністю. І коли у цих дорослих дітей алкоголіків є свої діти, вони абсолютно сліпі і не уявляють, що вони повністю емоційно відключені внутрішньо. Як результат, часто трапляється так, що дорослі діти алкоголіків не можуть скласти справжню батьківську зв’язок зі своїми дітьми - просто тому, що абсолютно не знають, що НЕ дають своїй дитині.

Дорослі діти алкоголіків, як і інші, роблять все, що можуть. На жаль, багато разів вони абсолютно не знають, що означає "відчувати" своїх близьких на ментальному рівні, тому що вони ніколи цього не відчували - вони не мають досвіду коли-небудь "відчувати або бачити себе психічно" - тому що вони їх виховували батьки алкоголіком, який був абсолютно поглинений собою і не відчував почуттів. Оскільки вони самі вказували, що алкоголь є причиною того, що "мама чи тато" були недоступні, пізніше в житті багато людей свідомо вирішують не пити, оскільки припускають, що в результаті їхнє життя буде добре. Але я взагалі не розумію, що алкоголь - це не проблема. Проблема полягає в болісному сприйнятті самовідчуження.

Якщо ви дитина емоційного маніпулятора, алкоголіка, самозакоханої матері, наркоманки, сексуального зловмисника, словесного зловмисника тощо, вас виховала людина, яка завуальована прокляттям самовідчуження . Оскільки ці люди настільки відчужені від себе, вони абсолютно не підозрюють про це, і це сумно, що вони навіть не можуть побачити вас достовірно. Вас виховували так, як хтось готує тренера - ви повинні сидіти на місці, бути тихим, не заважати і не заважати. І одного разу вам потрібно було чарівно вирости, бути щасливим і рухатися далі. Ваш батько - доросла дитина батьків алкоголіка - звичайно, буде повністю одержимий будь-якими вашими вимогами, оскільки це свідчить про те, що він чи вона недостатньо старалися, щоб прищепити вам справжнє сприйняття цінності. Його відповідь на ваш запит може звучати так: «Невдячний педику! Хіба ти не розумієш, як сильно я намагався зробити тебе щасливим? Я привів вас до цього будинку, нагодував і одягнув. Ми завжди курили, я постійно вітав вас і питав, яким був ваш день. Що б ти ще хотів від мене? Хіба я ще не мав вам дупу?! "

Будь-яка з ваших спроб - спроба дорослої дитини дорослої дитини алкоголіка - спробувати змусити батьків "побачити" або "зрозуміти" порожнечу або роз'єднаність, які він відчував у ній, була б жорсткою реакцією разом нездоланний тягар вини. Ви відчували б себе як найменший із найменших, коли наважилися припустити, що щось не дали ваші батьки - дорослі діти алкоголіків. У їхній свідомості - оскільки у вас були задоволені всі основні потреби - на відміну від того, як вони були в дитинстві, вони навіть уявити не могли, що можуть щось пропустити. Адже вони не пили, вдома завжди було охайно, а в холодильнику завжди була їжа. Вам ніколи не довелося турбуватися про те, де ви будете спати. І тому ти зовсім не в їх свідомості за те, що ти намагаєшся їм запропонувати.

Чесно кажучи до наших дорослих дітей, батьки алкоголіків - якщо вони вирішили не пити - насправді, як батьки, приймали набагато кращі рішення, ніж їх власні батьки. Хоча ми - їхні діти - можемо вирости почуттям загубленості у безодні, яка є туманом, який триває довго після смерті наших бабусь і дідусів-алкоголіків, але не винні наші батьки - дорослі діти алкоголіків, що вони виховувались батьками такі напідпитку і настільки заглиблені в себе, що не могли сприймати їх подумки.

На шляху до зцілення ви зіткнетеся з багатьма прихованими секретами. Якщо частина вашого емоційного копання змусила вас почати з того, що ваші батьки - дорослі діти алкоголіків, то вітаємо - ви знайшли ще одну частину загадки, яку ви самі.

Просуваючись далі, вам також потрібно буде зосередитись на недоліках, які ви відчуваєте всередині - це здібності самовідчуження, передані вам батьками - дорослими дітьми алкоголіків. Зцілення вимагає від вас відновлення втрачених сторінок. Постарайтеся не витрачати занадто багато часу на звинувачення батьків у втраченому часі. Натомість визнай це, визнай, насолоджуйся відкриттям, навчись прощати, а потім передай.

Знайдіть терапевта або тренера, який допоможе вам рухатись далі, щоб ви могли почати приймати здоровіші рішення щодо свого майбутнього.

Прочитайте якомога більше про те, що означає бути дорослою дитиною алкоголіка, а також що означає бути онуком алкоголіка. Відвідайте 12-крокові зустрічі та соціальні спільноти в Інтернеті, які зосереджені на підвищенні самосвідомості. Дізнайтеся про взаємозалежність, уможливлення, заперечення, прогнозування та різновид відволікаючих фантазій. Почніть медитувати вранці перед початком дня, а потім в кінці дня перед тим, як лягти спати. Почніть купатися замість душу. Мета - навчитися сприймати себе, а не уникати себе.

Я вітаю вас і бажаю вам удачі на вашому шляху трансформації. Ви улюблені.